Megölöm magam, ha nem fogyok - 3 kövér csaj diétás fogyókúrás közösségben

Az öngyilkosság nem lehetséges!

Nem igazán akarod feladni. Nem akarsz kilépni.

A pajzsmirigy és az anyagcsere rugalmas. Láttál erről orvost?

Meg kell találnia az Ön számára megfelelő étrendet. Vannak, akik túl sokat esznek. Mások túl sok szénhidrátot esznek. Vannak, akik túl sok zsírt esznek. Van, aki nem iszik elég vizet. A dietetikusok nem mind a fogyókúra vége. A fogyás részben diéta, részben hormonális, részben pszichológiai.

Lehet, hogy elveszíti a "zsírt", de visszatartja a vizet. A zsírvesztés során a test vízmolekulákat bocsát ki. Ez valóban kitartó sportolóknál fordul elő. Egy kemény edzés után hajlamos megtartani a víz súlyát is. A skála és a tükör neked fekszik. A testösszetétel-mérleg sem a vég, mind az.

Fiókot készítettem csak azért, hogy azt mondjam, meg tudod csinálni. Tudsz. Tudom, hogy képes vagy rá. Tudod, hogy tudsz. Tehát az edzőid, különben még mindig nem dolgoznának veled.

Először is, nagyon örülök, hogy kinyújtotta a kezét, és nagyon sajnálom, hogy ezt átélte. Tudom, hogy reménytelennek tűnik, de egyetlen olyan skálán, sporton vagy ösztöndíjon sem érdemes soha véget vetni az életének. Azt mondod, hogy dietetikusok gondozása alatt állsz, ami nagyszerű dolog, ami az étkezési szokásokat illeti, de rendszeres orvos és terapeuta gondozása alatt állsz? Nagyon jó, hogy felépülsz és egészségesen táplálkozol, de * nem normális *, ha öngyilkos vagy a testsúlyod felett. Ha még nem tette meg, keressen egy jó orvost és terapeutát, aki jártas az evészavarokban és a sportolókban. Akár néhány jó egészségügyi erőforrás is lehet a főiskolán keresztül - ha ez elég nagy ahhoz, hogy evezős programot és dietetikusokat alkalmazzon a személyzetnél, akkor valószínűleg a hozzá tartozó munkatársakkal is foglalkoznak, akik étkezési rendellenességekkel kapcsolatos problémákkal foglalkozhatnak (valószínűleg nem kerülnek Önbe költséggel). Tudják az edzőid, hogy érzelmileg küzdesz így? Támogatják? Ha nem, akkor egy jó orvos még fontosabb, mivel ő lehet a szószólója.

Tudom, hogy nem akarod hallani, de megismétli: NEM vagy kövér. Egészséges testsúly vagy, még akkor is, ha nem az a súly, amelyet szeretnél, vagy amire szükséged van a legjobb atlétikai erőnléthez. Én is sportoló vagyok (valójában balett-táncos), és hasonló problémákkal küzdöttem, így kaptam, hogy ez egyáltalán nem így érzi magát *. De még így is igaz. És ha egy kis időre van szüksége az iskolától, hogy felépüljön és egészséges legyen, tegye meg; az ösztöndíj apró betűjében is szerepelhet rendelkezés ilyen helyzetekre. Nem te lennél az első hallgató, aki féléves szünetet tart. Még akkor is, ha nem, 100% -ban biztos vagyok abban, hogy iskolája pénzügyi támogatási irodája mindent megtesz annak érdekében, hogy segítsen Önnek. Az egyetemeken rengeteg olyan ember él, akik nem akarnak mást, mint hogy segítsenek Önnek, és hogy egészséges, boldog és anyagilag életképes legyen. Van-e jó barát vagy családtag, aki segít megtalálni és követni ezeket a forrásokat (és természetesen ott lehet az Ön számára, és jó hallgató lehet)?

Végső soron egészsége (mind fizikai, mind szellemi) sokkal fontosabb, mint bármely sport, minden ösztöndíjnál, még az iskolai feladatoknál is. * Te * fontosabb vagy, mint bármilyen sport/ösztöndíj/iskolai munka. Remélem, hogy soha nem lesz rá szüksége, de ha mégis: 1-800-273-8255 az Országos Öngyilkosság-megelőzési Hotline száma. Lehet, hogy az egyetemének még megvan a maga ilyen segélyhívó száma. Kérjük, ne habozzon, kérjen segítséget, amikor szüksége van rá.

30 fontot kaptam visszapattanásként, ha hosszabb ideig napi 0-800 kalóriát ettem. Én sem tudom leszedni. Ne ölje meg magát olyan apróság miatt, mint ez. Mondhatom, hogy fiatal vagy, és még sok minden mást élhetsz meg, akár rájössz, akár nem. Tudom, hogy közhelyesen hangzik. Ugyanezt gondoltam fiatalabb koromban is.