20/30 zsír- és rosttartalmú étrend
A 20/30-as zsír- és rosttartalmú étrend-terv elképesztően egyszerű és orvosilag megalapozott program, amely segít a fogyásban és annak megőrzésében, jelentősen javítja általános egészségi állapotát és megerősíti testét a betegségekkel szemben - ízletes és kielégítő ételekkel. bárhol bármikor. Orvosi kutatások bizonyítják, hogy csak egyetlen módon lehet biztonságosan és véglegesen elveszíteni A 20/30 zsír- és rosttartalmú étrend-terv elképesztően egyszerű és orvosilag megalapozott program, amely segít a fogyásban és annak megőrzésében, drámai módon javítja általános egészségi állapotát és megerősíti test a betegségek ellen - finom és kielégítő ételekkel, bármikor, bárhol. Orvosi kutatások bizonyítják, hogy a fogyás biztonságos és tartós fogyásának egyetlen módja van: fogyassz kevesebb zsírt és több rostot. A legnépszerűbb szerzők, Gabe Mirkin, MD, és Barry Fox, PhD a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák számos formája.
A 20/30 zsír- és rosttartalmú étrend-terv megadja az összes szükséges eszközt, beleértve:
Egy praktikus kulcstartó számláló, amely segít nyomon követni a napi zsír- és rostgramm-bevitelt
Több mint 100 finom rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú recept
A több mint 5000 élelmiszer-termék listája zsír- és rosttartalmú grammszámmal, kódolva, hogy egy pillanat alatt megtudja, mit fogyaszthat szabadon, mit élvezhet ritkábban, és mit érdemes kerülnie. . több
- 5 faktoros étrend-terv előnyei, hátrányai és működése
- A fogyás legjobb módja a 90 napos étrend
- 2020 Ftm súlycsökkenési terv Hogyan fogyjon 30 kilót 4 hónapos testmozgás és étrend a hasi zsírra
- Fizikán alapuló étrendterv Végezze el a matematikát
- Beyoncé elárulta, hogy Coachella diétája 22 napos táplálkozásból származik