13 tiszta és sovány ebéd a kőműves edényekben

Publikálva: 2014. augusztus 13. Utolsó frissítés: 2020. január 5

Olyan kényelmes, olyan finom.

szabadkőműves

Szüksége van egy remekül adagolt ebédre? Próbálja ki egyik tiszta, sovány ebédünket befőttesüvegben. Ez a megoldás aranyos, funkcionális, és segít abban, hogy az adagokat kordában tartsa!

Tiszta és finom sushi ízek, mind egy üvegben. Itt kaphatja meg a receptet.

A friss alapanyagok elnyerik ezt a receptet a tiszta befőttesüvegek listáján. Itt kaphatja meg a receptet.

Nem lehet legyőzni ezt a receptet zöldségtartalomban. Fogd itt.

Egy kiadós orzo étel, tele földes zöldségekkel. Itt kaphatja meg a receptet.

Olyan kényelmes, olyan finom. A burrito minden kényelme, csak négy hozzávalóval! A receptet itt találja.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Ossza meg ezt a cikket

SkinnyMs.

A SkinnyMs. A csapat úgy véli, hogy életkorától, méretétől és fittségi szintjétől függetlenül minden ember képes megváltoztatni az életét - ehhez csak erőforrásokra van szükség. A SkinnyMs. módszer elősegíti az egészséges életmódot a tiszta étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjával. Mindent kínálunk, amire szüksége van a sikerhez.

kapcsolódó cikkek

Legjobb receptjeink az ünnepi szezonra

Minden recept, amelyre szüksége van az egészséges ünnepi étkezés megrendezéséhez ebben az évben.

16 egészséges csirke recept cukorbetegeknek

Az, hogy valakinek étrendi korlátai vannak, nem jelenti azt, hogy nem élvezheti az ízletes étrendet!

A legjobb sütőtök receptek az ünnepi szezonban

Élvezze az őszi ízeket egészséges pörgéssel!

7 nap alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú keverék és egyeztetett vacsora receptek

Készítsen egy finom vacsorát, ami jó, vagy Ön is!

5 megjegyzés

Szeretem ezt a befőttesüveges ötletet, mert azt tapasztalom, hogy nem eszek egészségtelenül

Főleg egészséges ételeket fogyasztok, de engem az adagok ölnek meg. Kimerülten üldözöm a 2 és 4 éves gyerekeimet, és nem egy marék diót, hanem egy egész 1 font sós zacskót ülve! Ez nem tesz semmit a derekamnak. Köszönöm ezt az új tippet, amely segít az adagok ellenőrzésében.

Laura, szívesen!

Körülbelül egy hónapja ettem tisztán. Az a bajom, hogy allergiás vagyok a babra, mindenféle plusz lencsére és csicseriborsóra. Ehetek friss zöldbabot és borsót a szőlőről. Ezt szem előtt tartva, mit használhatok a bab pótlására a receptekben. Használtam barna rizst és quinoát. Van még valami, ami eszébe jutna a bab pótlására? Minden javaslatot értékelni fogunk.
Köszönjük a receptek ilyen sokféle ízét, ilyen nagyszerű ötlettel az adagkontrollban.
Utolsó kérdés: Milyen sajttal helyettesíthetem a feta sajtot? Nem szeretem az ízt.
Szeretem a weboldaladat és a receptjeidet! Köszönöm.

Sherry, A feta sajtot bármelyik alacsony zsírtartalmú/sovány sajttal helyettesítheti. A zöldbab és a borsó nagyszerű helyettesítők. Cserélje ki a babot csirkével, tofuval vagy egy választott zöldséggel.

A kuszkusz, a dió vagy a mag lehet a lencse helyettesítője 🙂