14 napig ittam a Kardashian által jóváhagyott Fit Tea-t - ez történt

Ebben a cikkben

Sajnálom, ha nem említeném meg először, hogy tudom, hogy a Kardashianusok rengeteg pénzt kapnak a termék (gondosan felépített) Instagramjaikért.

Természetesen megteszik.

De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem működik. Tehát úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt az elméletet, és kipróbálom a Fit Tea-t egy teljes 14 napig, és rögzítem, hogyan éreztem magam, mit láttam, és ha a végén teljesíti az állításait. A kísérletbe belépve az elvárásaim nem voltak különösebben magasak. Végül is csak tea. Ha bármit tanultam a szépségszerkesztőkkel, fitneszszakértőkkel és táplálkozási szakemberekkel töltött időmből, az az, hogy az egészséges fogyás maradandó erővel nem egyik napról a másikra következik be. A tea elfogyasztása előtt kutattam és néhány szakértő állításait lefuttattam.

A fit tea ivásának előnyei

Növeli az anyagcsere sebességét
Kezeli a koleszterinszintet
Segíti az emésztést
Elnyomja az étvágyat

Mi a fit tea?

A Fit Tea előnyeinek jobb megértése érdekében bontsuk le maguk az erőmű összetevőit: zöld tea, oolong wu yi és garcinia cambogia kivonat.

A Fit Tea weboldala a következőket írja: "A zöld teák képesek akár 4 százalékkal is felgyorsítani a szervezet anyagcseréjét. Az anyagcsere ezen jelentéktelennek tűnő fellendülése azonban kevés vagy semmilyen erőfeszítéssel nem csak napi két-négy csésze elfogyasztásával járulhat hozzá. égesse el a tárolt testzsírokat és csökkentse a zsírraktározást. Idővel ez a 4 százalékos kalóriaégetés-növekedés jelentősen növelheti az egyén általános zsírégető képességét. A zöld tea energiát ad Önnek, mivel lelassítja a testünk szénhidrátfogyasztását, vagyis sokat mozoghat hosszabb ideig, fáradtság nélkül. Így több kalóriát égethet el. "

Theresa Krier, a couture tea márka, a Big T NYC alapítója egyetért abban: "A fogyás elősegítésére a legjobb teák a zöld és a fehér teák, amelyek gazdagok EGCG-ben, az antioxidáns egyik formájában, amely elősegíti az anyagcserét." Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének Országos Orvostudományi Könyvtárában közzétett klinikai tanulmány pedig alátámasztja ezeket az állításokat. A

Következő: Oolong wu yi.

A FitTea honlapja szerint az Oolong tea növeli az anyagcserét és a zsír oxidációját a férfiaknál, de nincs hír arról, hogy milyen hatással lenne a nőkre.

Amy Rosoff Davis, fitneszszakértő, wellness-guru és Selena Gomez régóta edzője igazolja ezt az állítást. "Ez az antioxidánsokban gazdag, finom, hagyományos kínai tea nemcsak segít a koleszterinszint kordában tartásában és segíti az emésztést, hanem a kalóriaégetésben is segít" - mondja Davis. "A zöld teához hasonlóan az oolong is tele van katekinekkel, amelyek javítják a zsír oxidációját és a termogenezist - a szervezet energiatermelését vagy az emésztésből származó hőt." A Chinese Journal of Integrative Medicine című tanulmányban megállapították, hogy a résztvevők, akik rendszeresen kortyolgattak oolong teát, hat kilót fogyottak a hathetes időszak alatt. A

A katechinek a betegség elleni küzdelemben szenvedő flavonoidok és antioxidánsok, amelyek léteznek az élelmiszer- és gyógynövényekben, például a teában. Ismert, hogy segítenek megvédeni a testet a szabad gyökök károsodásától, valamint elfojtják a gyulladást.

És végül a garcinia cambogia, Indonézia őshonos gyümölcse.

"A hidroxi-citromsav (HCA) az indiai Garcinia Cambogia gyümölcs héjából kivont hatóanyag" - olvasható a Fit Tea weboldalon. "Gátolja az adenozin-trifoszfát-citrát-liázt, és elhízás kezelésében alkalmazták."

Elissa Goodman, a hírességek holisztikus táplálkozási szakértője és tisztító szakértője alátámasztja a weboldal állítását. Egyetért azzal, hogy a HCA állítólag blokkolja a zsír felszívódását és elnyomja az étvágyat, és gátolja a kulcsfontosságú enzimet, a citrát-liázt, amelyre a szervezetnek szénhidrátokból kell zsírot termelnie. Ez állítólag segít abban, hogy gyorsabban érezze magát teltebbnek, és hogy az elfogyasztott ételeket energiává alakítsa, szemben azzal, hogy zsírként tárolja. "Ennek bizonyítására azonban a legígéretesebb vizsgálatok az állatkísérletek voltak" - mondja Goodman. "A garcinia cambogia emberen végzett vizsgálata nem mutat észbontó eredményt." A

Mi várható

Miután rájöttem, hogy az összetevők jogosak, elkezdtem a méregtelenítést. Az első benyomásom az volt, hogy a tea nagyon jó ízű volt (csakúgy, mint a zöld tea és a méz), és minden reggel szellő volt. Az indulásból megállapíthattam, hogy erősen koffein tartalmú - és vizelethajtó. Felcseréltem a szokásos kávéscsészémet, nehogy túl ideges legyen, és a tünetek az első napok után enyhültek.

Ahogy telt az idő, elkezdtem rájönni, hogy működik. Nem változtattam többet a szokásos étrendemen és nem gyakoroltam többet (a kísérlet irányítása érdekében, és mert nem vagyok éppen a testedző típus). Minden reggel arra ébredtem, hogy könnyebb és kevésbé dagadt vagyok, mint máskor. A különbség nem volt hatalmas, de határozottan éreztem. Nem használok mérleget (annak érdekében, hogy pozitív maradjak a testemről, és ne őrüljek meg), ezért sajnos nem tudok beszámolni a fogyásról. De ha a cél jól néz ki és jól érzi magát, a tea röpke színnel telt el.

A Végső elvihető

Goodmannek volt még néhány tanácsa, de ez nem volt meglepő. "Sok más lehetőség ajánlható a fogyáshoz és a fenntartáshoz" - mondja. "A divatos gyümölcs gyógyteák nem fogják felváltani a következetességet és az egészségesebb szokásokat." Úgy döntöttem, hogy megünnepelem a pozitív eredményeket, és elmegyek a helyi jóga stúdióba, ahelyett, hogy újabb adag teát rendeltem volna. Utána megfogadtam, hogy a következő héten egy kicsit egészségesebbet eszek, és fenntartom az eredményeket. Végül úgy tűnik, hogy a kardardiak nem teljesen tévednek a tea hatásait illetően. Valóban működik. De úgy döntök, hogy visszatérek a régi jó étrendhez és a testmozgáshoz, hogy egészséges és boldog legyek.