20 nagyszerű ajándékötlet az egészségesebb ember számára

ember

Az ünnepek majdnem itt vannak! Úgy érzi, hogy évről évre egyre nehezebb kitalálni, hogy mivel rontsa el családját és barátait? Ha van egy kedvesed, aki a legfrissebb egészségügyi trendekkel áll rendelkezésére, fogyni próbál, vagy ki akarja kezdeni az egészséges életmódot, akkor mesés ajándékötleteket kínálunk neked! A 10 dollár alatti árucikkektől kezdve a divatos konyhai eszközökig és az edzőterem hasznos felszereléséig fedezzük fel Önt!
Vessünk egy pillantást a legjobb 20 ajándékötletre a legegészségesebb ember számára.

Fitness Guru ajándékötletek

Anyád újévi fogadalmának részeként szeretné elérni az edzőtermet? Vagy talán a legjobb barátod nemrég kezdett bele a jógába, és abszolút szereti? Függetlenül attól, hogy milyen szenvedélye van fitt és mesés barátjának vagy családtagjának, megvan nekünk az ajándék!

Edzésruházat
Ki nem szereti új ruhákat szerezni? Különösen új ruhák az edzőterembe. Vadonatúj edzésruházat viselése motiválhatja, hogy produktívabb és aktívabb legyen, könnyed és pozitív hozzáállással!

Harisnyatartó
Olyan sok atlétikai kiegészítő van, amelyet hozzáadhat az általad ismert legegészségesebb ember harisnyájához. Idén próbáljon fejpántot, elasztikus szalagot, zoknit, dezodort, cipőfűzőt, fehérjeszeletet vagy száraz sampont adni a harisnyájába.

Futócipő
A futócipő minden edzés elengedhetetlen része. Segíthetnek a teljesítményének javításában, a lábak védelmében, további tapadásban és csökkenthetik a sérülések kockázatát. Tudja meg, milyen cipőméret van, és menjen onnan!

Fejhallgató
A fejhallgató elengedhetetlen minden edzéshez. A zenehallgatás segít megőrizni a motivációt az edzés során, és valóban hozzájárulhat az erőnléthez.

Jóga felszerelés
A jóga hasznos a test és az elme számára. Ha ismer valakit, aki szereti a jógát, vagy el akarja kezdeni, miért ne kényeztetné el egy jóga kezdőcsomaggal? Ez magában foglalhat jóga matracot, blokkot, ellenállási sávokat, útmutatót vagy ruházatot.

Fitness Tracker
A fitneszkövető nagyon hasznos lehet mindenki számára, aki aktív, egészséges életmódot szeretne folytatni és lefogy. Számos márka, stílus és ár közül lehet választani.

Edzés DVD
Senki sem akarja elhagyni meleg és pirítós házának kényelmét azokon a hideg, havas napokon. Adja meg az otthoni edzés ajándékát egy edzés DVD-vel! Így teljesíthetik a napi edzést anélkül, hogy szembe kellene nézniük a hóval.

Tornazsák
Nem titok, rendszeres használat esetén a torna táska büdös, kopos és kopott lehet. Egy vadonatúj tornatáska remekül fog kinézni, minden tárgyat könnyedén tart, és ami a legjobb - csodálatos illatú!

Élelmiszer- és táplálkozási ajándékok

A kiegyensúlyozott és tápláló táplálkozás rendkívül fontos minden egészséges életmód szempontjából. Ha van egy kedvesed, aki megpróbálja javítani az étrendjét, vagy egyszerűen csak szereti az egészséges ételeket, érdemes megnézned néhány ilyen ajándékötletet!

Szakácskönyv
Függetlenül attól, hogy csak most indul el a fogyás útján, vagy ha unja ugyanazokat a régi egészséges recepteket, az egészséges szakácskönyv rendkívül hasznos lehet!

Növényi spiralizáló
A spirálos zöldségek egészséges alternatívát jelentenek a bolti tésztával. A spiralizáló szórakoztató és kreatív módon biztosíthatja, hogy Ön és családja elegendő zöldséget fogyasszon.

Vizesüveg
Segítsen nekik minden nap elegendő vizet inni egy vidám és trendi kulacs segítségével! A modern kulacsok különféle formákban, méretben, színekben és kivitelben kaphatók, így személyre szabhatja az ízlésüknek megfelelően.

Stílusos ebédtáska
Ügyeljen arra, hogy egészséges ebédet vigyenek az iskolába vagy a munkahelyre, ahelyett, hogy egy gyorsétteremből vásárolnának egyet, stílusos ebédtáskával! Sok ebédtáska zsebbel és szigeteléssel van ellátva, hogy a dolgok hűvösek és külön legyenek.

Laza levél teáskészlet
A laza levelű tea számos csodálatos egészségügyi előnyt kínálhat. Ahhoz, hogy laza levelű teaivókká válhasson, egy kezdőnek infúzióra van szüksége, bögrére és természetesen teára!

Food Journal
A mindennapi esetek dokumentálása segíthet megszüntetni az egészségtelen szokásokat és a kiegyensúlyozott étrenddel jó úton haladni.

Crock Pot
Az egészséges ételek gyakran sok előkészítést és főzési időt igényelnek. Kerülje el a fagyasztott pizzákat és a gyorsételeket azzal, hogy a nap elején egy edényben készíti el a vacsorát. Rengeteg finom és egészséges ételkészlet áll rendelkezésre.

Bento Box
A kiváló minőségű élelmiszer-tartályok, például a bento dobozok, valóban jól jöhetnek az egészséges munkavégzéshez és az iskolai ebédhez. Nem csak külön tartják el az ételt, de segíthetnek az ételadagok nyomon követésében is!

Segítsen egészséges életmódban

A legfontosabb, hogy ne felejtsd el az egészséges életmódot, hogy ez egy életmód. Ez nem csak arról szól, hogy itt-ott egészségesen táplálkozunk, vagy ha időnként futni megyünk, ez egy hosszú távú elkötelezettség az egészség és az általános életminőség iránt. Annak a személynek, aki valóban változtatni próbál és egészségesebb életmódot folytat, íme néhány a legjobb ajándékötletekből ebben az ünnepi szezonban.

Napirend
A menetrend segíthet nyomon követni az érzéseket, az étrendet, az erőnléti órákat és a fogyás eredményeit az egész fogyás során. A havi naptárnézettel ellátott napirendek segíthetnek előre tervezni az ünnepeket vagy vakációkat, amikor a helyes étkezés és a testmozgás nagyobb kihívást jelent.

Ajándékkártya
Nem biztos abban, mit szerezzen egészséges barátjának vagy családtagjának? Miért nem jut el ajándékkártyával kedvenc sport- vagy egészséges élelmiszerboltjukba? Idén megadhatja az egészséges vásárlás ajándékát!

Mérleg
Kétféle mérleg létezik, amelyek hasznosak lehetnek valakinek a fogyás során. Mérleg, hogy lemérjék magukat, és mérleg, hogy megmérjék az ételüket. E mérlegek bármelyike ​​nagyon hasznos lehet annak, aki fogyni próbál.

Spa készlet
Kemény munka kifizetődő. Az edzőteremben töltött hosszú nap vagy az egészségtelen ételek kerülése után eltöltött egy hét után a kedvesed megérdemli a megrontását. Fürdősókkal, pezsgőfürdővel, arcmaszkokkal, gyertyákkal és még néhány hangulatos papuccsal teljesen felszerelt fürdőkészlet lehet éppen az, amire szükségük van!

További fogyási tippeket és trükköket keres? Vessen egy pillantást a SmartShape ™ Fogyásközpont blogra!