10 varázslatos házi por a fogyáshoz

Néhány embernek egész életen át tartó célja a fogyás, és rengeteg ilyen elkötelezett lélek nem hagy kőzetet, hogy megtalálja a lehető legjobb módját annak, hogy megszabaduljon ezektől a makacs kilóktól. De sajnos egyesek nem találnak gyors megoldást vagy gyógymódot, és a kényelem megkímélésének, a szigorú étrendnek és a rendszeres testmozgásnak a kemény útját kell folytatniuk.

A dolgok azonban örökre megváltoznak. Mert ma a fogyás felgyorsításának és elősegítésének néhány természetes eszközéről fogunk beszélni, és ez is egyáltalán nem költséges, mert mindegyik házi recept. Így van, ma 10 különböző házi porról fogunk beszélni, amelyek segítenek a fogyásban.

Tehát csatoljon és kezdjük.

1. Édesköménymag: A porított édesköménymagnak étvágycsökkentő tulajdonságai vannak, és mint ilyen tökéletes példája egy házi receptnek, amely segít csökkenteni a zsírtartalmat.

2. Köménymag: Itt van egy másik elem, amelyet szinte naponta használunk és látunk. A kömény segít fenntartani az anyagcserét elég magas szinten, mert rengeteg Fe-t (vasat) tartalmaz, amelyről ismert, hogy elősegíti a jó anyagcsere és általános egészségi állapot fenntartását. Ezért az otthon porított köménymag is megfelel a számlának.

3. Lenmag: A lenmagok magas rosttartalmú és egészséges zsírokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a jó emésztést és méregtelenítő hatással is rendelkeznek. Ennek eredményeként a házi porított lenmag ideális a fogyáshoz.

4. Fekete Myrobalan: A fekete mirobalan, más néven Harad por, Haritaki vagy Terminalia Chebula, jelentősen javítja az emésztésünket, és szinte isteni ajándék azok számára, akik nem tudnak ellenállni a kísértésnek, hogy elkényeztessék magukat a gyorsételekben. Legalább a fekete myrobalan fogyasztása biztosíthatja az emésztés tökéletes működését, ezáltal nem rontva a fogyás céljait.

5. Curry levelek: A háztartásunkban/konyhánkban meglehetősen gyakori curry levelek porolhatók és fogyaszthatók, mivel gazdag antioxidáns-forrás, amely segíti a zsírégetést, és amely megmutatta az idegeink megnyugtatásának, valamint a feszültség és stressz oldásának hatását is.

6. Kurkuma: A kurkuma jó a gyulladáscsökkentő hatásra, és megakadályozza a zsír felhalmozódását, ezáltal segítve a fogyást. Arra is képes, hogy a fehér zsírból barna zsírsá alakuljon át, ami garantálja az anyagcsere jelentős növekedését. Segít az elhízás és akár az elhízás által kiváltott depresszió káros következményei elleni küzdelemben is. Valóban erős házi porított összetevő.

7. Rock Só: Sidha namak-nak is hívják, ragyogóan stimulálja testének anyagcseréjét és csökkenti a szénhidrát utáni vágyat azáltal, hogy újra aktiválja a hasnyálmirigy inzulinszekrécióját. Így a házi porított kősó egyszerűen ringat, amikor a súlycsökkentésről van szó.

8. Fahéj: A fahéj állítólag jelentősen csökkenti a szénhidrát utáni vágyakat, ezáltal nemcsak a vércukorszintjét kontrollálja, hanem elősegíti a fogyást is. És általában otthon porítják, és ha könnyen hozzáadhatjuk, akkor is könnyen.

9. Cayenne bors: A Cayenne paprika olyan jelentősen serkenti az anyagcserét azáltal, hogy megemeli a testhőmérsékletét, ezáltal elveszíti/megégeti a zsírt. Ez a hatalmas, otthon porított fűszer, amelyet étellel mért mennyiségben fogyasztanak, étkezésenként akár 100 kalóriát is elégethet.

10. Kardamom: Az elaichi néven is ismert, nagyszerű természetes segédanyag, amely segít csökkenteni a súlyt, mivel önmagában nagyon forró fűszer. A porított kardamom, arányos fogyasztással, rendszeres ételekkel, ugyanúgy felpörgeti az anyagcserét, mint a cayenne paprika. Ez megakadályozza azt is, hogy duzzadtnak és nyugtalannak érezze magát.

Tehát ez a 10 házi porított fűszer, amelyet hozzáadhat az ételéhez, nemcsak ragyogó íze miatt, hanem azért is, mert bizonyított eredményeket mutattak be a nem kívánt bosszantó fontok elvesztésében.

Kedves olvasók, reméljük, hogy mindannyian hasznosnak és megelégedésre találták ezt a cikket. Mondja el, mit gondol a mai darabról 10 házi porított fűszerről, amelyek segítenek a fogyásban, az alábbi megjegyzések részben.