15 gyümölcslé kombináció a tisztításhoz és a méregtelenítéshez

Publikálva: 2013. április 22. Utolsó frissítés: 2020. március 31

Támogassa súlycsökkentő céljait vagy méregtelenítését ezekkel a remek gyümölcslevekkel.

méregtelenítéshez

A friss gyümölcslevek remek módja annak, hogy kielégítse édesszájú ételeit, ugyanakkor megkapja a napi tápanyagokat is. Egész, természetes gyümölcsökből és zöldségekből készült gyümölcslevek hozzáadása étrendjéhez hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Remek reggel, ebédre vagy egy napközbeni uzsonnára, és akár édesebb kombinációkat is használhatnál vacsora utáni csemegeként. Csak ne feledje, hogy a gyümölcs cukrot tartalmaz, ezért nem akarja túlzásba vinni. Ezért állítottuk össze ezeket a hihetetlen gyümölcslé-kombinációkat a tisztítás és a méregtelenítés érdekében.

A nap bármely szakában fogyaszthat egy gyümölcslevet, de ne feledje, hogy kalóriadeficitet kell létrehoznia, ha fogyást remél. A legtöbb ember 500 kalóriás hiányt követ, és egyes gyümölcslevek sok kalóriát tartalmazhatnak. Tartsa be ezeket a kombinációkat, hogy alacsony legyen a kalória, vagy illeszkedjen be egy extra edzésbe, ha le kell égetnie néhány extra kalóriát! A legtöbb ilyen lé kombó, facsarót használunk. Ha nincs, a Vitamix vagy a turmixgép rendben lesz.

Egészségügyi előnyök

Ezek a tisztító és méregtelenítő gyümölcslekombinációk különféle egészségügyi előnyöket kínálnak. Ezek együttvéve ezek a szuperélelmiszerek erőteljes táplálkozási ütést tartalmaznak! Például az uborka önmagában segít megtisztítani a testet (különösen a vesét), míg a petrezselyem enyhe vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A görögdinnye lúgos folyadékja semlegesíti a savakat és kiöblíti a méreganyagokat a vesékből.

Tehát az egész test tisztításához az uborka, a görögdinnye és a petrezselyem kombinációját tartalmazó gyümölcslé teljes méregtelenítést nyújt néhány legfontosabb eliminációs szervedből. Adjon hozzá egy kis gyömbért, és fantasztikus íze van! Ezek a gyümölcslevek vértisztítóként is működnek, miközben tartós energiát kínálnak. Bónuszként anyagcsere-lendületet is kap, amely támogatja a fogyás céljait.

Miért Juice?

Ha megpróbálja csökkenteni a kalóriákat, az éhség kihívást jelenthet. Rövid léböjt (egy vagy két nap) segíthet a test és az elme edzésében, hogy kevesebb ételt, tehát kevesebb kalóriát fogyasszon. Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy az üzletben vásárolt gyümölcslevek nem tartalmazzák mindazokat a tápanyagokat, amelyeket remélhetünk a gyümölcs- vagy zöldséglében.

A palackozott gyümölcsleveket pasztőrözni kell, hogy a polcon maradhassanak. Mivel a friss gyümölcslé eltarthatósága rövid, a pasztőrözési folyamat lehetővé teszi, hogy a gyümölcslé az üzletekben maradjon, amíg el nem éri a fogyasztót, de ez azt is jelenti, hogy elveszíti az összes fontos tápanyagot, csak cukrot és ízt hagy maga után. Ez nem jó! Biztos akar lenni abban, hogy függetlenül attól, hogy rövid léböjtöt készít, vagy csak egy ételt helyettesít, a levét ugyanazon a napon készíti el.

Vitamix turmixgépek tökéletes kiegészítője az étkezés tiszta, karcsú megközelítésének. Ezek a nagy teljesítményű turmixgépek különféle egész ételeket sima állagúra pürésítenek. Mindezt anélkül, hogy elveszítené a rostokat vagy a tápanyagokat! Készítsen elő mindent a turmixoktól, fagylaltoktól, fagyasztott italoktól és a teljes rosttartalmú gyümölcslevektől kezdve a diós vajig, a tejszínes mártásokig, a salátaöntetekig és a szószokig.

A Vitamix7 év garanciával, öntisztító üzemmóddal és kiváló ügyfélszolgálattal rendelkezik. Mindez úgy áll össze, hogy olyan eszközt kapjon, amely könnyebbé és egészségesebbé teszi napjait. Nem is beszélve arról, hogy a turmixgép egy életen át tart!

15 gyümölcslé kombináció a tisztításhoz és a méregtelenítéshez

Az összes alábbi kombináció esetében ugyanazt a folyamatot kell követnie. Keverje össze az alábbi gyümölcsöket vagy zöldségeket egyenlő részekben. Tehát például egy csésze almalé és egy csésze körte lé. Ezután keverje össze a levet jéggel 2: 1 arányban. Tehát ennél a példánál egy csésze gyümölcslevet szeretne hozzáadni ahhoz a két csésze gyümölcsléhez. A gyógynövényekhez nem lesz szükség egyenlő részekre: Csak egy érintés megteszi!

Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk a megjegyzésekben!

A legjobb 5 gyümölcslé

Alma és körte
Alma, körte és ananász
Narancs és grapefruit
Alma és görögdinnye
Áfonya, szőlő és aszalt szilva

A legjobb 5 zöld lé

Zeller, spenót, paradicsom és kapor *
Zeller, spenót, káposzta, kapor és citrom *
Spenót, paradicsom, fokhagyma, gyömbér és Cayenne *
Zeller, kelkáposzta, paradicsom, fokhagyma és édes bazsalikom *
Uborka, petrezselyem, zeller és gyömbér *

Az öt legfontosabb kombinált gyümölcslé

Zöld alma, eper, uborka, kelkáposzta és menta *
Ananász, görögdinnye, mangó és narancssárga paprika
Narancs, citrom, lime és gyömbér *
Ananász, narancs, görögdinnye, spenót és Cayenne *
Áfonya, málna, káposzta, uborka és menta *

* Használjon csak egy kis kaprot, citromot, cayenne-t, édes bazsalikomot, gyömbért és mentát.

Nézze meg ezt a rövid videót, hogy megtudja, hogyan lehet egy egyszerű turmixgépből gyümölcscentrifugát csinálni:

Szeretne több nagyszerű ital receptet? Nézze meg ezeket a SkinnyMs italokat és turmixokat! Vagy kövessen minket a Facebookon, az Instagramon vagy a Pinteresten.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Ossza meg ezt a cikket

SkinnyMs.

A SkinnyMs. A csapat úgy véli, hogy életkorától, méretétől és fittségi szintjétől függetlenül minden ember képes megváltoztatni az életét - ehhez csak erőforrásokra van szükség. A SkinnyMs. módszer elősegíti az egészséges életmódot a tiszta étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjával. Mindent kínálunk, amire szüksége van a sikerhez.

kapcsolódó cikkek

Legjobb receptjeink az ünnepi szezonra

Minden recept, amelyre szüksége van az egészséges ünnepi étkezés megrendezéséhez ebben az évben.

16 egészséges csirke recept cukorbetegeknek

Az, hogy valakinek étrendi korlátai vannak, nem jelenti azt, hogy nem élvezheti az ízletes étrendet!

A legjobb sütőtök receptek az ünnepi szezonban

Élvezze az őszi ízeket egészséges pörgéssel!

7 nap alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú keverék és egyeztetett vacsora receptek

Készítsen egy finom vacsorát, ami jó, vagy Ön is!

24 megjegyzés

Ez még jobb lenne, ha minden gyümölcslekeverék feltüntetné előnyeit 🙂

A gyümölcslevek a legjobbak, különösen akkor, ha a termékek szezonban vannak, és az árak alacsonyak! Az évszakokkal való étkezésnek megvannak a maga előnyei! 🙂

Remek módja a méregtelenítésnek your

Méregtelenítő étrendet folytatok, amikor előző nap csaló ételt tartok ...

Általában egy egyszerű méregtelenítő receptet választok, amely tartalmaz spenótot, sárgarépát stb.

Biztosan kipróbálok más recepteket is.

Te készítetted a napomat . 🙂

sok előnye van a gyümölcsleveknek, ezt tudjuk.
ha lehetséges, organikusan kell fogyasztanunk a levet, ez további előnyökkel járhat, bízz bennem 🙂

Nagyon finom kombinációja a gyümölcsöknek, amelyek már kipróbáltak néhányat, és még sok mindent meg is próbáltak kipróbálni

A feleségem és én lé
1/2 alma
1/2 narancssárga
1 körte
1/2 citrom
4-6 sárgarépa
10 kelkáposzta szár
2 marék spenót
2 uborka
Ez körülbelül 2 - 20 oz poharat készít, amelyhez egy evőkanál őrölt lenmagot adunk!
Ez jó keverék az általános jobb egészség érdekében?
Nem minden összetevő szerves

Scott, nagyon köszönöm a receptet, csodálatosan hangzik! Ezt a hét végén megpróbálom. 🙂

Levettem 3 uborkát, 1 almát, 1 1/2 ananászt és egy darab görögdinnyét, nagyon ízlett

Nagyszerű kombináció, Allison! Köszönet a megosztásért!

Kérjük, keverje össze az uborkát a magokkal. Köszönet a megosztásért.

Melyiket érdemes jobban használni, facsarót vagy jó turmixgépet, például vitamixet?

Maria, a céljaidtól függ. Jó keverőt tartok (a vitamix nagyszerű), így minden tápanyag megmarad.

Csak szeretném tudni, hogyan és honnan szerezhetem be a Vitamix turmixgépet. Köszönöm

Janet, a Target most eladja őket. Rendelhet az Amazon-tól is: http://amzn.to/2stiOhx

Keverhetjük a gyümölcsöket magokkal.

Szia Gale
Kipróbáltam egy 4 közepes méretű sárgarépát, 2 narancsot, néhány darab ananászt és egy kis darab gyömbért. Ízletes.

Köszönöm a tippet!

Szia.köszönöm a gyümölcslé kombinációval kapcsolatos információkat . Két turmixgépem van.az egyik csak megadja a levét, ami elveszi az összes bőrt, a másik pedig az egészet összekeveri, de legalább egyenletesen vízszintes vizet kell hozzáadni a gyümölcsmennyiséghez és turmixot adó turmixgépben . melyik a jobb? Köszönöm

Maribel, ajánlom hozzá egy kis vizet, hogy minden tápanyag megmaradjon. 🙂

Szeretem a mentaleveleket, a levem nagyon szépvé teszi

Baba facsaró vagyok - most kezdem, és ez az oldal csodálatos.

Örülünk, hogy segíthetünk, Sharan! 🙂

Mangó, cékla és avokádó kombinációját készítettem ... Hmmmh lédús és finom volt

Hagy egy Válasz Mégse választ

ELIT CAFEMEDIA ÉLELMISZER KIADÓ

Keresés a SkinnyMs-ben.

Ossza meg ezt a cikket Tetszik ez a cikk? Küldje el e-mailben egy barátjának!