Strandtest eredményei: Jordan 49 fontot vesztett a P90X-szel és a testállattal

A 32 éves Jordan Recksiek 49 kg-ot fogyott. a P90X-szel és a Body Beast-szel. Beírta eredményeit a Beachbody Challenge-be, és 1500 dollárt nyert!

Meséljen nekünk az életéről, mielőtt elindította a programot. Hogyan érezted magad és a tested?
Évek óta szeretnék és próbálok lefogyni! Mindig szerettem volna jó formában lenni, de minden alkalommal, amikor elindítottam egy programot, vagy elkezdtem edzőterembe járni, körülbelül egy hónapig nagyon jól teljesítettem, mielőtt elvesztettem volna a lendületemet, elvesztettem volna az összpontosítást, majd csak elfogadtam azt az ötletet, A súlya „yo-yo” egész évben felfelé és lefelé, azok között az idők között, amikor „jó vagyok”, és azok között az időkben, amikor abbahagyom magam. És mindennap a tükörbe néznék, és nem tetszik, amit láttam. Mindig is volt ilyen elképzelésem arról, hogy szeretném, hogy nézzen ki a testem (fitt és egészséges, szép látható hasizommal), de egyre távolabb kerültem ettől a céltól, ahogy teltek a hetek, hónapok és évek. Egész nap körbe-körbe járok a városban dolgozni, és így szokásom volt enni, ami kényelmes volt. Ennyit ettem gyorsétteremből, és néha még azért sem, mert éhes voltam, csak azért, mert volt néhány dollárom, vagy mert láttam, hogy egy új hamburger különlegességet hirdetnek. És hihetetlen volt az a szódavízmennyiség, amelyet minden nap megittam!

Mi inspirált az életed megváltoztatására és az átalakulási út megkezdésére?
Egy este rájöttem, amikor egy családi vakáción pizza és tészta büfébe mentünk, hogy épp több pizzát, tésztát és desszertet ettem, mint bármely más 3 felnőtt együttvéve. Rájöttem, hogy szokásom volt annyi ételt enni, amennyit csak tudtam, csak azért, mert jó az íze, vagy csak azért, mert elérhető volt. És akkor elkezdődtek a viccek arról, hogy „mennyi ételt tud elrakni Jordan”, amire be kell vallanom, nevetnék, de azt is tudtam, hogy az étkezés iránti rajongásomnak meg kell szűnnie. Amikor hazaértem arról a nyaralásról, ráléptem a mérlegre, és elszörnyedve tapasztaltam, hogy 240 font vagyok. Valaminek meg kellett változnia! Úgy döntöttem, hogy ez már nem az a srác lesz, aki obszcén mennyiségű ócska ételt evett. Nem az a srác lettem, aki felesége és gyereke minden reggel felveszi a házhoz 6 doboz szódáját, miután munkába áll. Ez nem élet. Nem így akarok emlékezni rám!

Mi a legnagyobb kihívás, amellyel szembe kellett néznie a program megkezdése előtt? Hogyan segített a program és a Beachbody leküzdeni ezt a kihívást?
Évek és évek után a zseton és a süti elfogyasztása és a pizza rendelése a szokásos rutin részeként nehéz volt pulykát fázni! De én ezt döntöttem el. A DVD-k oktatói mindig feltétlenül megemlítették, hogyan kell jól étkezni, különben a program nem fog működni. Azt hallva, hogy minden reggel segített abban, hogy rendben tartsam az elmémet. Tanácsot és motivációt kértem a YouTube-on a Beachbody edzőitől, akik saját maguk tették meg azt, amit kitűztem. Tippeket vettem tőlük az étrendről és a kiegészítőkről. Megtaláltam a Shakeology-t, és felfedeztem, milyen csodálatos érzést keltett bennem.

Mi tetszett különösen a választott programban?
A P90X fantasztikus keveréke mindannak, amit szeretek. Súlyai és kardiói vannak összekeverve, hogy megizzadjon és úgy érezze, mintha csak valami keményet, fantasztikusat tett volna, és amikor végzett, olyan jól érzi magát, amire éppen képes volt. Izgatott, hogy folytassam és folytassam a játékot. És akkor elkezdtem a Body Beast-t. Már az első naptól tudtam, hogy imádni fogom ezt a programot! A Sagi ösztönzése arra, hogy nehézkesen emelje meg és tegye meg a „bármit”, tüzet gyújtott bennem, és csak arra késztetett, hogy mindennap erősebben nyomuljak. Imádtam mindkét program felépítését. Szeretem a naptárat. Tetszik, hogy az edzésből kiveszi a találgatásokat. Csak nézem, melyik napon vagyok, és beteszem a lemezt, megnyomom a játékot, és a lehető legnagyobb erővel nyomom magam.

Írja le a Beachbody programmal elért eredményeket. Mely eredményekre vagy büszke?
Ennyi súly leadása sokkolt! Sokkolta a családom és a barátaimat is. És életemben először látom a hasizmaimat. Végül (30-as éveimben) olyan formába lendülök, amilyet mindig is szerettem volna, ha lehetek. 32-es méretű nadrágot viselek, amelyet több mint 10 éve nem viseltem. Nem fontam össze a karomat a gyomrom felett, amikor leülök, hogy elrejtsem kidudorodó hasamat. Már nem vagyok zavarban úszni, ami valójában sokkal nagyobb üzlet, mint amilyennek hangzik, amikor rájön, hogy évek óta nem vagyok hajlandó úszni, még a feleségemmel és a gyerekeimmel sem, mert túl zavarban voltam, hogy nézek ki az ingemet levéve.

Hogyan változott az életed a Beachbody program befejezése óta?
Szerintem egyáltalán nem túlzás azt állítani, hogy az élet most teljesen más. Étkezési szokásaim teljesen megváltoztak. Nem érzem szükségét pizzának vagy gyorsétteremnek. Számos egészséges receptem van, amelyeket szívesen készítek, amelyek nagyon finomak. A családi összejövetelek alkalmával a vicc „mennyi ételt tud elrakni Jordánia” helyett „Meg kell győződnünk arról, hogy elegendő húsunk van-e, mert Jordan szereti a fehérjét.” Több barátom megkérdezte tőlem, hogyan értem el az elért eredményeket, amelyek arra késztettek, hogy eldöntsem, hogy Beachbody edző leszek. Most vezetem a Challenge Groupokat, és segítek másoknak céljaik elérésében, miközben továbbra is egyedül készítek és dolgozom. Az élet jobb! Több energiám van. Boldogabb vagyok. A feleségem és a gyerekeim észrevették a változást bennem, és tetszik nekik. Hetente néhányszor együtt csinálunk egy Beachbody edzést, és nagyon szórakoztatóan dolgozunk és tervezünk más edzéseket és egészséges ételeket.

Megváltoztathatja az életét is. Vegyen részt a Beachbody Challenge-ben azokért az eszközökért, amelyekre szüksége van a döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Töltse ki bármelyik Beachbody programot, és adja meg eredményeit egy ingyenes ajándékért, valamint készpénz és nyeremények elnyerési esélyéért. Milyen programot követ el a következő?

Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak.