10 étrenddel kapcsolatos tény Taylor Swiftről

Olvassa el, hogy megismerje e bolygó egyik legnépszerűbb csillagának étkezési szokásait!

Taylor Swiftnek nincs szüksége bemutatkozásra. Nemcsak énekes képességeiről híres, hanem arról is, hogy számos társadalmi ügyben állást foglal. Íme néhány részlet arról, hogy ez a megasztár hogyan közelíti meg az ételt, hogy fenntartsa a testét!

Egyél kiegyensúlyozottan

A Swift általában a hét folyamán joghurtokat, salátát és egészséges szendvicseket eszik. Csak hétvégén szokott néha cukros desszertet és sajtburgereket kényeztetni.

Vizet inni

Rengeteg vizet iszik, például körülbelül 10 üveg vizet egy nap alatt.

Szereti a narancslevet

Taylor Swiftnek reggelinél egy pohár narancslevet kell fogyasztania. Tekintettel az egészséges táplálkozás iránti szeretetére, reméljük, hogy ez a frissen préselt étel.

A Hummus a legkedveltebb harapnivalója

Ez a fehérjében és rostokban gazdag mártás minden idők kedvence, amelyet állandóan hűtőszekrényében tárol.

Élvezi a Starbucks-ot

Imád kávét inni, és a sovány karamellás tejeskávé a legkedveltebb ital.

Szereti a desszerteket

Szereti a házi készítésű dolgokat, és süt sütőtök kenyeret, gyömbér melasz sütit és chai cukros sütit. Imád süteménytésztát és fahéjas tekercset is készíteni arra az esetre, ha frissen sült desszertre vágyna.

A chia magokat tartalmazza

Swift a chia magok segítségét vette igénybe, hogy karcsú maradjon. Ezeket az egészséges magokat általában turmixokhoz, zabpehelyhez, joghurthoz, fagylalthoz, zöldségekhez, curry-khez és még rizshez is adja.

Szereti a magas fehérjetartalmú reggelit

Ez a népszerű énekesnő reggelire élvezi a hajdina palacsintát sonkával és parmezán sajttal. Ezt a kombinációt általában sült tojással szolgálják fel.

Szereti a grillezett ételeket

Taylor gyakorlatilag mindenféle ételt szeret grillezni, közvetlenül csirkéből, különböző pácokkal, sárgarépával, fokhagymás zöldbabbal, brokkolival és még hamburgerekkel is.

Szereti a csirke pályázatokat

Mélyen szereti a csirkét és a sült ételeket, de csak az egészséges táplálkozás kényszere miatt kell visszatartania.