Budwig Protocol - bármilyen előny az ME/CFS számára?

Moderátor

EZT A POSZTOT ÉS TÖBB SIKERET ELTOLTAK A SZÁMBÓL Alacsony energia, gyenge hangulat? A foszfor kulcsfontosságú lehet MINT TÉMÁBÓL KIKAPCSOLTAK

Csak mononátrium-foszfátot szedtem - vajon a dinátrium-foszfát másképp hatna-e rám. Kipróbálnék egy kisebb adagot, és megnézném, mi történik, vagy kipróbálnám a nátrium-foszfátot. Vagy szerezzen be néhány magas foszfáttartalmú ételt, és nézze meg, hogyan működik. Három pohár kefir segített nekem. Ezt nem mindennap szedem - egyszeri volt, hogy megnézzem, segít-e a foszfát súlyos fáradtságomon, és sikerült is.

3 evőkanál 495mg, tehát durva matematikám szerint 2 működhet!

rangidős, korelnök

Fórum támogató asszisztens

Ez lehet Air Hunger/Dyspnea, ahol úgy érzi, hogy nem tud kielégítő levegőt kapni, függetlenül attól, hogy milyen mélyen lélegzik.

Hozzáadva az önmenetes csatolóhoz néhány remélhetőleg hasznos információt.

Többször kipróbáltam a Budwig Diet-et. Az első két alkalommal végül teljesen kimerültnek éreztem magam. Harmadik próbát tettem, miután megtudtam, hogy még több magnéziumra van szükségem a diéta alatt. Azt hiszem, hogy a Bugwig Diet-ben lévő extra kalcium ledobta a kalcium/magnézium egyensúlyomat, ami kimerüléshez vezetett. A magnézium-kiegészítő növelése minden különbséget meghozott.

Előnyökként először észrevettem, hogy valamivel csökkent az anhedonia, javul a hangulat, jobb a színlátás és fokozott a vágy a dolgok elvégzésére. Harmadszor nem vettem észre ezeket a hatásokat. Azt is észrevettem, hogy minden alkalommal, amikor elkezdtem a diétát, a Budwig FOCC keverék eredetileg _tényleg_ jóízű volt. Olyan volt, mintha a testem szerette volna, és jobban vágyna. Néhány héten belül ez a hatás megszűnt, és elkezdtem zsírosabb bőröm is lenni. Talán túltelítettem lenolajjal.

Az étrendről sok téves információ található az interneten. Íme néhány nagyon jó Budwig Diet webhely:
* www.healingcancernaturally.com/index-budwig.html - Dr. Budwig könyvein alapuló részletes információkat tartalmaz, nagyon átfogó és jól kutatott GYIK
* www.budwig-diet.co.uk

Megjegyzés a diéta kipróbálására: kipróbáltam csak joghurtot, és nem keveredett elég jól. Az üzletben vásárolt túró általában adalékokkal van ellátva. Kipróbáltam házi gyors túrót (ecet felhasználásával), de nem keveredett jól a lenolajjal.

A jól feszített görög joghurt vagy kvark (amit Dr. Budwig használt) a legjobban működik. DIY quark könnyű. Adhatok egy egyszerű receptet, ha szeretné kipróbálni.