4 erőteljes gyógynövény és gyökér a természetes májméregtelenítéshez

Mája keményen dolgozik azért, hogy a teste tiszta és toxinmentes maradjon. Nincs itt az ideje, hogy valami szeretetet mutasson neki? A természetes máj méregtelenítő szerves gyógynövényekkel az egyik legjobb és legbiztonságosabb módszer a tisztításhoz.

A májunk durva. Nemcsak azért felelősek, hogy a testünkben minden piszkos munkát elvégezzenek, hanem aztán megfordulunk, és úgy kezeljük őket, mint a boxzsákokat. Persze, ez egy kemény szerv, de még a májnak is szünetre van szüksége újra és újra. Ez különösen azért van így, mert felelős minden rendetlenségünk megtisztításáért és minden rossz szokásunk súlyának viseléséért. És nem csak alkoholról beszélünk.

Íme csak néhány kedvenc dolgunk, amelyek nélkül májunk nélkülözhetné:

Alkohol
Cigaretta
Sokféle OTC és vényköteles gyógyszer
Magas zsírtartalmú ételek
Magas sótartalmú ételek
Túlevés
Telített zsírok

Hacsak nem abszolút táplálkozási dió vagy Terminator-szerű elhatározással, valószínűleg számos ilyen satu van az életedben. Ha még soha nem végzett természetes máj-méregtelenítést, az azt jelenti, hogy májának nagyon szüksége van egy vakációra.

Ahelyett, hogy minden pénzét cukros méregtelenítő italokra költené, amelyek mindennél jobban reklámozzák a mumbo-jumbot, válasszon természetes méregtelenítő utat egy természetes méregtelenítő gyökér (és néhány gyógynövény is!) Használatával.

4 Hozzávalók a természetes májméregtelenítéshez

Ehet minden gyümölcsöt és zöldséget, és ihat az összes kívánt vizet, de vannak bizonyos dolgok, amelyeket a máj jobban szeret, mint a többit. Ha jól akarja csinálni a máját, adja meg neki a megérdemelt természetes májméregtelenítőt, beépítve ezeket a gyógynövényeket és gyökereket étrendjébe.

Máriatövis

Ne pengesse ezeket a virágokat és ne keverje bele a salátájába, különben szúrós meglepetést kap (jaj!). Ehelyett keressen egy kiegészítőt a bogáncs magjából. Ezek a magok tele vannak feltöltött antioxidánssal és gyulladáscsökkentővel, az úgynevezett szilimarinnal.

A szilimarint évek óta használják a máj egészségének javítására, és tanulmányok kimutatták, hogy elősegíti a sejtek helyreállítását, és számos májbetegség, például sárgaság, cirrhosis, zsíros májbetegség és még májrák esetén is megkönnyebbülést nyújt.

Phyllanthus Amarus

Ennek a gyógynövénynek olyan neve van, mint egy feldíszített római tábornok, és ez csak illik, mivel a phyllanthus amarus sztoikus májvédő. Ennek a kiegészítésnek az alkalmazása olyan, mintha páncélt helyezne a májába, amely megvédi a toxicitástól. Nem csak ez, de bebizonyosodott, hogy visszafordítja az alkohol által okozott károkat és kezeli a zsíros májbetegségeket is. Ez az egyik gyógynövény, amelyet magunknak akarunk (egészen pontosan a belső oldalunkig).

Gyömbér

Olyan fűszeres, olyan ízletes, olyan sokoldalú. A gyömbér annyit tehet testünkért, de ami a máj egészségét illeti, ez a gyökér valóban belemélyül. Széles körben elismert tény, hogy a gyömbér gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásával képes kezelni, sőt megelőzni a zsírmáj betegségeket. De csak itt kezdődik. A gyömbér megvédheti a májat a májfibrózis okozta károsodásoktól és degenerációtól is. Ráadásul az emberi és állati májban található paraziták gyömbért tartalmazó kezelésekkel leküzdhetők.

Kurkuma

A gyömbér és a phyllanthus amarus sokat tesz a máj védelmében és helyreállításában, de a kurkuma megkönnyíti a terhelést. A kurkuma bevitele az étrendbe sokkal könnyebbé teszi a máj számára a méreganyagok kiürítését. Emellett növeli az epe termelését (az élelmiszer megemésztéséhez szükséges), ami egyszerűbbé teszi a máj munkáját.

A kurkuma kimutatta, hogy helyrehozza az alkoholfogyasztás következtében a májban okozott károkat, ezért ha legközelebb zakatolt éjszakája lesz, ügyeljen arra, hogy reggelre kéznél tartson egy kis kurkumát!

A megfelelő természetes máj méregtelenítő kiegészítő megtalálása

Most, hogy készen áll arra, hogy megmutassa májának életének idejét, meg kell győződnie arról, hogy a lehető legfelelősebb módon tudja-e adni neki a kívánt jó dolgokat. Nem lehet túl sok munka az Ön számára, és fenntarthatónak kell lennie. A legegyszerűbb módja egy természetes máj-méregtelenítő kiegészítő napi bevitele. Válasszon egy méregtelenítő kiegészítést, amely tartalmazza a fenti összetevőket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy májja készen áll-e bármire, amire a következőt dobja.