13 dolog, ami történhet a testeddel, ha napi egy uborkát kezdesz enni
Az ókortól kezdve az uborkát Indiában az étkezésnél, valamint a hagyományos orvoslásnál használják. Ugyanis egy olyan meleg országban, mint India, az uborka biztosítja a szükséges hidratáltságot és hűvösséget a test számára. És ez nem az egyetlen előnye, amelyet ez a gyümölcs nyújt (igen, ez gyümölcs, nem zöldség).
Ez Napos oldal cikk áttekinti az uborkafogyasztás néhány egészségügyi előnyét és azt, hogy miért érdemes feltétlenül többet belefoglalni az étrendbe.
1. Jobban védett leszel a neurológiai betegségektől.
Az uborkában jelen lévő fisetint az agy jobb egészségi állapotában betöltött szerepéről azonosították. Az uborka foszfort is tartalmaz - és a foszforhiány a kognitív betegségek fokozott kockázatával függ össze. Tehát az uborka fogyasztása biztosan éles és koncentrált lesz az agy borotvája!
2. A fogyást gyorsan elveszítheti.
Az uborka magas víztartalma elősegíti a gyors jóllakottság elérését, ezáltal szabályozva a túlevést, ami segíthet a fogyásban. Az uborka zsírmentes és alacsony kalóriatartalmú gyümölcs. Ezért kiváló választás mindazok számára, akik megpróbálják megragadni a testsúlyukat.
- 10 apró dolog, amit megtehetsz, hogy a tested kevesebbet eszik
- 10 dolog, ami megtörténik a testeddel, ha abbahagyja a testmozgást
- 9 dolog, ami megtörténik a testeddel, amikor elmész a tablettáról
- 7 dolog, ami megtörténik a testeddel, amikor éppen kijöttél a Grazia tablettáról
- 27 dolog, ami megtörténik a testeddel, ha nedvesedést tisztítasz