30 dolog, amit földimogyoróvajjal elkészíthet

Ez egy alapanyag a szekrényedben, gyerekkorodban minden nap ebédre volt a szendvicsednél, és ez csak egy fantasztikus snack. A mogyoróvaj mindig finom, de ez a 25 mogyoróvaj recept egy teljesen új szintre emeli a klasszikus kenés iránti szeretetét. A mogyoróvaj otthoni krémes (néha ropogós), sűrű, ajakfacsaró, diós íze soha nem lesz cserélhető, de mindig jó új módszereket találni a régi klasszikusok használatára.

Ha egy erős mogyoróvaj reggelivel akarja kezdeni a napját, megkaptuk! Ezek mogyoróvaj receptek tele vannak édes és sós kombinációkkal, amelyeket soha nem gondoltál volna lehetségesnek, és jól fognak jönni, amikor gyors és egyszerű vacsorareceptre van szükséged, amely a mogyoróvaj utáni vágyakat is összezúzza. Ki tudta, hogy például a quinoa és a mogyoróvaj lehet a tökéletes pár? Vagy akár mogyoróvaj és kelkáposzta? Miután elkészítette ezeket a recepteket, elfogadja: Nincs semmi mogyoróvaj.

Reggeli

Zabpehely mogyoróvajjal és banánnal

A zabpehely és a mogyoróvaj önmagában merész klasszikus. De ebben a receptben összefogva egy erőátvitelet készítenek a nap megkezdéséhez. Mindössze hét egyszerű hozzávalóval ez a reggelitál rendkívül egyszerűen összeállítható. Ez a recept a természetes cukrok és az egészséges zsírok nagyszerű forrása a fogyás elősegítésében, vagy csak az energiád növelésében egy lassú reggelen.

Mogyoróvaj éjszakai zab

Ez az egyik napról a másikra elkészített zab recept csak öt összetevőt használ fel, de összekeverve teljesen ízlik. Ez a recept nemcsak Instagramhoz méltó képet hoz létre, hanem remek ötlet az ételkészítéshez azokra az elkerülhetetlen reggelekre is, amelyeken kifutsz az ajtón. Egyszerű összetevők és egészséges fehérje adag mellett nem tévedhet el.

(És még több ötletért nézze meg ezeket a 17 mogyoróvaj éjszakai zab receptet.)

Csokoládé mogyoróvaj fehérje turmix

A reggeli edzés után érdemes elérnie ezt a mennyei fehérje turmixot. Ez a turmix teljesen természetes, 28 gramm fehérjével és hozzáadott fehérjepor nélkül. A banán és a mogyoróvaj mindig remekül együtt vannak, de az ebben a receptben szereplő méz, juharszirup és kakaópor a fehérje pornak a pénzéért fut.

Csokoládé mogyoróvaj Quinoa reggeli parfé

Ki tudta, hogy a quinoa olyan jól passzolhat a mogyoróvajhoz? Próbáld ki te is és tudd meg! Ez az édes és sós parfé ugyanolyan tápláló, mint finom, 19 gramm fehérjével és 14 gramm rosttal rendelkezik. A csokoládépuding és a chia mag keverése, valamint a krémes mogyoróvaj-quinoa szósz, megtalálható a Reese mogyorókrém egészséges változatában. Győződjön meg róla, hogy minden egyes alkalommal kihúzza a hibátlan harapást!

Mogyoróvaj és zselés acai tál

Beszéljen arról, hogy minden idők klasszikusát veszi, és teljesen új értelmet ad neki. A friss gyümölcs, amelyet ebbe az acai tálba kevernek, valamint a mogyoróvajas csöpögés valóban szégyent hoz egy mogyoróvajat és zselés szendvicset. A recept acai alapja bogyókat, kókuszt, spenótot és banánt tartalmaz egy egészséges, ízes tálhoz. Ez egy nagyszerű mód a hatalom megkezdésére a napodban.

Mogyoróvaj és banán belga gofri étcsokoládéval

A gofri mindig jó ötlet reggelire. De mogyoróvaj hozzáadásával teljes tökéletesség. A földimogyoróvaj és a banán tökéletes kombinációja egy teli, dekadens reggelinek. Ne felejtsd el az étcsokoládé csepegését!

Mogyoróvaj és mézes muffin

Ha új reggeli péksüteményt szeretne kipróbálni, ezek a mogyoróvajas és mézes muffinok mindenképpen megérik az idejét! Könnyűek és bolyhosak, nagyon sok diós és mézes ízt tartalmaznak. Ez egy nagyszerű recept, ha reggel van egy kis extra időd, és egy ízletes mogyorótésztával szeretnél kedveskedni.

Mogyoróvaj Chia puding

Ez az egészséges reggeli puding kellemes választás, ha szereti a mogyoróvajat, és egy könnyű reggelit szeretne, amely energiát ad a nap hátralévő részére. A mogyoróvaj tökéletesen keveredik a chia maggal és a mandulatejjel, valamint a választott mézzel vagy juharsziruppal. Nemcsak a reggeli minden hozzávalója kiváló az Ön számára, hanem egy olyan recept is, amely glutén-, tej-, gabona-, finomított cukor- és paleo-barát!

Ebéd és vacsora

Mogyoróvaj, eper és banán Quesadillas

Ez a recept két nagyszerű találmányt egyesít: a quesadillát és a mogyoróvajat. Ez egy gyors és könnyű ebéd, amelyet együtt dobhat el, és ugyanolyan dekadens, mint egy étteremben megtalálható krepp. Kapcsolja fel, és adja hozzá kedvenc gyümölcseit, vagy tartsa meg a banán és eper pépet egy klasszikus kombóhoz. Ez a quesadilla valóban megélénkül egy kis fahéjjal, ami nagyon jól passzol a gyümölcshöz és a mogyoróvajhoz.

Afrikai földimogyoró leves

Ez az étel könnyebben felveszi a kulturális alapanyagot. Ennek az ételnek az összes intenzív ízét, az édesburgonyától és a csípős chilipaprikától a paradicsomig és a zellernek a földimogyoró és a mogyoróvaj erősíti meg, így ez egy igazi erőmű étkezés.

Ropogós szivárvány thaiföldi földimogyoró csirke pakolások

Ez a recept krémes mogyoróvajat és ropogós zöldségeket tartalmaz, mindezt tortillába csomagolva. Az összetevők vizuálisan élénkek, ezért a megfelelő szivárványos cím, de az ízek nem maradnak el. Káposztával, zöldhagymával, paprikával és sárgarépával ez a recept sokféle zöldséget kínál ebédidőben.

Káposzta és földimogyoró vajas sült rizs

Ez a mogyoróvajas infúziós sült rizs teljesen egyedülálló, és az ízek keverékének meg kell halnia. Ez a recept a sült rizst új szintre emeli azzal, hogy ropogós kelkáposztát tartalmaz, és bőséges adag mogyoróvajat ad hozzá. Ez egy könnyen és kevés karbantartást igénylő edény, amely mindössze 20 percet vesz igénybe, és olyan összetevőket használ fel, amelyek valószínűleg már vannak a hűtőszekrényben.

Egylapos gyömbéres csirkehúsgombóc mogyorószósszal

Ez az egy serpenyős étel igazán szórakoztató módja annak, hogy az alap thaiföldi mogyorószószt egy nagy fehérjeforrással, például a csirkehúsgombóccal kombináljuk. A csirkehúsgombócban található gyógynövények és fűszerek tökéletesen passzolnak a puha, krémes mogyorószósszal.

Lassú tűzhely tök földimogyoró vajas csirkeleves

Ez a recept alulértékelt kombinációt tartalmaz: mogyoróvajat és tököt. Ez az étel remek étkezési lehetőség azok számára is, akik egészséges receptet keresnek, mivel 30 gramm fehérje és öt gramm rost van benne.

Mangó Burrito tál ropogós tofuval és földimogyorószósszal

Ez a vegetáriánus mogyoróvaj recept egy új burrito tál, mivel barna rizst, káposztát, tofut, mangósalzát és mogyorószószt használ. Remek recept arra, hogy akár négy napos ebédet is készítsen az étkezésre - ígérjük, nem fogja unni ezt az ízes csomagolású ételt.

Ropogós kelkáposzta saláta

Ez a saláta recept egyszerű, de izgalmas is, mert az összetevők ilyen jól hálóznak. Amikor az öt összetevőből álló mogyorós öntet párosul a kelkáposztával, a zöldségekkel és a tofuval, egyszerűen zseniális.

Thai földimogyoró csirke ramen

Ez a recept csak 30 percet vesz igénybe, és remek lehetőség az egészséges last-minute étkezéshez. Akár gluténmentes és vegán is elkészítheti ezt a receptet, amennyiben a megfelelő típusú tésztát használja.

Petárdás vegán saláta pakolások

Ezeket a saláta pakolásokat csodálatos, házi tofus tésztával keverjük. Ez a recept tartalmaz egy petárda mártást, amely egy mogyoróvaj mártás főzet édes és fűszeres rúgással.

Ropogós thaiföldi földimogyoró és quinoai saláta

Ez nem az átlagos quinoa salátád. Ez a ropogós thaiföldi mogyoró- és quinoa-saláta egy egyedülálló vegán recept, amely ötvözi a merész zöldségeket - például a sárgarépát, a káposztát és a hóborsót - és a ropogós quinoát egy finom mogyorószósszal. A gazdag, sima mogyorószósz a saláta legjobb része, és minden falattal jobb lesz!

Földimogyorós csirke zöldségekkel és rizzsel

Egyszerű és egyszerű recept, amelyet a hét bármely napján elkészíthet. Ha inkább aprított csirkét vásárol, vagy meg akarja fűszerezni a megmaradt csirkét, akkor ez a recept pontosan az, amire szüksége van. A legjobb az egészben, hogy ezt a krémes, zamatos mogyorószósszal csak a szokásos éléskamrával készítheti el!

Desszert

Földimogyoróvirág sütik

Ez egy nagyszerű recept kezdő pékek számára, akik szeretik a mogyoróvajat és a csokoládékeveréket. Ez egy nagyon egyszerű recept, és remek sütik partikhoz vagy gyerekbarát összejövetelekhez.

Mogyoróvaj M & Ms szarvasgomba

Ez a recept a Mogyoróvaj M & Ms-ra emlékeztet, de felveszi egy mogyoróvajas sütemény-pop elképzelését (természetesen a torta nélkül). A bársonyos mogyoróvaj íze, félédes csokoládéval és ropogós M & Ms-val bevonva, ezt az receptet az édesszájú hírességek csarnokába helyezi.

Csokoládé mogyoróvaj avokádó puding

Úgy néz ki, mint egy puding, olyan az illata, mint egy puding, és olyan az íze, mint a pudingnak, de van fogás. A puding recept avokádó-összetevője még krémesebbé és egészségesebbé teszi ezt az ételt, miközben soha nem veszi el a csokoládé, mogyoróvaj vagy banán természetes édességét. Ez a desszert minden falatban gazdag és sós,

Mogyoróvaj Oreo csokoládékéreg

Ha Ön kedveli Oreos-jait egyenesen a mogyoróvajas üvegbe, akkor ezt a receptet Önnek készítették. Ez a sütés nélküli desszert recept minimális összetevőket tartalmaz, ami nagyon jó, mert a mogyoróvaj és az Oreos már csillogó csillagok. Ez a kéreg recept nagyon egyszerű és omlós, de az íze miatt érdemes kissé rendetlenné válni.

Perec földimogyoróvaj csokoládé torta

Ez a recept az év bármely szakában és bármilyen alkalomra eljut a helyszínre. Az étel álom, nedves, morzsolt perec kérgével és mogyoróvaj-csöndes csokoládéhabjával. Ezeket a rétegeket további perecdarabok, mogyoróvaj-csöpögés és bolyhos kókusztejszínhab teszik fel. Lehet, hogy étkezési kómába kerül, miután megkóstolta ezt a gazdag desszertet!

Mogyoróvaj-kupa sütik

Ha szereti a mogyoróvajas sütiket, megtalálta az aranybányát. Ez a recept mind a mogyoróvajas tésztát, mind a mogyoróvajas cukorkát ötvözi egy mogyoróvajjal töltött desszert elkészítéséhez. Nincs olyan, hogy túl sok mogyoróvaj, igaz?

Vegán földimogyoróvaj csokoládé chips süti tészta

Ez a recept kettő az egyben, mert megtanulja, hogyan készítsen mogyoróvajas csokoládé chips süti tésztát és vanília fagylaltot egyszerre! Ez a vegán fagylalt nagyon frissítő, és mindig valami remek megosztáshoz.

Fagyasztott mogyoróvaj banáncsípés

Ezek a kis csemegék nagyon egyszerű és egészséges módja az édes és sós vágyak csillapításának. Ez a recept csak négy összetevőt igényel - csak rakja össze az összeset, hagyja, hogy egy kicsit lehűljenek, és élvezze!

Mogyoróvaj és bazsalikomos turmix

Ez a turmix recept egy érdekes keverék, amely varázslatként működik. A sima mogyoróvaj és a bazsalikom ízének keveréke csodálatosan illeszkedik a vaníliafagylalthoz. Ez egy váratlan párosítás, amely valóban megtérül.

Mogyoróvaj vajujj sajttorta

A cukorkák, amelyek generációk óta léteznek és tele vannak mogyoróvaj csodáival, a Butterfingers kulcsfontosságú összetevője ennek a receptnek. Mindenki számára, aki szereti a mogyoróvajat, a vajfogókat vagy a sajttortát, ez egy szórakoztató és ízletes desszert, amely mindet összedobja. A dús mogyoróvajas íz a sűrű sajttortán egészül ki a megfelelő krumplival egy jó öreg Butterfinger cukorkából!