Lásd a 80 napos megszállottság eredményeit

obszesszió

Aki teljes testtranszformációs programot keres, amelynek hangsúlyt fektet a farizomra és az alapképzésre, ott a 80 napos megszállottság.

A Super Trainer Autumn Calabrese által létrehozott 80 napos kényszeres figyelem középpontjában az erőnlét és a táplálkozás áll, 13 hét alatt. És eredményeket ér el!

Bizonyítékra van szüksége? Nézze meg ezeket az „előtte” és „utána” fotókat, majd kezdje el a 80 napos Obsession on Beachbody On Demand alkalmazást!

Joyell H.

Egy nagy műtét, a családban bekövetkezett halál és egy 800 mérföldes áthelyezés után Joyellnek valami pozitívra volt szüksége az életében.

Úgy döntött, hogy az egészségére és az erőnlétre való összpontosítás segít megfordítani az életét - és igaza volt. Miután elkötelezte magát a 80 napos obszesszió mellett, 14,8 fontot és 17 hüvelyket fogyott.

„A 80 napos megszállottsággal teljes elmozdulást láttam a fejemben. Segített helyreállítani az önmagamba vetett hitemet és azt, amire képes vagyok. Sokkal erősebbnek érzem magam a kardió mellett a tiszta erő mellett is. " - mondja Joyell.

Ashley C.

Ashley kétségbeesetten elveszítette azt a néhány kilót és hüvelyket, amelyet terhes volt.

Megugrotta a lehetőséget, hogy elindítsa a 80 napos megszállást. 80 napos kemény munka után Ashley 6 kilót és 8,5 hüvelyket fogyott.

- Abszolút mindenhol kihajoltam, és látható izomdefinícióval rendelkezem a hasizomban, a zsákmányomban, a karomban, a lábamban és a hátamban. Soha nem volt ilyen hasizom, és nagyon büszke vagyok erre a testre, amelyet felépítettem - mondja.

Erin C.

A 80 napos megszállottság előtt Erin kész volt feladni a fogyást. Beteg volt és belefáradt abba a munkába, hogy nem látott eredményt, és arra gondolt, hogy kora miatt nem tudja megszerezni a kívánt testet.

A program befejezése után bizonyította, hogy tévedett, és óriási 27,1 fontot és 19 hüvelyket fogyott!

„10 évvel fiatalabbnak érzem magam a 80 napos megszállottság befejezése után. Úgy érzem, hogy visszaadták az életemet. A gyerekeim úgy érzik, mintha új anyukájuk lenne. Az időzített táplálkozás forradalmasította az élelmiszer nézését; már nincs hatalma felettem - mondja Erin.

Miguel C.

Miguel gyakran fáradtnak, duzzadtnak és kiégettnek érezte magát. Az évek óta végzett felesleges edzésprogram már nem hozott eredményt.

A 80 napos obszesszióban szereplő különféle edzések tökéletes választ jelentettek számára. 80 kilót fogyott az ősz 80 napos kemény edzései és időzített táplálkozási terve után.

- Erősebb, hatalmasabb vagyok, és van egy magom, amiről csak álmodtam. Imádok stresszmentesen futni, és a futásaim soha nem voltak gyorsabbak és könnyebbek a 80 napos megszállottság befejezése után. Ezenkívül az összes edzés volt a legnagyobb ok, amiért ragaszkodtam a programhoz és teljesítettem ”- mondja Miguel.

Kitreena C.

Kitreenának szüksége volt egy edzésprogramra, amelynek szerkezete és táplálkozási útmutatása volt. A 80 napos Obsession tökéletes volt számára, mivel mindkettőt magában foglalta.

Miután elkötelezte magát a program és az időzített táplálkozási terv mellett, Kitreena 10,6 fontot fogyott.

„Minden területen annyi erőt nyertem, különösen a hasizmaimon, a lábamon, a farizomon és a combizmaimon. Olyan meghatározást látok, amelyet még soha nem láttam. Ezenkívül az időzített táplálkozás valóban arra késztetett, hogy az ételeim mellett maradjak. ”- mondja Kitreena.

Joan C.

A 80 napos obszesszió megkezdése előtt Joan állóképességgel és táplálkozással állt. Unta az edzéseket, és változtatásra szorult.

A 80 napos Obsession edzésének sokfélesége tökéletes volt számára, mivel nem volt hely az unalomnak. A program után Joan 10,6 fontot és 13 hüvelyket fogyott.

„Bíztam az őszben, a vezetésében és a motivációjában. Végül olyan eredményeket értem el, amelyeket lehetségesnek gondoltam. CSODÁLATOSnak érzem magam! Hosszú idő óta először érzem az irányítást. Úgy érzem, hogy felrúgtam az érzelmi étkezési szokásaimat ”- mondja Joan.

Daniel D.

Daniel szereti a jó kihívást, ezért úgy döntött, hogy a fitneszét egy újabb szintre emeli, és kipróbálja a 80 napos megszállottságot. Az eredmény?

A program befejezése után 14 fontot és 4,25 centit fogyott.

„Az egész testem megváltozott, de a legnagyobb változás mindenképpen a gyomrom volt! Továbbá a [tesztcsoport] élő edzései voltak azok, amelyek elszámoltattak. Mintha minden nap volt egy üzleti találkozóm, amelyet nem lehetett kihagyni! A stáb részének éreztem magam. Ezt az edzőtermi érzést kaptam otthonról - mondja Daniel.

Kristina D.

Egy év leforgása alatt Kristina 20 fontra tett szert. Nem teljes erővel folytatta edzéseit, és tápláléka is gyenge volt.

A program befejezése után 20 font és 14,5 hüvelyk fogyott. „A testem minden része teljesen megváltozott. Az arcom karcsúbb, karjaim cizelláltak, hasizmaim pattognak, lábam erős és karcsú ”- mondja Kristina.

„Minden nap volt időpontom az edzőmhöz, Autumnhoz. Meg kellett jelennem! A [tesztcsoport] élő koncepciója produktívabbá tett engem otthon és a munkahelyen is. Mindenképpen áldás volt! ”

Emily F.

Miután élete egyik legpróbálóbb évét élte át, Emily elveszett - testileg és lelkileg. Tudta, hogy a 80 napos megszállottság rúgja a fenekét, amire szüksége van ahhoz, hogy pozitív változást hozzon magának.

A program végére Emily lefogyott 21 kilót és 23 centit. „Miután befejeztem a 80 napos megszállottságot, úgy érzem, hogy most bármit el tudok érni! Úgy érzem, hogy a világ tetején vagyok, és végül az életemnek és a testemnek adtam, amit megérdemel ”- mondja.

Dea M.

Miután új városba költözött, Dea kevés időt talált arra, hogy egészségének és fitneszének szentelje magát. Az új környezethez való alkalmazkodás megpróbálta megnövelni az életét, és ezzel a stresszel együtt járt a súlygyarapodás is.

Miután meghallgatta a 80 napos obszessziót, Dea úgy döntött, hogy ez lesz a legjobb dolog számára, mivel saját otthona magánéletében végezheti az edzéseket, és nem kell edzőterembe vezetnie.

Nyolcvan nappal később Dea 25,7 fontot és 17,3 hüvelyket fogyott. „Millió dollárnak érzem magam! Fizikailag 80 napig kihívást kaptam, és a testem drámai módon megváltozott ”- mondja Dea.

„De ez még csak a kezdet. Mentálisan több egyértelműségem és fókuszom van, mint amilyen hosszú ideje volt. ”

Tehát, ha készen áll arra, hogy táplálkozását és fitneszét felemelje (vagy 12), iratkozzon fel a Beachbody On Demand szolgáltatásra, ha még nem tagja, és készen áll arra, hogy megszállottja legyen!

kapcsolódó cikkek

Előtt és után

Lásd a Beachbody Challenge 2020 nyerteseit!

Előtt és után

Jennifer H. Elveszett 110 font egy év alatt!

Előtt és után

Michael M. 18 hónap alatt elveszített 62 fontot

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.