1-től 1-ig táplálkozási súlykezelés

Legfeljebb 9 alkalom ajánlott kéthetenkénti időközönként, de sok ember számára elegendő két körülbelül havi különbség, hogy egészséges úton indulhasson el a fogyásért.

Ha az emberek túlsúlyosak, belekerülhetnek a véget nem érő diétákba és olyan alacsony időszakokba, amikor súlyuk halmozódik, és tehetetlennek érzik magukat bármiért.

Számos olyan szervezet, könyv és terv kínál tanácsokat és diétákat, amelyek „helyre tudják hozni” és elveszítik a kilókat. Ezek közül sok rövid idő alatt megdöbbentő eredményeket ér el, és mindegyiknek megvan a maga helye, de a kút babnál más megközelítést kínálunk.

. a legtöbb más testsúly-szabályozó és fogyókúrás szolgáltatást más emberek csoportján belül nyújtják. Egyedülálló megközelítésünk az, hogy garantáljuk Önnek a teljes figyelmet és támogatást egy-egy környezetben, minőségi időt és tanácsokat, amelyek segítenek elérni a súlykezelési céljait.

Meg fogjuk nézni csak rád és meghallgatunk és együtt fogunk működni. Barátságosak vagyunk és könnyed megközelítéssel rendelkezünk, de alaposak vagyunk, és megvizsgáljuk az olyan szempontokat, mint például hogyan eszel, mit szeretsz enni és miért eszik, hogy teljes képet kapjon arról, hogyan lehet testre szabni egy súlykezelési stratégiát.

A kútbabnál nincsenek rejtett extrák vagy kiegészítők. Az étrend és az aktivitás elemzésével, valamint az Önre történő odafigyeléssel segítünk abban, hogy elvégezhesse az egészséges testsúlyhoz való visszatéréshez szükséges változásokat. mert mindannyian egészséges testsúlyból jöttünk, és semmi sem indokolja, hogy miért ne lennénk ott és maradj ott újra.

Az ideális testsúlya segít abban, hogy jobban érezze magát és jobban érezze magát önmagában, aki vagy, és egészségi állapotának, jövőbeni egészségének és hosszú élettartamának elmondhatatlan javulását is jelentheti.

A kútbabnál nem nagyobb súlycsökkenésre törekszünk 1-2 font hetente mivel ez reális és mindenekelőtt egészséges mértékű fogyás. Az ilyen sebességgel történő fogyás fenntartható, és sokkal valószínűbb, hogy távol marad, mint minden olyan diéta „fix”, amely túl gyors fogyásra ösztönzi. Hasonlóképpen, ha egy személynek híznia kell, ezt kontrollált módon kell megközelíteni.

Minden foglalkozást az Ixworth-i Pakenham-ben, a Suffolk-i Bury St Edmunds közelében találhatunk. A foglalkozások kezdetben hetente zajlanak, a kilenc hetes tanfolyam tanácsolta. Szükség lehet további ülésekre időközönként, attól függően, hogy mekkora súlyt kell leadni (vagy hízni).

A kezdeti munkamenet nagyon részletesen ismerteti jelenlegi helyzetét - megvizsgáljuk a testsúly-szabályozási előzményeit, hozzáállását, preferenciáit és érzéseit az ételekkel kapcsolatban, milyen az életmódja, az aktivitási szintje és milyen céljai vannak a testsúlyával és test. Részletes étrendi és aktivitási elemzésre kerül sor, és megtervezik a célokat.

A következő foglalkozások az Ön igényeinek megfelelően alakulnak, és további étrendi elemzéseket tartalmaznak az előrehaladás nyomon követésére. Gyakran csak két, körülbelül egy hónapos különbséggel történő kezelésre van szükség ahhoz, hogy egészséges módon fogyjon. Minden foglalkozáson támogatni kívánjuk és inspirálja Ön rengeteg ötletet és útmutatást kínál, adott esetben mellékelt segédanyagokkal. Szükség lehet némi aktivitási szint-emelésre, az étkezés megváltoztatása mellett, de semmi olyan, amiben nem érzi magát kényelmesen - nincs szükség tornateremhez való csatlakozásra vagy maratoni futásra - hacsak nem szeretné!