2016. április hírlevél - Új szójaalapú étrend bevezetése, amely koleszterinszintjét 150-re növeli!

Remélhetőleg mindannyian elismerik ezt a címsort április bolondjának!

Sajnos még mindig sok táplálkozási „szakértő” és általános orvosi személyzet van, akik úgy gondolják, hogy a szója egészséges élelmiszer, és a koleszterinszintje 150 legyen! Valójában ez csak a két kedvenc táplálkozási mítoszom, amelyeket kénytelen vagyok minden nap lebontani az ügyfelekkel.

Az április bolondok szellemében szeretném áttekinteni ezeket a legfontosabb táplálkozási mítoszokat, és átadnám a releváns információkat, hogy Ön is lebontsa őket. A részletekért olvassa el az alábbi cikket.

Ezúton is szeretnék köszönetet mondani minden ügyfelemnek és mentoromnak a folyamatos támogatásért. 2016 márciusának elmúlt hónapja volt a legjobb az üzleti életemben. Vállalkozásom elsősorban hivatkozásokon és szóbeszéden alapul. Az elégedett ügyfelek utalják barátaikat és rokonaikat, és mindez onnan megy. Nincs semmi kielégítőbb akkor, amikor az ügyfélnek három év hasmenés után normális a bélmozgása, vagy amikor több éves szenvedés után már nem jelentkeznek migrénes fejfájások. Megtiszteltetés minden egyes ügyféllel együtt dolgozni, amikor egészségesebbé válnak és megoldódnak egészségügyi problémáik.

Ne legyél bolond: A táplálkozási mítoszok lebuktak - 1. rész
Hét táplálkozási mítosz következik, amelyekkel nap mint nap találkozom. Sajnos legtöbbjüket még mindig széles körben elfogadták a mainstream orvosi és médiavilágban (és néhányukat még az „alternatív” orvosi világban is). A legtöbb ilyen témáról korábban hírlevelekben és cikkekben írtam. Mivel ez egy hírlevél, és nem egy könyv, röviden bemutatom ezeket, majd linkeket adok további olvasmányaihoz. Továbbá, hogy ne terheljem meg túlságosan, megosztom ezt a cikket a hírlevél és a következő hónap között.

1. Az összes kalória egyenlő.
Úgy gondolja, hogy egy kemény tojás vagy egy fél szelet fehér kenyér elfogyasztása ugyanolyan hatást gyakorolhat a testében? Hasonló a kalóriaszámuk. Ha minden héten csökkenti a kalóriát a fogyás érdekében, és ezt folytatja, akkor végül eltűnik a fogyásból? Nem valószínű. A teljes történetért kattintson ide: https://brwellness.com/nutrition-news/?p=92

2. A koleszterin szívbetegséget okoz.
Mindannyian hallottunk olyan emberekről, akiknek „normális” koleszterinszintje szívinfarktus miatt holtan esett. Még a koleszterinszintű gyógyszerek sem állítják, hogy csökkentenék a szívbetegségek kockázatát, csak csökkentik a koleszterint. Mégis szükségünk van koleszterinre. Ez a szteroid hormonjaink alapanyaga. Talán ezért van annyi mellékhatás a sztatin gyógyszerekkel. Az igazi kérdés az, hogy miért termel a szervezeted koleszterint és mit jelent ez? Íme az egyik cikkem a koleszterinről: https://brwellness.com/nutrition-news/?p=279. És itt van egy nagyszerű weboldal: http://www.ravnskov.nu/cholesterol/

3. A mesterséges édesítőszerek biztonságosak.
Sajnálom, nem azok. Számos káros (potenciálisan rákot okozó) vegyszert tartalmaznak, és bár nem emelik a vércukorszintet (nem tehetik, mert nem ételek), mégis inzulinreakciót okozhatnak. A részletekért kattintson ide: https://brwellness.com/nutrition-news/?p=251.
Ha még részletesebbre kíváncsi, akkor itt van egy kiváló weboldal: http://www.janethull.com/

4. A szója egy egészséges élelmiszer.
Nem igazán. Nem tudja megemészteni, gátolja a pajzsmirigy hormontermelését, és hormonzavarokat okozhat, ráadásul többnyire GMO. Ezen kívül - nagyon jó! Íme a cikkem: https://brwellness.com/nutrition-news/?p=243. További információkért arra kérem Önt, hogy keresse fel a Weston Price Foundation webhelyét, és olvassa el a szója cikkek hatalmas gyűjteményét: http://www.westonaprice.org/soy-alert/

5. Az állati fehérje fogyasztása rákot okoz (The China Study). - bocs, meg kell várni a következő havi hírlevelet.

6. Az antioxidánsok nélkülözhetetlen tápanyagok. - bocs, meg kell várnod a következő havi hírlevelet.

7. A II. Típusú cukorbetegség megfordítására nincs mód. - bocs, meg kell várnod a következő havi hírlevelet.