17 az iskolába való reggeli receptek, amelyek kevésbé járnak fájdalmasan az órára járással

receptek

Ez a cikk eredetileg a Spoon U-n jelent meg, és Sarah Arora írta. Az újraküldés előtt kisebb szerkesztéseket kapott.

Még nem kezdtem el az iskolát, de mentálisan felkészülök arra, hogy visszatérhessek az őrületbe. A főiskolai első évben gyakran kihagytam a reggelit, mert reggel nem éreztem magam éhesnek, vagy nem akartam 24 órán belül ötödször gabonapelyhet enni. De most, az UW-Madison-i másodéves koromra téve, célul tűztem ki, hogy minden reggel kiegyensúlyozott, egészséges reggelit fogyasszak. Összeállítottam egy 17 iskolai reggeli receptet, hogy megkönnyítsem ezt a szemesztert, így soha többé nem hagyom ki a reggeli étkezésemet.

1. Egynapos zab

Az éjszakai zab az egyik legfelkapottabb reggeli lehetőség a forgalmas reggelekre. Könnyűek, egészségesek, és az idő a legtöbb munkát elvégzi az Ön számára. Minden amire szüksége van: zabpehely, választott tej és tetszés szerinti öntetek.

2. Szalonna és tojás reggeli muffin

Ezek a sós muffinok a tökéletes lehetőség, ha szeretnél étkezni. Készítsen egy adagot ezekből vasárnap, hogy a hét hátralévő részében is maradjon, és reggelire élvezze a tojást és a szalonnát anélkül, hogy el kellene mosogatnia.