13 egyszerű és egészséges bögre sütemény recept

A főiskolai első évem alatt szobatársaimmal egy óriási csokis süti „süteményt” sütöttünk, amelyet a padlónk egyik srácának adhattunk születésnapjára. Az egyik szobatársam összetörte a fiút, de mivel túl ideges volt ahhoz, hogy azt mondhassa, a torta tőle származik, mindannyian segítettünk neki.

Közvetlenül azelőtt, hogy átsétáltunk volna, és bekopogtunk az ajtaján, nagy mennyiségű bolti konzerv vanília konzervet áthelyeztünk egy cipzáras tetejű zacskóba, levágtunk egy apró darabot az egyik sarokból, és csöveztük a „Happy birthday! a ginormous cookie tetején. Még a nagy méretével is…

A végén még mindig csak egy teljes doboz vaníliafagy maradt meg! Tehát a következő egy-két héten bármikor előkaptuk a hűtőládát a mini hűtőnkből, amikor valami édesre vágytunk, és csemegeként belemártottuk a kis Teddy Grahams-ot.

Nem éppen a legegészségesebb ... De mindenképpen könnyű, finom és kollégiumi szoba-barát!

Mégis, ha tudtam volna ezekről 13 egyszerű és egészséges bögre sütemény recept, Mindenképpen helyette készítettem volna őket, hogy kielégítsem az édesszájomat! 10 percnél rövidebb idő alatt készen állnak, és hálóterem-barátak is (sütőt nem igényelnek!) Plusz…

A konzerves cukormáz + Teddy Grahams desszertjeinktől eltérően ezek az egészséges bögrés sütemények nem tartalmaznak tojást, vajat, mesterséges összetevőket, finomított lisztet vagy cukrot - és mindegyik kevesebb, mint 150 kalória!

A RECEPTEK
balról jobbra, fentről lefelé ...