Magas vérnyomás jelei, tünetei, okai, étrend és gyógyszerek

Meghatározás
- Mi a magas vérnyomás?
Számok
- Mit jelentenek a diasztolés és szisztolés számok?
- Mi tekinthető magas vérnyomásnak (számok)?
Okoz
- Mit Okoz Magas vérnyomás?
- Mi a másodlagos magas vérnyomás?
Jelek/tünetek
- Mik a Jelek és Tünetek magas vérnyomás?
Hívja az orvost
- Mikor kell magas orrnyomás esetén orvost hívni?
Kezelés
- Milyen vizsgálatokkal diagnosztizálható a magas vérnyomás?
- Mi a Kezelés magas vérnyomás esetén?
- Milyen gyógyszerek kezelik a magas vérnyomást?
Diéta
- Van-e magas vérnyomás-diéta?
Gyógyszerek/terápiák
- Milyen természetes gyógymódok, terápiák és kiegészítők csökkentik a vérnyomást?
A BP ellenőrzése
- Milyen gyakran kell ellenőriznie a vérnyomását?
Végzetes-e?
- Van-e gyógymód a magas vérnyomás ellen? Meg tudsz halni?
Hogyan lehet megelőzni
- Meg tudja-e akadályozni a magas vérnyomást?
Útmutató
- Magas vérnyomás témakör útmutató
- Orvosi megjegyzések a magas vérnyomás tüneteiről

Mi a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás (hipertónia) "csendes gyilkos" néven ismert, mivel nincsenek kezdeti tünetei, de hosszú távú betegséghez és szövődményekhez vezethet. Sok egyénnek magas a vérnyomása, de nem tudja.
Az ellenőrizetlen vagy rosszul kezelt magas vérnyomás fontos szövődményei a test különböző szerveinek krónikus károsodásai, amelyek szívinfarktust, pangásos szívelégtelenséget, stroke-ot, veseelégtelenséget, perifériás artériás megbetegedéseket és aneurysmákat (egy artéria kialakulásához vagy az artéria falának léggömbözéséhez vezet). Aneurizmák találhatók az agyban, az aorta (a szívből távozó nagy artéria), valamint a has és a végtagok többi artériái mentén.
A magas vérnyomás a halálozás és a fogyatékosság legfőbb oka az Egyesült Államokban. Míg a dohányzás bármelyik okból megelőzhető halálokként a második helyen áll, a magas vérnyomás a megelőzhető szív- és stroke okozta halálozás első számú oka.
A közvélemény tudatában van ezeknek a veszélyeknek. A magas vérnyomás az orvosi rendelő látogatásainak második leggyakoribb oka lett az Egyesült Államokban.

Mi a vérnyomás?

Hogyan pumpálja a szív a vért az artériákba elegendő erővel ahhoz, hogy a vért a fej tetejétől a lábak alsó részéig az egyes szervek távoli részeibe tolja. A vérnyomás úgy határozható meg, mint a vér nyomása az artériák falán, amikor az a testben kering. A vérnyomás a legmagasabb, amikor az aortán keresztül távozik a szívből, és fokozatosan csökken, amikor egyre kisebb erekbe (artériákba, arteriolákba és kapillárisokba) kerül. A vér visszatér a szívbe vezető erekben, amit a gravitáció és az izomösszehúzódás segít.

Mit jelentenek a diasztolés és szisztolés számok?

Hogyan mérik a vérnyomást?

A vérnyomást vérnyomásmérő mandzsettával mérjük, és két számként rögzítjük, például 120/80 Hgmm (milliméter higany). A vérnyomásméréseket általában a felkaron végzik a brachialis artéria felett.

A felső, nagyobb számot szisztolés nyomásnak nevezzük. Ez méri a szív összehúzódásakor keletkező nyomást (pumpák). Ez tükrözi a vér nyomását az artériás falakon.
Az alsó, kisebb számot diasztolés nyomásnak nevezzük. Ez tükrözi az artériák nyomását, miközben a szív kitöltődik és pihen a szívverés között.

KÉRDÉS

Mi tekinthető magas vérnyomásnak (számok)?

Az American Heart Association és az American College of Cardiology ajánlott irányelveket a normál és a magas vérnyomás meghatározásához (minden érték Hgmm-ben van megadva).

Normál vérnyomás: Szisztolés 139 vagy diasztolés> 89

Ezen, a magas vérnyomást meghatározó új, 2017-es irányelvek alapján az összes amerikaiaknak akár a fele is ezt a betegséget szenvedi el (a férfiak 48% -a és a nők 43% -a). Az ellenőrizetlen magas vérnyomás a szívből eredő halálesetek és fogyatékosságok sok esetben roham, stroke és veseelégtelenség.

Kutatási tanulmányok szerint a szívinfarktus halálának kockázata közvetlenül összefügg a magas vérnyomással, különösen a szisztolés hipertóniával. Minél magasabb a vérnyomása, annál nagyobb a kockázat. A hipertónia egész életen át tartó kontrolljának fenntartása csökkenti a szövődmények, például a szívroham és a stroke jövőbeli kockázatát.

Rossz hibák és harapásaik

Sex Drive Killers

Daganatos daganatok

Sclerosis multiplex

Felnőtt bőrproblémák

A fogakat roncsoló szokások

Kezelje a cukorbetegséget 10 perc alatt

Merevedési zavar

2. típusú cukorbetegségre figyelmeztető jelek

A szex egészségügyi előnyei

Fejbőr, haj és körmök

ADHD tünetek gyermekeknél?

Mit Okoz Magas vérnyomás?

A magas vérnyomásban szenvedő betegek 90% -ában a magas vérnyomás oka nem ismert, és primer vagy esszenciális magas vérnyomásnak nevezik. Bár a konkrét ok ismeretlen, vannak kockázati tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a magas vérnyomás kialakulásához.

Azok a tényezők nem változtatható meg

Kor: Minél idősebb az ember, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy magas vérnyomás alakul ki, különösen az emelkedett szisztolés értékek. Ez nagyrészt az arteriosclerosisnak vagy az "artériák megkeményedésének" köszönhető.
Verseny: Az afroamerikaiaknál gyakrabban alakul ki magas vérnyomás, mint a kaukázusiaknál. Fiatalabb korukban magas vérnyomás alakul ki, és az életben hamarabb súlyosabb szövődmények alakulnak ki.
Kor és faj: A 45 évesnél idősebb felnőtteknél, akiknek nincs magas vérnyomása, a betegség későbbi kialakulásának kockázata az afro-amerikaiaknál 93%, a spanyoloknál 92%, a kaukázusiaknál 86%, a kínaiaknál pedig 84%.
Társadalmi-gazdasági státusz: A magas vérnyomást gyakrabban találják meg a kevésbé képzett és alacsonyabb társadalmi-gazdasági csoportok között. Az Egyesült Államok délkeleti részén lakóknak, mind a kaukázusi, mind az afroamerikai lakosoknak magasabb a vérnyomásuk, mint más régiók lakosainak.
Családtörténet (öröklődés): A magas vérnyomásra való hajlam úgy tűnik, hogy a családokban érvényesül.
Nem: Általában a férfiaknál nagyobb a valószínűsége a magas vérnyomás kialakulásának, mint a nőknek. Ez a valószínűség koronként és különböző etnikai csoportok szerint változik.

Változtatható tényezők

Elhízottság: A testtömeg növekedésével a vérnyomás emelkedik. Az elhízás meghatározása szerint a testtömeg-index (BMI) meghaladja a 30 kg/m-t. A 25-30 kg/m BMI tekinthető túlsúlyosnak (BMI = súly fontban x 703/magasság hüvelykben). A túlsúly növeli a magas vérnyomás kockázatát. Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy minden elhízott és magas vérnyomásban szenvedő személy fogyjon, amíg egészséges testsúlyának 15% -án belül nem tartózkodik.
- Az elhízott emberek kétszer-hatszor nagyobb eséllyel fejleszthetik magas vérnyomást, mint azok, akiknek súlya egészséges tartományban van.
- Nemcsak az elhízás mértéke fontos, hanem az is, hogy a szervezet hogyan halmoz fel extra zsírt. Vannak, akik a hasuk körül híznak (központi elhízás vagy "alma alakú" emberek), míg mások a csípőjük és a combjuk körül raktároznak zsírt ("körte alakú" emberek). Az "alma alakú" emberek általában nagyobb egészségügyi kockázattal járnak a magas vérnyomás miatt, mint az "körte alakú" emberek.
Nátrium (só) érzékenység: Néhány embernek nagy az érzékenysége a nátriumra (sóra), és vérnyomásuk megnő, ha sót használnak. A nátrium-bevitel csökkentése általában csökkenti vérnyomásukat. Az amerikaiak 10-15-szer több nátriumot fogyasztanak, mint amire szükségük van. A gyorsételek és a feldolgozott élelmiszerek különösen nagy mennyiségben tartalmaznak nátriumot. Sok vény nélkül kapható gyógyszer nagy mennyiségben tartalmaz nátriumot is. Olvassa el az élelmiszerek címkéit, és ismerje meg az élelmiszerek és más termékek sótartalmát, mint egészséges első lépést a sóbevitel csökkentése érdekében. A gyorséttermek az ételeik só- és kalóriatartalmát is elérhetővé teszik az éttermek fogyasztói számára,
Alkoholfogyasztás: Naponta egy-kétnél több alkoholfogyasztás általában növeli a vérnyomást azokban, akik érzékenyek az alkoholra.
Fogamzásgátló tabletták (orális fogamzásgátlók): Néhány olyan nőnél, aki fogamzásgátló tablettát szed, magas a vérnyomása.
A testmozgás hiánya (fizikai inaktivitás): A mozgásszegény életmód hozzájárul az elhízás és a magas vérnyomás kialakulásához.
Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek, például amfetaminok (stimulánsok), fogyókúrás tabletták, valamint néhány megfázás és allergiás tünetek kezelésére alkalmazott gyógyszerek, például pszeudoefedrin, általában növelik a vérnyomást.

Mik a Jelek és Tünetek magas vérnyomás?

A magas vérnyomás általában nem okoz tüneteket, és a magas vérnyomást gyakran "csendes gyilkosnak" nevezik. A magas vérnyomásban szenvedők általában nem tudják, amíg nem mérik meg a vérnyomást. Néha a kifejezetten magas vérnyomásban szenvedőknél szövődmények alakulhatnak ki, mivel a szervek stresszt szenvednek, amikor megemelkedett nyomásnak vannak kitéve.

A magas vérnyomás agyi tünetei:

Fejfájás
Szédülés
Homályos látás
Hányinger és hányás

Magas vérnyomás és szívtünetek

Mellkasi fájdalom
Légszomj
Gyengeség
Hányinger és hányás

Az emberek gyakran csak akkor keresnek orvosi ellátást, ha krónikus (folyamatos, hosszú távú) magas vérnyomás okozta szervkárosodásból eredő tünetek jelentkeznek. Az ilyen típusú szervkárosodásokat általában krónikus magas vérnyomás esetén észlelik.

Szívroham
Szív elégtelenség
Szűkült erek vagy aneurysma okozta stroke vagy átmeneti ischaemiás roham (TIA, mini-stroke)
Veseelégtelenség
Szemkárosodás progresszív látásvesztéssel
Lábfájdalmat okozó perifériás artériás betegség járással (claudication)
Az aorta kiürítése, az úgynevezett aneurizma

A magas vérnyomásban szenvedők kb. 1% -a nem fordul orvoshoz, amíg a magas vérnyomás nagyon súlyos, rosszindulatú hipertóniának vagy magas vérnyomásnak nevezett állapot.

Malignus hipertónia esetén a diasztolés vérnyomás (az alsó szám) gyakran meghaladja a 120 Hgmm-t.
A rosszindulatú magas vérnyomás fejfájással, szédüléssel, émelygéssel, hányással és stroke-szerű tünetekkel járhat
A rosszindulatú magas vérnyomás sürgősségi beavatkozást és vérnyomáscsökkentést igényel az agyi vérzés vagy agyvérzés megelőzése érdekében.

Rendkívül fontos felismerni, hogy a magas vérnyomás évekig nem ismerhető fel, nem okoz tüneteket, de fokozatosan károsítja a szívet, más szerveket és az ereket.

Mi a másodlagos magas vérnyomás?

Egyes egyéneknél a magas vérnyomást egy másik betegség vagy állapot okozza, például veseműködés

Magas aldoszteronszint
Obstruktív alvási apnoe
Kábítószer és alkoholfogyasztás
Pheochromocytoma
Cushing-szindróma
Pajzsmirigy betegség
Hyperparathyreosis
Mellékvese betegség
Akromegália
Preeklampszia (terhesség alatti magas vérnyomás, amely a 20. hét után jelentkezik, és összefüggésben lehet a vizelet fehérjéjével.

DIABEMUTATÁS

Mikor kell magas orrnyomás esetén orvost hívni?

Sok tünet fokozatosan jelentkezik évek óta tartó rossz vérnyomás-szabályozás után. Gyakran előfordul, hogy a magas vérnyomás első ismerete akkor fordul elő, amikor egy személy mellkasi fájdalomra panaszkodik, vagy stroke-szerű tünetei vannak. Ilyen esetben célszerű azonnal hívni a 911-es telefonszámot (ha van ilyen) a sürgősségi orvosi szolgáltatások aktiválásához és az ellátáshoz.

Orvoshoz fordulhat, ha a vérnyomás-értékek megemelkednek, ha a közösségi egészségügyi szűrés részeként történik. Az elszigetelt emelkedett vérnyomásértékek nem feltétlenül teszik meg a magas vérnyomás diagnózisát. A vérnyomás-leolvasások a nap folyamán változnak, és az alapellátást nyújtó szolgáltató más értéket rögzíthet, mint azt, amelyet egy átvilágításon mértek be, amely ellátásra küldött.

Vannak olyan nem specifikus tünetek, amelyek a magas vérnyomáshoz kapcsolódnak, és amelyek miatt az ember olyan ellátást kereshet, amely magában foglalja;

könnyedség,
szédülés,
fejfájás hányingerrel vagy anélkül,
- a látás változása, vagy
Letargia és fáradtság.

Ezen tünetek kialakulásának a magas vérnyomáson kívül számos más oka is van.

Milyen vizsgálatokkal diagnosztizálható a magas vérnyomás?

A vérnyomást vérnyomásmérő mandzsettával mérjük (vérnyomásmérő). Ez történhet sztetoszkóp, mandzsetta és mérőeszköz vagy automata gép segítségével. Ez a fizikai vizsgálat rutin része, és az egyik létfontosságú jel, amelyet gyakran feljegyeznek egy beteg látogatásakor. Egyéb létfontosságú jelek a pulzusszám, a légzési sebesség (légzési sebesség), a hőmérséklet és a súly.

Az American Heart Association és az American College of Cardiology konkrét lépéseket javasol a vérnyomás mérésére orvosi körülmények között.

A páciensnek legalább öt percig pihennie kell egy székben, a hátát megtámasztva és a lábát a padlón
A betegnek a vérnyomás ellenőrzése előtt legalább 30 percig nem kellett volna koffeint, dohánytermékeket fogyasztania, vagy bármilyen testmozgáson részt vennie
A betegnek nem szabad beszélnie az öt perces pihenőidő alatt
A vérnyomásmérő mandzsettát nem szabad a ruházat fölé helyezni; ehelyett közvetlenül a bőrre kell helyezni
A tesztelt karnak támasztva kell lennie, vagy egy asztalon vagy karfán kell pihennie
Az alkalmazott mandzsettának a beteg számára megfelelő méretűnek kell lennie
A vérnyomást legalább kétszer ellenőrizni kell, 1-2 perc választja el, és átlagot kell venni az illető vérnyomásának becsléséhez
A vérnyomás-ellenőrzés első látogatásakor mindkét karon meg kell mérni a vérnyomásértéket, és a két leolvasás közül a magasabbat kell használni a kezelés eldöntésére.

A vérnyomásproblémák megvitatásakor az egészségügyi szakember kérdéseket tehet fel a korábbi kórtörténetről, a család történetéről és a gyógyszerek használatáról, beleértve a vényeket, a vény nélkül kapható gyógyszereket, a növényi gyógyszereket és az élelmiszer-adalékanyagokat. További kérdések lehetnek életmódbeli szokások, beleértve az aktivitás szintjét, a dohányzást, az alkoholfogyasztást és az illegális drogfogyasztást.

A fizikális vizsgálat magában foglalhatja a szív és a tüdő meghallgatását, a csukló és a boka pulzusának érzését, valamint a has érzését és meghallgatását, amely a megnagyobbodott aorta jeleit keresi. A vizsgáztató meghallgathatja a nyaki carotis bruit (a nyaki keskeny artéria által kiadott hangokat), a hasban pedig a hasi aorta aneurysma által okozott bruit.

A szemvizsgálat oftalmoszkóppal hasznos lehet, ha a szemgolyó hátsó részén található retinán lévő kis ereket vizsgálja.

Vérvizsgálatok végezhetők a szívbetegségek és a stroke kockázati tényezőinek felmérésére, valamint a magas vérnyomás szövődményeinek felkutatására. Ide tartoznak a teljes vérkép (CBC), az elektrolitok, a BUN (a vér karbamid-nitrogénje), valamint a kreatinin és a GFR (glomeruláris szűrési sebesség) a veseműködés mérésére. Az éhomi lipidprofil mérni fogja a vér koleszterin- és trigliceridszintjét. Adott esetben vérvizsgálatokkal lehet mérlegelni a magas vérnyomás (másodlagos hipertónia) kiváltó okát, beleértve a pajzsmirigy vagy a mellékvese rendellenes működését.

A vese ultrahangja, a has CT-vizsgálata vagy mindkettő elvégezhető a vesék és a mellékvesék károsodásának vagy megnagyobbodásának felmérésére.

Más vizsgálatok fontolóra vehetők a beteg egyedi igényeitől függően

A megnövekedett vérnyomás az orvosi környezetben nem feltétlenül tükrözi a személy valódi állapotát. A "fehér köpenyes magas vérnyomás" olyan beteget ír le, akinek a vérnyomása megemelkedik az orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez való látogatás okozta stressz és az aggodalom miatt, hogy vérnyomása megemelkedhet. Ismételt vérnyomásellenőrzés az orvosi rendelőben, vagy otthoni vérnyomásmérő készülék használata igazolhatja, hogy magas a vérnyomása.