A táplálkozási szakemberek szerint a 10 legjobb egészséges popcorn márka

Mozgassa vagy veszítse el, mozi pattogatott kukorica.

Mozi vágott? Igen. Szuper snack választás? Szintén igen! Noha a pattogatott kukorica képeket varázsolhat vajfürdőben készülő ócska ételekből, annál sokkal, egészségesebb ennél - természetesen attól függően, hogy hogyan tálalja.

A pattogatott kukorica valójában teljes kiőrlésű, rostokkal teli, ami - barátságos emlékeztető! - szív-egészséges és kulcsfontosságú az összes rendszer távoltartásához (💩).

A fogás: Laura Iu, RD, New York-i táplálkozási szakember szerint sok lehetőség kínálkozik nagy mennyiségű hozzáadott cukor, mesterséges édesítőszer vagy aroma és transz-zsírok nagy mennyiségű segítésével. Ezért arra ösztönzi Önt, hogy mindig olvassa el az összetevők listáját (annál rövidebb, annál jobb), és kerülje el magát mindentől, ami még "részben" hidrogénezett termékeket is tartalmaz.

Készen áll a snack folyosóra? Itt van 10 legjobb pattogatott kukorica márka, amelyek mindegyikéhez szakértői jóváhagyási pecsét tartozik, így okosan készleteit készítheti el.