10 fűszeres (és egészséges) recept a fogyáshoz
A PLOS ONE folyóiratban megjelent új tanulmány a gyomorban lévő forró chili paprika receptorok és a patkányok teltségérzetének kapcsolatát vizsgálta. A kutatók azt találták, hogy a chili paprika aktiválhatja a gyomor idegét, amely elmondja a testnek, hogy elegendő ételt kapott. Nagyszerű dolog, ha fogyni próbál! A magas zsírtartalmú étrend viszont zavarhatja ezeket a receptorokat, ami elhízáshoz vezethet. Ez a tanulmány megnyitja az ajtót izgalmas új kutatások és új elméletek előtt a chili paprikáról és a fogyásról.
De közben nyugodtan engedjen magának sok fűszeres ételt! Korábbi tanulmányok azt is kimutatták, hogy a kapszaicin, a chili paprikában található természetes vegyület néhány órával étkezés után kissé növelheti az anyagcserét. Ez csak egy újabb nagyszerű ok arra, hogy ezt a 10 egészséges, fűszeres receptet hozzáadja étrendjéhez!
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- 50 dallam a gyors fogyáshoz
- 500 kalóriás vacsorák, amelyek segítenek a fogyásban
- 20 vegán recept az egészséges fogyáshoz
- Egészséges kíváncsiság A jégdiéta - hűvösséggel fogyjon
- A boldog lép segíthet a fogyásban; Holisztikusan ihletett