13 könnyű étkezés előkészítő recept fogyáshoz a Pinterestből

Időtakarékos blogger falatok, amelyek finomak és táplálóak.

A fogyás nem jelentheti az időveszteséget a napjában. Ezek a reggeli, snack, ebéd és vacsora elkészítésének ötletei a fogyás szem előtt tartásával a Pinterest egész területén megtalálhatók. Minimális erőfeszítéssel és maximális ízzel, ezek a nagy adag receptek teljes és elégedett érzéssel töltik el.

Készítse el a reggeli turmixát idő előtt a Clean Food Crush ezen előkészítő csomagjaival. Kezdje a napot, vagy tankoljon a reggeli edzés után egy gyors keverékkel.

Muffin ón tojás

Muffin ónja útközben fehérjét tartalmazó reggelivé alakíthatja a tojásait a You Brew My Tea e receptjével.

Alvás előtt kombináljon néhány összetevőt, és hagyja őket ülni a legkényelmesebb zab tálnak, mint ez a Skinny Ms-nak.

Fekete bab és rizs burrito saláta

Könnyű (és csinos!) Vegánbarát ételhez próbálja ki ezt a rizs és bab burrito salátát az Emilie Eats-tól.

Nincs semmi halk ebben a kielégítő tonhal saláta receptben a Cafe Delites-től.

Színes és ízletes, ez a Savory Tooth garnélarák és avokádó saláta egészséges ebédre vagy vacsorára.

Kőműves Jar ázsiai saláta

Csomagolja ebédjét egy divatos befőttesüvegbe ezzel a Tasty Thin paleo- és Whole30-barát recepttel.

Soha nem kell többé megrendelnie a kivitelt ezzel a csirkés párna thai recepttel a Fit Men Cook-tól.

Majd hazafelé vacsorázik, hogy elfogyassza ezt az all-in-one lazacos és zöldséges ételt, köszönhetően a Creme de la Crumb mögött álló gasztronómiai agynak.

Gyors és egyszerű (nem beszélve az alacsony szénhidráttartalmú) étkezésről ezzel az újragondolt lasagnával, az Édes borsó és a Sáfrány jóvoltából.

Kinek van szüksége bolti sós és ecetes burgonya chipsre, amikor ezt a kelkáposzta-cserét a Gimme Some Oven-től készíti?

Rágósnak érzi magát? Ezek a Simple Vegan forróan sült csicseriborsói magas fehérjetartalommal és ízzel rendelkeznek.

Ezek a sovány Ms sütés nélküli energiagömb falatok az összes édesszájúak számára.

Most, hogy megkapta az ihletet, ideje elindulni a konyhába. Akár délutáni snackre, akár vacsorára van szüksége a következő néhány éjszakára, ezek a receptek értékes időt takarítanak meg az előttünk álló héten.