Az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi kockázatok

Cikkek a fogyásról és az elhízásról

Fogyás és elhízás

Fogyás és elhízás - Az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi kockázatok

  • Mi az elhízás?
  • Az elhízás egészségügyi kockázatai
  • 4 súlycsökkentő műtét típusa
  • Gyomor bypass műtét
  • Fogyás műtét: mire számíthat
  • Vényköteles fogyókúra

Az elhízás olyan kifejezés, amely azt jelenti, hogy testtömeg-indexe (BMI) 30 vagy annál magasabb. Nagyobb valószínűséggel vannak olyan körülményei, mint:

egészségi

  • Szívbetegség és stroke
  • Magas vérnyomás
  • Cukorbetegség
  • Néhány rák
  • Epehólyag-betegség és epekövek
  • Osteoarthritis
  • Köszvény
  • Légzési problémák, például alvási apnoe (amikor egy személy alvás közben rövid epizódokra hagyja abba a légzést) és asztma

Nem mindenkinek van elhízott problémája. A kockázat akkor növekszik, ha családi állapotában van ilyen állapot.

Az is fontos lehet, hogy hol van a súlya. Ha leginkább a gyomrod körül van (az "alma" forma), az kockázatosabb lehet, mint ha "körte" formád van, ami azt jelenti, hogy a plusz súlyod főleg a csípőd és a feneked körül van.

Itt olvashat közelebbről hét olyan állapotot, amelyek elhízáshoz vagy túlsúlyhoz kapcsolódnak.

Szívbetegség és stroke

Az extra súly nagyobb valószínűséggel rendelkezik magas vérnyomással és magas koleszterinszinttel. Mindkét állapot valószínűbbé teszi a szívbetegséget vagy agyvérzést.

A jó hír az, hogy kis súlycsökkenés csökkentheti a szívbetegség vagy a stroke kialakulásának esélyét. Â A még nagyobb testsúlycsökkenés még jobban csökkenti a kockázatot.

2-es típusú diabétesz

A legtöbb, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember túlsúlyos vagy elhízott. Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát súlycsökkenéssel, kiegyensúlyozott étrenddel, megfelelő alvással és több testmozgással.

Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, a súlycsökkenés és a fizikálisabb aktivitás segíthet a vércukorszint szabályozásában. Az aktívabbá válás csökkentheti a cukorbetegség kezelésének szükségességét is.

Rák

A vastagbél, az emlő (menopauza után), az endometrium (a méh nyálkahártyája), a vese és a nyelőcső rákja az elhízáshoz kapcsolódik. Néhány tanulmány az elhízás és az epehólyag, a petefészkek és a hasnyálmirigy rákos megbetegedései között is beszámolt.

Epehólyag-betegség

Az epehólyag betegség és az epekő gyakoribb, ha túlsúlyos.

Ironikus módon maga a súlycsökkenés, különösen a gyors fogyás vagy a nagy mennyiségű súlycsökkenés nagyobb valószínűséggel okozhatja az epekövek kialakulását. A heti körülbelül 1 font súlycsökkenés kevésbé valószínű, hogy epeköveket okoz.

Folytatás

Osteoarthritis

Az osteoarthritis egy gyakori ízületi betegség, amely leggyakrabban a térdet, a csípőt vagy a hátat érinti. A felesleges fontok hordozása extra nyomást gyakorol ezekre az ízületekre, és elhasználja a porcot (az ízületeket csillapító szövet), amely általában megvédi őket.

A súlycsökkenés enyhítheti a térd, a csípő és az alsó hát stresszét, és javíthatja az osteoarthritis tüneteit.

A köszvény az ízületeket érintő betegség. Akkor fordul elő, ha a vérében túl sok húgysav van. Az extra húgysav kristályokat képezhet, amelyek lerakódnak az ízületekben.

A köszvény gyakoribb a túlsúlyos embereknél. Minél többet mér, annál valószínűbb, hogy köszvény lesz.

Rövid távon a hirtelen súlyváltozások a köszvény fellángolásához vezethetnek. Ha kórtörténetében van köszvény, akkor kérdezze meg orvosát a fogyás legjobb módjáról.

Alvási apnoe

Az alvási apnoe olyan légzési állapot, amely a túlsúlyhoz kapcsolódik.

Az alvási apnoe miatt az ember erősen horkolhat, és alvás közben rövid időre leállíthatja a légzést. Az alvási apnoe nappali álmosságot okozhat, és valószínűbbé teheti a szívbetegségeket és a stroke-ot.

A fogyás gyakran javítja az alvási apnoét.

Források

Nemzeti Rákkutató Intézet: "Elhízás és rák kérdései és válaszai."