25 egészséges turmix recept, hogy felvidítsd reggeleidet
Csak keverd össze és menj.
Kortyoljon el egy egészségesebb reggelihez úgy, hogy minden reggel összekeveri a termékeit. Ezek a turmix receptek úgy kezdik a napot, hogy tápanyagokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket, valamint fehérjével töltött joghurtot és tejet csomagolnak az energia növelése érdekében, ami ebédig tart. És ellentétben azzal, amit a bolti opciókkal kaphat, a tényleges termékeket helyezik előtérbe a gyümölcslé, a sorbetta és az édesítőszer helyett, amelyek rengeteg cukrot adhatnak a csészébe.
A Good Housekeeping Institute konyhai készülékek laboratóriumunk a legjobb turmixgépeket is tesztelte a legsimább, krémesebb italok felkorbácsolásához. A Vitamix E310 Explorian megkapta első helyünket, de nézze meg a Black + Decker XL robbanó italgépet költségvetési vásárlásként, vagy a NutriBullet Balance-t az egyszeri adagoláshoz. Annak érdekében, hogy semmi ne pazaroljon el, tárolja az összetevőket fagyasztóban biztonságos zacskókban vagy edényekben akár kilenc hónapig. A turmixok néhány órán belül szétválhatnak a hűtőszekrényben, ezért mindent összekever, ha készen áll az italra. Ha előre meg kell készítenie az italokat, akkor a hűtés előtt egy teáskanál citromlé hozzáadásával megelőzhető az oxidáció. Készen áll a kezdésre? Nézze meg kedvenc egészséges turmix receptjeinket, amelyek csak néhány perc alatt készen állnak.
- 61 egészséges ebédötlet - egyszerű receptek a gyors, egészséges ebédekhez
- 30 egészséges őrölt pulyka recept A legjobb őrölt pulyka receptek receptek, vacsorák és könnyű étel ötletek
- 35 egyszerű Keto diétás reggeli ötlet - A legjobb receptek a ketogén reggelire
- 75 egyszerű egészséges vacsora recept - a legjobb egészséges vacsora ötletek
- 40 legjobb egészséges snack-ötlet - egyszerű receptek az egészségesebb munkahelyi snackekhez