19 dolog, amit nem tudsz Shaun T-ről

Szeretne mozogni, de nem tudja, hol kezdje?

Shaun T két új, ingyenes, 25 perces edzést készített, amelyek Shaun összes edzésprogramjának mozdulatait tartalmazzák, beleértve a Focus T25-t, az Insanity-t, a Shaun-hetet, a Hip Hop Abs-et és még sok mást.!

Megjegyzés: A teljes programjaihoz a Beachbody On Demand tagságra van szükség.

Ha valaha is átjutottál Shaun T Beachbody On Demand programjain, mint például az INSANITY MAX: 30 vagy a FOCUS T25, és arra készülsz, hogy összetörd a legújabb Transform: 20 programját, tudod, milyen is: tele energiával, motiváló, könyörtelen és mindenütt félelmetes.

De valóban ismered Shaun T-t? Lehetőségünk volt leülni vele és választ kapni néhány égető kérdésünkre. Nézze meg Shaun T ötletét a tökéletes étkezésről, bűnös örömeiről és arról, hogy mi juttatta oda, ahol ma van!

1. Kedvenc ételem: sult krumpli.

2. A legkevésbé kedvenc ételem: Nyers zöldségek.

3. Ötletem egy tökéletes étkezésről: Egészséges, tökéletes étkezésem édesburgonya, sertésszelet, több édesburgonya, vagy spenót vagy spárga. Szórakoztató, tökéletlen étkezésem a hasábburgonya, a Philly sajtsteak sült hagymával, sóval, borssal, majonézzel és ketchuppal. Oh. Az én. Mindenit.

4. Mi motivál, ha nincs kedvem edzeni vagy egészségesen étkezni: A pihenés motivál.

5. Bűntudatom: Soha nem érzem bűnösnek semmit, igazából, de ... horrorfilmek, vidámparkok és tölcsértorták.

6. Egy dologban nagyon jó vagyok: Nagyon kreatív vagyok.

7. Egy dologban nagyon rossz vagyok: Ható.

8. Hogyan tisztítom meg a fejemet egy gagyi nap után: Menj gyógyfürdőbe.

9. Az a dal (vagy zenei típus), amely mindig jó kedvemre derít: (Dalba törik ... ”Ó, táncolni akarok valakivel/szeretném érezni a meleget.”) Mmmm… Whitney Houston minden alkalommal csinálja!

10. A legszívesebben: Ható.

11. Kit csodálok és miért: Serena Williams, mert csodálatos. Annyi különféle esélyt dacolt meg.

12. Azok a tulajdonságok, amelyeket valakiben a legjobban csodálok: Őszinteség, amely az én megfogalmazásaim szerint valóságos, és a hitelesség.

13. Azok a dolgok, amelyeket a barátaimban a legjobban értékelek: Hűség, hűség, hűség.

14. Három olyan tulajdonság, amely eljutott oda, ahol ma vagyok: Hitelesség, rugalmasság és őszinteség.

15. A változás, amelyet szeretnék látni az iparágamban: Szeretnék több hitelességet látni, kevesebbet a testről és többet az elméről.

16. A legjobb tanács, amit valaha kaptam: Nagyapám mindig azt mondta nekem, hogy törekedjek a fizikai csúcs állapotára.

17. A legjobb tanács, amit valakinek adhatnék: Csak legyél 100% hiteles abban, aki vagy.

18. Legnagyobb eredményem: Azt hiszem, eddigi legnagyobb eredményem az volt, hogy az egyetememen [Rowan University] kiváló öregdiákként ismertem el, mert ez egyfajta.

19. Ötletem egy tökéletes napról: Kelj fel, igyál kávét, teniszezz, ebédelj, edz, masszázzsal megy, moziba megy, majd 20: 30-kor lefekszik.

P.S. Shaun, hozzáadhatod az „éneklést” a 6. számhoz!

kapcsolódó cikkek

Programok

Találkozzon a Beachbody szakértőkkel

Programok

Hogyan lehet medve mászni, plusz 4 további SHIFT SHOP legkeményebb mozdulata

Programok

Egy kis megszállottja az őszi Calabrese-nek

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.