15 legjobb kompressziós leggings vásárolni most 29,99 fonttól

A legjobb kompressziós leggings vadászatán? Nos, őszintén szólva nem vagyunk annyira meglepve. A leggyakrabban feltett kérdések az izomjavítást támogató, véráramlást segítő garmokkal kapcsolatosak: Mik azok a kompressziós nadrágok; megéri-e az árcédulát; és hogyan fogják valójában csökkenteni a DOM-okat?

Ha még nem ismeri a híreket, akkor a kompressziós nadrágok (pl. Extra testhezálló sportruházat) csökkenthetik az izomfáradtságot és az edzés utáni fájdalmat, fokozhatják a gyógyulást és csökkentse a sérülés esélyét. Szívesen próbálja ki ezt maga?

Olvassa tovább a 15 legjobb pár vásárlását, mindössze 12,50 fontból.

A legjobb kompressziós nadrágok nőknek

1/2xu Mid Rise Capri kompressziós női futónadrág

Mennyi? 67,99 font

Miért? Nagy hangsúlyt fektetve a legjobb kompressziós nadrágok készítésére, biztonságos kezekben van a 2XU. Ezek a harisnyanadrágok szabadalmaztatott, tervezett szövetből készültek, amely támogatja és védi a lábizmainkat, ugyanakkor hozzájárul a vérkeringés fokozásához a fáradtság csökkentése érdekében, valamint 5 fokkal csökkenti a bőr felületi hőmérsékletét, hogy hűvös, nyugodt és összeszedett legyen. Phew - végül néhány leggings, amely ugyanolyan keményen dolgozik, mint te.

2/Bőrök Dynamic Core női hosszú harisnyanadrág

Mennyi? 29,99 font

Miért? A DNAmic gradiens kompressziós technológia miatt ezek a harisnyanadrágok az egyik legjobb kompressziós nadrágot jelentik - célja a laktát-felhalmozódás csökkentése, hogy kevésbé fájdalmasan és edzésre készen ébredjen. Ráadásul 50+ UV-védelemmel rendelkeznek, így a nyári edzésekhez válogatnak.

3/Lululemon All The Right Places leggings

Mennyi? 118 font

Miért? Ezek a Lululemon nadrágok kényelmes, magas derékkal tartják a középső részt támogatva, és azt teszik, amit az ónon mondanak: a zónás tömörítő panelek támogatást nyújtanak a megfelelő helyeken.

4/Izzadt Betty Power Mesh levágott edzés nadrág

Mennyi? 75 font

Miért? Ezeket a Sweaty Betty légáteresztő kompressziós nadrágokat hozzá szeretné adni az ASAP kosárjához. Izzadságelvezetőek és a derék körül állítható húzózsinórral rendelkeznek a tökéletes illeszkedés érdekében. A lélegző képesség és a capri illeszkedés miatt ezek a nadrágok aranyvásárlást jelentenek a nyárra.

5/Marks & Spencer Goodmove Go zökkenőmentes zónás kompressziós nadrág

Mennyi? 35 font

Miért? Ne keresse tovább azokat az edzőtermi nadrágokat, amelyek az árcédulájuk fölé ütnek - ezek az M&S nadrágok teljesen zökkenőmentesek, zonális összenyomással és faragott derékpánttal a biztonságos és kényelmes illeszkedés érdekében.

6/Girlfriend kollektív, kompressziós, sokemeletes lábak

Mennyi? 62 font

Miért? A Girlfriend Collective az a márka, amelyről tudni lehet a nagy teljesítményű felszerelésekről, amelyek kedvesek a bolygón, mivel kompressziós nadrágjuk újrahasznosított műanyag palackokból készül. Legjobb a tevékenységek keverékéhez, viselje a jógát vagy a HIIT-et.

7/Zone3 női RX3 orvosi minőségű kompressziós harisnya

Mennyi? 75 font

Miért? Ezek az orvosi fokozatú Zone3 kompressziós nadrágok az igazi ajánlat, fokozatos kompresszióval, amely elősegíti a combhajlítás, a quad és a farizom véráramlását. Erőteljes, izzadságot elvezető szövet szilárd, támogató illeszkedést biztosít.

8/Az UnderArmour Heatgear kivágta az edzőtermi nadrágot

Mennyi? 35,39 font

Miért? Az UnderArmour az a márka, amely felelős a teljesítmény alaprétegek piacra juttatásáért, ezért van értelme, hogy nyomó nadrágjaik és alaprétegű felsőrészeik a legjobbak között vannak. Ezek a capri nadrágok aláírt UA kompressziós illeszkedéssel rendelkeznek - a könnyű, támogató szövet támogató érzést nyújt.

9/2XU Közepes kompressziós rövidnadrág

Mennyi? 48 font

Miért? Igen, jól foltos - ezek sokkal rövidebbek, mint az átlagos lábszár! Mivel azonban nyár van, ezek a kompressziós edzőnadrágok említést érdemelnek. Ha szeretné a kompressziós technológia teljesítménynövelő előnyeit a teljes hosszúságú nadrág viselésének hője nélkül, akkor ezek a 2XU rövidnadrágok az Ön számára.

10/Adidas női Alphaskin Sport 3/4 szoros

Mennyi? 12,57 font

Miért? Csak néhány méretben maradnak, ezért gyorsnak kell lenned - de ezek a hűvös, háromnegyed hosszú kompressziós nadrágok remek vásárlást jelentenek. Az UV technológia, az antimikrobiális kezelés és a Climacool izzadságelvezető szövet azt jelenti, hogy különösen jól alkalmazzák a nyári edzéseket. Izzadt lábak, tűnj el!

11/FALKE ¾ kompressziós harisnya

Mennyi? 90 font

Miért? Ezek a kompressziós nadrágok zökkenőmentes felépítésűek az ultra kényelmes illeszkedés érdekében, valamint anatómiailag kialakított nyomáselosztással rendelkeznek a jobb keringés és teljesítmény érdekében. Bónusz: húzózsinór derék az állítható illeszkedésért és az integrált kulcszsebbel.

12/Asics Támogatják a kompressziós nadrágot

Mennyi? 29,99 font

Miért? Alaprétegként tervezték, de önmagukban is ugyanolyan hatékonyak, ezek a kompressziós nadrágok mozgásizom-támogatással és stratégiai tervezésű kötéssel rendelkeznek a jobb teljesítmény és az izomfáradtság csökkentése érdekében.

13/Ronhill Momentum zökkenőmentes harisnyanadrág

Mennyi? 50 font

Miért? A magas emelkedő derék, a szoros összenyomódás és a zökkenőmentes felépítés miatt ezek a Ronhill nadrágok tökéletesen illeszkednek az edzéshez. Nulla varrás = nulla zavaró tényező. Adjon hozzá célzott hálós szellőzést, és minden szempontból nyertes lesz.

14/LNDR Korlátlan lábszár

Mennyi? 98 font

Miért? Ha még nem hallottál a luxe activewear márkáról, az LNDR-ről, örülni fogsz, hogy most megvan - ezek a karcsú, összenyomható fitneszek a jelenlegi kollekciójuk sztárjai. Igen, drágák, de a nagy teljesítményű nadrágokért, amelyeket újra és újra viselni fog, úgy gondoljuk, hogy megéri.

15/Ronhill Momentum Sculpt szűk

Mennyi? 45 font

Miért? A Ronhill Powerlite szövete biztosítja a nyomást, könnyű, rugalmas tapintással - tökéletes nyári futásokhoz, ahol nehéz, vastag szövet vagy túl sok meleg nélkül szeretne támogatást. Ráadásul két zseb az alapvető dolgok tárolására. Eladott.

Megéri-e a kompressziós nadrágot a befektetésért?

Az a kutatás, hogy a kompressziós készlet valóban növeli-e a teljesítményt, vékony-e a talajon, de vannak jogos bizonyítékok arra, hogy a kompressziós nadrágok működnek a sérülések csökkentése és a gyógyulási idő javítása terén.

Az European Journal of Applied Physiology egyik tanulmánya megállapította, hogy a kompressziós készlet hatékonyan csökkenti a testmozgás okozta izomfájdalom tüneteit, köszönhetően a kompressziós illeszkedésnek, amely megkönnyíti a laktát és a kreatin-kináz eltávolítását a testből (az izomterhelés melléktermékei). az edzést követő napokban érezheti a fájdalmat).

Hasonlóképpen, a Journal of Sports Sciences rögzítette, hogy azok a pálya atléták, akik alsó testtömörítést viseltek, 27% -kal csökkentették az izmok hatását. Az izomhatás fájdalommal és károsodással jár, ezért méltányos azt mondani, hogy a kompressziós nadrágok megérhetik a sójukat

Viselhet-e egész nap kompressziós nadrágot?

Nyilván lehetne, ha nagyon akarná. De erre szükség van? Mert valószínűleg nem tűnnek szuper sikknek a farmerje alatt.

A kompressziós nadrágtartók, amint az imént megtudtuk, a véráramlás növelésén és az izomfáradtság csökkentésén fáradoznak, így az edzés után egy ideig viselésük nagyszerű módja annak, hogy az előnyök áramlanak. Egyes élsportolók hosszabb ideig viselik az övéket, és vannak, akik még alszanak is - de hacsak nem profi sportoló vagy, erre valóban nincs szükség.

Tehát csúsztassa tovább az edzéshez, esetleg tartsa a jó időt az ingázás vagy ügyintézés során, mielőtt lezuhanyozna és felkészülne, de ne feszüljön, ha munkahelye még nem egészen pamut a kompressziós nadrágon. Még mindig aratod a jutalmat azzal, hogy viseled őket a képzéshez.

Az egyetlen ember, akinek orvosilag nem szabad hosszú ideig tartania a kompressziós nadrágot, azok, akik olyan betegségben szenvednek, mint mélyvénás trombózis, ödéma vagy perifériás neuropathia.

Vágja át a zajt, és kapjon praktikus, szakértői tanácsokat, otthoni edzéseket, könnyű táplálkozást és közvetlenebbül a postaládájába. Iratkozzon fel a NŐI EGÉSZSÉGÜGYI HÍRLEVÉL .