23 hetes terhes: Terhességi tünetek és a baba fejlődése

Olvasási idő: 4 perc

Hét 1-4
5. hét
6. hét
7. hét
8. hét
9. hét
10. hét
11. hét
12. hét
13. hét
14. hét
15. hét
16. hét
17. hét
18. hét
19. hét
20. hét
21. hét
22. hét
23. hét
24. hét
25. hét
26. hét
27. hét
28. hét
29. hét
30. hét
31. hét
32. hét
33. hét
34. hét
35. hét
36. hét
37. hét
38. hét
39. hét
40. hét

23 hetes terhes hány hónap?

5. hónap (2. trimeszter)

A baba fejlődése a 23. héten

A babád most tölt ki, még akkor is, ha a hasad nem biztos, hogy az.

Terhesség 23. héten

Vigyázzon a kung-fu mozdulatokra a kisdedtől.

Kalcium

Győződjön meg róla, hogy eleged van ebből a természetes belső páncélból.

A baba fejlődése a 23. héten

Hogy néz ki a babám? Mekkora a babám?

A terhesség 23. hetében a baba 20 cm körül megnövekszik, és körülbelül 450 g súlyú lesz - nagyjából akkora, mint egy grapefruit 1 .

A baba gyorsan hízik. Ebben a szakaszban a bőre még mindig átlátszó lesz, és úgy tűnik, mintha egy kicsit túl nagy lenne. Ez azért van, mert gyorsabban növekszik, mint a testük, amely aztán a zsírraktározással tágulva felzárkózást játszik. Amint a baba zsírtartalmú, a bőre elveszíti finom, átlátszó megjelenését, és testesebbnek és szilárdabbnak tűnik .

Mostanra éreznie kell, hogy a baba rendszeresen mozog. Rúgással, csavarással, elfordítással és nyújtással együtt a baba most meg tudja ragadni a köldökzsinórt, ha az a keze mellett halad.

Végtagjai mostanra arányosak lesznek, és a kicsi jobban kezd hasonlítani a várt aranyos babára. Az elkövetkező hetekben érezni fogja ezeket a hosszabb végtagokat, miközben tovább mozognak. Elkezdhet látni néhány mozdulatot a dudoron keresztül is.

A világosabb határidők itt kezdődnek

Tudjon meg többet a csecsemők fejlődéséről, hogy segítse a baba jövőjének alakítását

Terhesség 23. héten (második trimeszter)

Mi történik a testemben?

Most már túl vagy a terhesség félúton, észreveszed, hogy a baba valóban növekedni kezd. Kezdhet némi fájdalmat tapasztalni, amikor a borda ketrece kitágul, hogy befogadja növekvő gyermekét. Még jobban fogja érezni, ha a kicsi úgy dönt, hogy gyakorol valamilyen kung-fu-t, és önelégült lábbal döf meg.

Az aktív tevékenység és a testmozgás elősegítheti a kényelem megőrzését, és ez különösen jó a hátfájás esetén, amely gyakori a terhesség alatt. Az NHS javasolja a prenatális jóga vagy aquanatal foglalkozásokat (gyengéd mozgásórák vízben) szakképzett oktatóval 3. Ezek segíthetnek az izmok felépítésében, hogy jobban támogassák a hátunkat.

Lehet, hogy légszomjat is tapasztalhat, ahogy a baba növekszik. A méhed továbbra is felfelé tolódik, és végül hatással lesz a rekeszizomra, amely az izom, amely a mellkasod alatt helyezkedik el, és amely ellenőrzi a légzésedet. Viszont ez a tüdejét is nyomja 4 .

Segíthet az érzés enyhítésében, ha egyenesen áll (ez is segít enyhíteni a hátfájást, ha más embert cipel), vagy teljesen leveszi a súlyt a lábáról, és lazít egy könyvvel vagy filmmel.

Terhességi tünetek a 23. héten

Fertőzések

Ha több vére van a medencéje körül, teste tejszerű folyadékot hoz létre, az úgynevezett leucorrhoea-t, hogy a hüvelye tiszta és fertőzésektől mentes maradjon. Ha azt veszi észre, hogy erősen szagol, megváltoztatja a színét vagy az állagát, fertőzésben szenvedhet, és látnia kell a szülésznőjét 5 .

Emésztési zavarok és gyomorégés

Ezeket az emésztési problémákat az okozza, hogy a baba a gyomrod által elfoglalt tér egy részébe nő, és a változó hormonjaid 6 .

Fejfájás

Ezek a hormonok a valószínűleg bűnösök. A paracetamolt általában biztonságosan lehet bevenni terhesség alatt, de mindig a legalacsonyabb effektív dózissal és a lehető legrövidebb ideig 7 .

Melege van

Ha teste több vért pumpál és tombol a hormonok miatt, rendkívül forrónak érezheti magát. És nem mindig a szó legjobb értelmében. Viseljen laza, lélegző szöveteket, és hidratáljon hűtött vízzel 8 .

Braxton-Hicks összehúzódások

A Braxton-Hicks-féle összehúzódások, más néven „hamis szülési fájdalmak” akkor fordulnak elő, amikor a méh összehúzódik és ellazul. A tested a születéshez való „próbatétel”, és nem aggódni való. Néhány nő észre sem veszi őket 9 .

Terhességi vérszegénység

Szüksége lesz extra vasra a babája számára. A vashiány jelei közé tartozik a fáradtság érzése és a sápadt megjelenés 8. Beszéljen a szülésznőjével arról, hogy szed-e vaspótlót.

Összpontosítson a kalciumra

A kalcium fontos ásványi anyag, és az étrend kulcsfontosságú részét kell, hogy képezze. A felnőtt nőknek naponta 700 mg kalciumra van szükségük, függetlenül attól, hogy terhesek-e vagy sem 10 - csökkentés a 11-18 év közötti serdülő nők számára ajánlott 1000 mg-hoz képest 11. Egy tanulmány szerint a terhesség alatti megfelelő kalciumbevitel szintén hozzájárulhat a preeklampszia és a koraszülés kockázatának csökkentéséhez 12. Szerencsére a kalcium rengeteg ételben található, beleértve:

Kalciummal dúsított reggeli gabonafélék
Tejtermékek, beleértve pasztőrözött tejet, joghurtot és kemény sajtot, például a cheddar (nem lágy kék sajt vagy fehér kéregű lágy sajt)
Ehető csontokkal rendelkező halak (például a szardínia)
Diófélék és magvak, különösen mandula és szezámmag
Füge vagy szárított barack
Zöld zöldségek, például göndör kelkáposzta vagy spenót
Tofu
Kalciummal dúsított tej alternatívák, például bizonyos zabtejek

A szervezet nem képes kalciumot előállítani, ezért csak diétával lehet beszerezni. Ha naponta nem kap elegendő kalciumot az étrendből, akkor a szervezete saját kalciumkészleteit használja, ami befolyásolhatja csontjainak egészségét.