31 egészséges saláta nagyon tölthető, nagyon unalmas étkezéshez

Szomorú íróasztal-ebéd nem megengedett.

egészséges

Fokozza a zöld játékot ezekkel a nagyon finom saláta receptekkel. Akár főételként, akár egészséges csirke vagy steak vacsorával élvezi őket, ezek a receptek táplálékot és ízt is tartalmaznak (ígérjük!).

Ez lehet a legszebb melléksaláta, amit valaha is láttunk az ehető virágoknak köszönhetően.

Színes sárgarépa a csillag ennek a könnyen elkészíthető ételnek (házi zöld istennő öntettel!).

Halmozza meg a salátáját úgy, hogy az alul az öntet és a tetején a zöld legyen, hogy elkerülje a szomorú és nedves asztali ebédet.

Verje meg a téli kékeket ezzel a trópusi salátával, amely egy üdülőhelyi nyaralásra emlékeztet.

Az összes salátánkat ezentúl pirított mogyoróval töltjük fel.

A krémes sajt és az avokádó kombinációja valóban kiegészíti a sült saláta kitûnõ élességét.

A sült zöldségek a legjobb módja a saláta ömlesztésének, így tovább maradsz teli.

A lédús, grillezett szilva megfelelő mennyiségű édességet ad ehhez a teli ebédhez.

Hozza meg a válságot egy diós zöld tál jósággal.

Igen, a jó saláták valóban meg tudnak tölteni - ez a steak saláta sem kivétel.

Meggyőződésünk, hogy minden salátának 20% zöldnek és 80% ropogósnak kell lennie.

Ó, kedves vagy? Párosítsa ezt a francia salátát egy kérges bagettbe, és vigye magát egy piknikre.

Mert az avokádó mindent százszor finomabbá tesz.

Ha ropogós dolgokról beszélünk, ezek a sült csicseriborsó függőséget okozó topper. Lehet, hogy soha nem tér vissza a krutonnal.

A meleg saláták még salátának sem érzik magukat, és ezt nagyon szeretjük. Ezenkívül ezek a kéksajtszalagok kellemes érzés.

Ezt a salátát két lédús lazacpogácsával töltik fel, így tudod, hogy jó lesz.

Tekintsük ezt a "minden, kivéve a konyhai mosogatót" salátának.

Ízből itt nincs hiány - csípős, édes és rendkívül ropogós.

Nagyjából ez a következő legjobb dolog, ha egy tányér szárnyon lakmározunk.

Ha munkatársai szemügyre veszik az íróasztalt, valószínűleg csak féltékenyek az imádnivaló (és finom) ebédre.

Tegye a kamrába rejtett tonhal (és bab!) Konzervet, hogy friss fűszernövényekkel ízesített fehérjébe csomagolt ételt készítsen.

Ha még nem készíted a saját kötszereidet, mire vársz? Ez könnyebb, mint a legtöbb bolti opció, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

Fontolja meg a következő két vacsora készletet. Készítse el ezt a BBQ lazac ételt egy este, és a maradék másnap belemehet ebbe a receptbe.

Néhány saláta csak megérdemli, hogy belépővé váljon. Készítsen ételt ebből a meleg csirke orzo salátából mindössze 30 perc alatt.

Az utolsó pillanatban főzzön fagyasztott lazacfilét a mikrohullámú sütőbe (felolvasztás után), hogy ezt a salátát 15 perc alatt elkészítse.

Ez a kelkáposzta saláta teljesen tele van édes, mázas hagymával, szárított cseresznyével, fenyőmaggal és sajttal.

Amikor zöldekre van szükséged, de szükséged van a húsokra is.

A lencse minden ételhez ömlesztett mennyiséget és fehérjét ad, így a télen nem csak szomorú salátákat szeretne készíteni.

A lédús garnélarák zesty lime ízekkel és avokádóval becsapja az agyad, hogy azt gondolják, taco éjszaka van.

Ez a klasszikus nyári saláta azonnal elkészíthető az év bármely szakában, de a legjobb íze, ha elérte a paradicsomszezont.