10 fogyókúrás diéta a világ minden tájáról

Az emberek nem mindig társították a karcsúságot a vonzerővel, de az elmúlt évszázadok során úgy tűnik, mintha erre a sajátos nézetre jutottunk volna. Ennek eredményeként a fogyókúra iránti igény a 18. század óta folyamatosan növekszik. A diétával kapcsolatos kiadványok erről az ügyről 1724-re nyúlnak vissza, és az első „népszerű” étrendet 1863-ban rögzítették, amikor William Banting, egy angol vállalkozó, akinek a vezetéknevét a diétájának nevezte el (bantázunk, bébi! Nincs több cukor, vaj vagy sör!), és tájékoztató füzeteket kezdett kiadni róla (2007-től még megjelent).

tájáról

Míg a fogyókúra általában a fogyás kívánt hatásához vezet, ez súlyos költségekkel is járhat, attól függően, hogy meddig hajlandó lemenni a font. A 20. században a csalók elkezdték kihasználni az emberek kétségbeesését, mindenféle „varázslatos” tablettát, tonikot és elixírt „kitaláltak”, vagy állításokkal álltak elő a mindennapi termékekkel kapcsolatban, amelyeket a haszonszerzés céljából elkalandoztak. Szerencsére manapság sokkal átláthatóbb társadalomban élünk, és az egészségügyi és táplálkozási területen van elegendő szakértő ahhoz, hogy pontos válaszokat kapjunk a rendelkezésre álló étrendi lehetőségek választékával kapcsolatban. Amikor konzultálunk azokkal a szakemberekkel, akkor egyértelmű, hogy ezek a divatos diéták némelyike ​​jobbak, mint mások, és csoda, hogy sokan gyakorolják még mindig az egészségét oly nyilvánvalóan károsak közül néhányat.

A szénhidrátot korlátozó kezelési módoktól, például az Atkins és a Paleo diétáktól kezdve azokon a programokig, amelyek bizonyos élelmiszerek hozzáadását szorgalmazzák az étrendbe, például a japán reggeli banán étrendet vagy a mediterrán étrendet, világszerte az emberek olyan programokra támaszkodnak, amelyek könnyebben követhetők és több előnyt nyújtanak mint egyedül próbálkozni. Míg vannak olyan érdekes étrend-divatok, amelyeket általánosan kipróbáltak, érdekes diétákba botlottunk, mint például a franciaországi „levegő diéta” és a hongkongi „galandféreg-diéta”.

Nézze meg a diavetítést, hogy többet megtudjon, és ha fogyni szeretne, javasoljuk, hogy konzultáljon dietetikussal és/vagy táplálkozási szakemberrel, valamint orvosával, mielőtt megpróbálna felugrani ezeknek a divatoknak.