10 meglepő karcsúsító koktél

írta Sarah 1.6k Nézetek

Ki nem szereti a koktélt ?! Különösen nyáron, barátok között. A koktélok azonban gyakran ártanak az alakodnak: túl édesek és alkoholtartalmúak, a keverékek pedig nem mindig túl diétabarátok. Itt van 10 titkos receptünk arra, hogy egy borravalót vegyünk a barátainkkal, uncia nélkül!

Ha azt mondanánk, hogy csak egy Long Island Ice Tea tartalmaz 280 kalóriát, és hogy egy Cosmopolitanben 190 van, akkor biztosan elmondaná nekünk, hogy nagyon jó lenne, ha ezt csökkentenénk. Egy koktél kalóriájának csökkentése érdekében egyszerűen fel kell cserélnie a feldolgozott gyümölcsleveket frissen facsart gyümölcs- és/vagy zöldséglével, és el kell hagyni az alkoholt.

1. Lapos hasi koktél

Készítsen egy vizelethajtó és tisztító gyümölcsökből álló koktélt a tengerpart közepén való pompázáshoz. Hűvös, energiával tölt el és elősegíti a barnulást.

A recept: turmix 1/4-ét, 1 narancsot és 1 citromot turmixoljuk össze, amelyhez adunk hozzá aprított jeget.

2. Méregtelenítő koktél

Készítsen méregtelenítő koktélt a test tisztítására és a felépült méreganyagoktól való megszabadulásra. Ideális egy túlzott időszak után, ez az ital nagyon hatékony, különösen emésztési problémák esetén.

A recept: tegyen néhány citrusfélét és ananászt egy turmixgépbe, majd adjon hozzá két grapefruit levét és egy citromot.

3. Boost koktél

Ha gyógyulásra van szüksége, ez az ideális természetes gyógymód: karcsúsító és energizáló gyümölcsökből készül.

A recept: hámozzon meg 4 kivit, amelyet 2 citrommal és 2 narancssal kever össze. Hozzáadhat egy kis vizet a turmix hígításához.

4. Vízvisszatartó koktél

A vízvisszatartás szívós ellenség. Amikor testünk visszatartja a vizet, felpuffadunk. Ennek a jelenségnek az elkerülése érdekében készítse el ezt a koktélt, amely elősegíti a vérkeringést és a hulladék eltávolítását.

A recept: keverj össze 250 ml friss szőlőlevet (ideális esetben bio) 200 g szederrel, egy citrom levével és egy kevés petrezselyemmel.