10 jel arra utalhat, hogy szivárgó bél szindrómája van

Karen Eisenbraun, CHNC, Egészség és Wellness, 2019. május 13

Szivárgó bél szindrómában szenved? Ez a gyakori egészségi állapot számos egészségügyi tünetet okozhat, a fejfájástól az emésztési problémákig, és szorosan összefügg több tucat egyéb krónikus egészségi problémával.

A szivárgó bél kifejezés meglehetősen új az orvosi közösségben, és sok orvos nem ismeri el jogos egészségügyi kérdésnek. De a szivárgó bél régóta egy másik kifejezés: a bél permeabilitása.

Nagyon gyakori, hogy bárki, aki normál amerikai étrendet fogyaszt - magas minőségű, rossz minőségű húsban, cukorban, finomított szénhidrátban és feldolgozott élelmiszerekben - emésztési problémákat és bélgyulladásokat tapasztal. De csak azért, mert ezek a kérdések közösek, ez nem azt jelenti, hogy együtt kell élnünk velük. Lehetséges egy szivárgó bél gyógyítása, és sok, a vele együtt járó egészségi állapot megoldása.

Segítségre van szüksége a szivárgó bél szindróma gyógyításához és a fogyáshoz? Forduljon hozzánk ingyenes konzultációhoz!

Mi az a szivárgó bél?

A szivárgott bél szindróma olyan állapot, amelyben a vékonybél nyálkahártyája megsérül, lehetővé téve a káros részecskék, például mikrobák, baktériumok, emésztetlen élelmiszerek és méreganyagok szivárgását a belekben és a véráramba jutást.

Ezen anyagok jelenléte a vérben gyulladásos reakciót válthat ki, és számos egészségügyi problémához vezethet, a migréntől az irritábilis bél szindrómáig. A szivárgott bél szindrómában szenvedő embernek gyakran nagy a kockázata az alultápláltságnak, az immunitás gyengülésének, a hormon egyensúlyhiányának és más súlyos egészségi állapotnak.

Hogyan történik a szivárgó bél?

A bélgátat szoros csatlakozásokkal összekötött sejtek alkotják. Ezek a csomópontok szabályozzák, hogy mi engedhető át a véráramba - így szívja fel a vitaminokat és a tápanyagokat a vékonybél. Normális esetben ezek a szoros csomópontok elég kicsiek maradnak ahhoz, hogy megakadályozzák bármely káros vegyület átjutását, amely betegségeket okozhat.

De amikor a bélsorompó megsérül - gyakran a gyulladásos ételek, például cukor, tejtermékek és feldolgozott élelmiszerek magas étrendjének eredményeként -, ezek az ízületek veszélybe kerülhetnek. Apró részecskék, amelyek normálisan blokkolódnak, hagyják, hogy „szivárogjanak” a véráramba, lehetővé téve számukra, hogy károsodjanak az egész testben.

Mi okozza a szivárgó bél szindrómát?

A szivárgó bél gyökere a bélgyulladás, amely a legtöbb főbb betegséghez kapcsolódik. Számos tényező járulhat hozzá a gyulladáshoz, amelynek következtében a bélgát meggyengül és károsodik. Ezek tartalmazzák:

  • Rossz étrend. Mint korábban említettük, a standard amerikai étrendben rossz minőségű, gyulladásos ételek találhatók, amelyek bélgyulladást okozhatnak.
  • Krónikus stressz, amely a szisztémás gyulladás és a bélproblémák másik tényezője.
  • Magas mérgező terhelés. Szennyezésből származó vegyi anyagok, peszticidek, testápolási termékek, élelmiszer-adalékanyagok, csapvíz és gyógyszerek felhalmozódhatnak a szervezetben, gyulladást okozva.
  • Dysbiosis, amely a bélbaktériumok egyensúlyhiánya.

Hogyan hat a szivárgó bél a testre

A bél egészsége szorosan kapcsolódik az egész test számos más funkciójához. Ha nem szívja fel megfelelően a vitaminokat és a tápanyagokat az elfogyasztott ételekből, az egészségügyi tünetek széles skálájához vezethet. Az immunrendszer működése is sérülhet, és az egész testben idegen részecskék jelenlétében fellépő gyulladásos válaszok további folyamatok hibás működését okozhatják. Röviden: a szivárgó bél egészségének szinte minden területére kihat - nemcsak az emésztőrendszerére.

hogy

Szivárgó bél tünetei

Ha az alábbi tünetek bármelyikét hosszabb ideig tapasztalja, lehetséges, hogy szivárgó bél szindróma van.

1. Emésztési problémák

A szivárgó bél szindróma számos emésztési problémát okozhat, ideértve a krónikus hasmenést, puffadást, székrekedést, gázt és irritábilis bél szindrómát. Ha hajlamosak emésztési problémákat tapasztalni, függetlenül attól, hogy mit eszik, akkor a szivárgó bél szindróma lehet a hibás.

2. Táplálkozási hiányosságok

Mivel az összes táplálkozási felszívódás 90 százaléka a vékonybélben megy végbe, a szivárgó bél szindrómában szenvedők hajlamosabbak táplálkozási hiányokat szenvedni. Ha elég gyakran hajlamos megbetegedni, vagy olyan vitaminhiány tüneteit tapasztalja, mint például a végtagok zsibbadása a B12-vitamin hiány miatt, akkor szivárgó bél szindróma lehet.

3. Gyengült immunrendszer

A bélfal az immunrendszert alkotó sejtek 70 százalékát tartalmazza. Ennek eredményeként a bélsorompó bármilyen károsodása veszélyezteti az immunrendszert. Ügyeljen arra, hogy milyen gyakran betegszik meg az influenza, a nátha, valamint más vírusok és fertőzések miatt. Ha ismételten megbetegszik, annak oka lehet a szivárgó bél okozta legyengült immunitás.

4. Mentális egészségi rendellenességek

A depresszió és a szorongás a szivárgó bél szindróma gyakori mellékhatása. Korábban úgy gondolták, hogy az ilyen mentális egészségügyi rendellenességeket kizárólag az agyi neurotranszmitterek, például a szerotonin egyensúlyhiánya okozza. De a test szerotoninjának 90 százaléka ténylegesen termelődik és tárolódik a bélben. Új bizonyítékok azt mutatják, hogy a depressziót emésztési problémák válthatják ki, és gyakran a gyulladás tünete.

5. Krónikus fáradtság

A szivárgó bél szindróma fokozza a citokineknek nevezett gyulladásos vegyületek termelését, amelyek krónikus fáradtságot válthatnak ki. Ha a sok alvás után is folyamatosan kimerültnek érzi magát, a szivárgó bél szindróma befolyásolhatja energiaszintjét.

6. Élelmiszer-intolerancia vagy allergia

Mivel a szivárgó bél szindrómában szenvedők immunrendszere krónikusan fokozott állapotban van, ez érzékenyebbé teheti bizonyos ételeket, nevezetesen a glutént és a tejtermékeket. A tejre és a tojásra allergiás gyermekeknél végzett tanulmány azt is megállapította, hogy megnövekedett béláteresztő képességet tapasztalnak.

7. Autoimmun betegségek

A szivárgó bél szindróma által okozott baktériumok és méreganyagok átjutása a véráramba olyan autoimmun betegségek kialakulásához vezethet, mint a reumás ízületi gyulladás, a pajzsmirigy betegség, a sclerosis multiplex és a Crohn-kór. Ha nemrégiben autoimmun betegséget diagnosztizáltak nálad, akkor a szivárgó bél szindróma lehet az állapotod kiváltó oka.

8. Hormonális egyensúlyhiány

A szivárgó bél szindróma által okozott gyulladás miatt a szervezet bizonyos hormonokat alul- vagy túltermelhet, és olyan állapotokhoz vezethet, mint a PCOS és a PMS. Ha hormonális egyensúlyhiány tüneteit tapasztalja, beszéljen orvosával a szivárgó bél szindróma kezelésének és a hormonok kiegyensúlyozásának módjairól.

9. Bőrbetegségek

A bélpermeabilitás a bőrbetegségek, például pattanások és pikkelysömör gyökere lehet. A pattanások gyakran társulnak depresszióval és szorongással, és a kutatások szerint a gyulladásos bőrbetegségek összefüggésben lehetnek a bél dysbiosisával. Egy tanulmány megállapította, hogy a pattanásos serdülőknél nagyobb valószínűséggel tapasztalható gyomor-bélrendszeri problémák, beleértve a bélpuffadást is.

10. Nehézség a fogyásban

A bélpermeabilitást az elhízással és az inzulinrezisztenciával is összefüggésbe hozták. Egy 2012-es tanulmány három tényezőt azonosított, amelyek súlygyarapodáshoz vezethetnek szivárgott bél jelenlétében: bakteriális egyensúlyhiány, egészségtelen étrend és táplálkozási hiányosságok.

Meggyógyulhat-e a szivárgó bél?

Mivel a szivárgó bél nem ismerhető el hivatalos diagnózisként, nincsenek szabványosított vizsgálatok vagy kezelés. A szivárgó bél szindróma tüneteinek kezelését megkísérlő gyógyszerek általában nem kezelik a probléma gyökerét.

Egyes tesztek azonban segítenek azonosítani a szivárgó bélhez kapcsolódó élelmiszer-intoleranciát vagy táplálkozási hiányosságokat, amelyek segíthetnek a helyes kezelési folyamat meghatározásában. A legtöbb esetben ez magában foglalja:

  • Minden problémás étel eltávolítása az étrendből, például búza vagy tejtermék
  • Minden további gyulladásos étel, például cukor és finomított szénhidrát eltávolítása
  • Gyulladáscsökkentő étrend követése
  • A bélbélés helyreállítása az emésztés egészséges működését támogató kiegészítőkkel
  • Probiotikum szedése a bélbaktériumok egyensúlyának megteremtése érdekében

Segítségre van szüksége a bél egészségének helyreállításához és az általános wellness javításához? A Garcia Fogyás és Wellness Központokban egyedi fogyás terveink célja az alapul szolgáló egészségügyi problémák kezelése, amelyek gyakran megnehezítik a fogyást, ideértve a krónikus gyulladásokat, a hormonális egyensúlyhiányokat és a szivárgó bél szindrómát. Vegye fel velünk a kapcsolatot még ma, hogy ingyenes konzultációt folytasson!

Orvosi szempontból Jay J. Garcia, MD, 2018. augusztus 3-án

Ezt a bejegyzést eredetileg 2017. decemberében tették közzé, és frissességét, pontosságát és átfogó jellegét figyelembe véve frissítették.