300 fontnál. Ez a nő nem tudta, hogy terhes - és arra késztette, hogy elveszítse a felének a méretét

Mint 300 font. főiskolai hallgató, Liz Hronek egy nappal azután szült, miután megtudta, hogy terhes, és a tapasztalatok arra inspirálták, hogy elveszítse a felét

Gyerekként Liz Hronek aktív volt. Versenyképesen úszott és focizott, de ez nem akadályozta meg az orvost abban, hogy 8 éves korában elmondja neki, hogy „kövér” és diétáznia kell.

"Traumatizáló volt" - mondja a 36 éves férfi az EMBEREKNEK a 2019-es fél méretük kiadásával kapcsolatban. „Semmit sem értékeltem magamban. Csak egy baromságnak éreztem magam.

Az általános iskolás diákok étrendjének ellenkező hatása volt Hronek számára, és a következő évtizedet hízással töltötte. Másodéves egyetemi éveiben 300 font volt, és egészségtelen étkezésekre támaszkodott krémes tésztákra és liter szódára az ebédlőből vagy az autóval.

Egy nap az óra alatt Hronek egy megbízáson dolgozott, amikor hirtelen „azt hitte, hogy bepisilem a nadrágomat”. Egy barátom elvitte az egyetem egészségügyi központjába, ahol azt mondták, hogy terhes. Másnap kislánynak adott életet.

"Volt hasam, de nem kaptam csecsemőhasat" - magyarázza. "Azt mondták, hogy a lányom térde fel volt húzva a bordáim alatt, és ezért valószínűleg nem éreztem rúgást vagy mozgást."

Hronek az apjához költözött, miközben a lányát gondozta, de a következő két évben "annyira stresszes és félt", hogy tovább hízott.

"Nekem volt ez a kis babám, és nem tudtam, hogyan fogok vigyázni rá, ezért csak kényelemért elmennék kajára" - mondja.

De Hronek rájött, hogy az állatkerti kirándulások során nem tud játszani a lányával és üldözni. Változtatni szeretett volna - először a lánya, de saját maga számára is. És ezúttal más érzés volt, mint gyermekkorának kényszerű étrendje.

Ha többet szeretne tudni arról a nőről, aki elvesztette a felét, akkor vegye át az EMBER példányát az újságosstandoknál pénteken.

"Eljutottam a felismerésig, hogy valahogy fontos vagyok" - mondja. „Mindenkinek van célja, és nekem is. És így, hogy képes vagyok egyszerűen átállni a gondolkodásmódomról, ezt azért teszem, mert utálom magam, erre azért teszek, mert van célom. Meg akartam győződni arról, hogy teljes mértékben kihasználtam-e a lehetőségeim. ”

Hronek alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendet követett 2008 januárjában, és 50 kg-ot fogyott. Innentől kezdve személyi edzővel dolgozott, és további 101 fontot dobott le. testépítő versenyeken való részvétel közben. Hronek úgy találta, hogy annyira szereti a személyi edzéseket, hogy képesítést szerzett magának, és most egy Miss Fit Boss nevű edzőprogramot vezet Észak-Karolinában, amely magában foglalja a táplálkozás tervezését is.

"Úgy éreztem, inspiráltam, hogy többet csináljak és hatalmas hatást érjek el" - mondja. „Van egyszemélyes, személyes találkozóm, de a coaching, amit csinálok, mind online. Van egy közösségünk, ahol megosztom a táplálkozási terveket, az edzésterveket, a recepteket és az éttermi útmutatókat. ”

Hronek, miután maga elvesztette a méretének felét, vonzónak érzi ügyfeleit.

"Ha van valami, amivel küzdenek, akkor épp ott vagyok, szóval át tudjuk beszélni" - mondja.

És azon dolgozik, hogy megtanítsa most 13 éves lányát és egy másik négy évvel ezelőtt született lányát, hogy megbecsüljék testüket és egészségesen éljenek.

- Azt hiszem, ha látja, hogy elkötelezett vagyok az egészségem iránt, anélkül, hogy megszállnám, segít abban, hogy rájöjjön, hogy annak ellenére, hogy néhány olyan dolgot lát, ami nem tetszik neki, nem jelenti azt, hogy jobb vagy rosszabb ember, - mondja Hronek.