Egészséges zöld cékla turmix recept vegán, egész 30, paleo

Egészséges zöld cékla turmix recept

Megjelent 2018. január 23-án, Helen 47 hozzászólás
Utolsó frissítés: 2018. szeptember 20

turmix

Ez az élénk céklas turmix hozzáadott kelkáposztával olyan egyszerűen elkészíthető - egyszerűen töltse be az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és habozzon és menjen. Táplálkozással teli reggeli! Finom, földi jegyekkel és a cékla élénk színével. Vegán, egész 30 és paleo-barát.

Tartalomjegyzék

Cékla turmix

Ez a céklas turmix egy pohárban tartalmazza a napi 5-öt, a cékla lenyűgöző lilát ad, ami azt bizonyítja, hogy a zöld turmixoknak nem kell zöld színűnek lenniük! A zöld azt jelenti, hogy a turmix tartalmaz néhány zöldet! Ne riadjon vissza a kelkáposzta, igazán nem lehet megkóstolni: ha a kelkáposzta gondolata reggelire túl sok, cseréljen csak egy marék spenótot.

Hogyan készítsem a céklát egy turmixhoz?

Egyszerűen töltsön fel és farokoljon nyers céklát, hámozzon meg egy szokásos burgonyahámozóval, vágja darabokra és tegye be a turmixgépbe.

Készíthetek-e répa turmixot szokásos turmixgéppel?

A turmixgép teljesítményétől függően akkor igen, bár az eredmények nem biztos, hogy selymesen simaak, mint egy erőteljes turmixgépnél.

A cékla turmix készítéséhez egy hagyományos turmixgépben könnyebb lehet a főtt céklát használni - használja azokat, amelyek műanyagba csomagolva zsugorodnak a szupermarketből - soha ne pácolja, mert borzalmas!

Használhat spenótot a kelkáposzta helyett - akár frissen (vagy apróra vágja, vagy előbb vágja fel kissé), akár fagyasztva. Ha fagyasztott spenótot használ egy turmixhoz, egy éjszakán át kiolvasztja a hűtőszekrényben, és nagyon jól nyomja össze, mielőtt hozzáadná a turmixgéphez.

Készíthetek répa turmixot tejjel vagy joghurttal?

Teljesen! Használja a választott folyadékot. Tej, szójatej, diótej stb., Joghurt vagy kefir.

Mi illik a céklához egy turmixban?

Annyi variáció létezik! Ha a cékla a répa zöldjével érkezik, akkor adja hozzá. A cékla és a zeller, a cékla és a sárgarépa, a cékla és a gyömbér egyaránt finom kombináció. Ha nincs friss cékla, használjon répaport is, amely szintén kiváló helyettesítő a szokásos turmixgépben.

Pár kanál zab hozzáadásával teltebbé és tartalmasabbá teheti ezt a céklás turmixot.

Szereted a turmixokat? Nézze meg a gránátalmás turmixomat!

Próbálta ezt a receptet? Ha kipróbálja ezt a receptet, kérjük, jelölje be a #FussFreeFlavours terméket az Instagramon vagy a Twitteren. Számomra elképesztő, amikor nekem elkészíted az egyik receptemet, és nagyon szeretek látni őket. Megoszthatja a Facebook-oldalamon is. Kérjük, rögzítse ezt a receptet a Pinteresten is! Köszönjük, hogy elolvasta a Fuss Free Flavors oldalt!