Cékla répa: A megrekedt máj tisztításának természetes módja

A máj a test fő méregtelenítő szerve. Annak a példátlan mennyiségű kémiai toxicitásnak a fényében, amely ma már átjárja az élelmiszer-ellátást és a vízforrásokat, az átlagos amerikai máj meglehetősen megterhelt és kiegyensúlyozatlan. Gyakran előfordul, hogy a máj annyira eltömődik a „májiszaptól”, hogy fő méregtelenítési útvonalai súlyosan veszélybe kerülnek.

cékla

Ez a probléma általában egyszerre érinti az epehólyagot, különösen eltömíti az epevezetékeket. Mivel a máj és az epehólyag szorosan kapcsolódnak egymáshoz, az epeáramlás lelassulásakor elkerülhetetlenül számos következmény van. Az epekövek szaporodása csak egy mellékterméke a túlterhelt májnak és/vagy epehólyagnak.

Semmi gond: Cékla Borscht a mentéshez

„A répa úgy mozgósítja a májat, mint talán semmilyen más étel, és ezzel az epeköveket, megkeményedett epét, koleszterin, felhalmozódott„ májkavics ”, pelyva és egyéb salakanyagok mozgatja az epevezetékeken keresztül a GI traktusba. Ily módon ezek a nem kívánt méregtelenítő melléktermékek végleg kiürülhetnek a szervezetből. ”

A répa rendkívül ellenálló gyökérzöldség, és valószínűleg rendkívüli képességükre vezethető vissza, hogy valóságosként működjenek roto gyökér az északi államok gazdag és olykor kemény talajában növekvő ciklusuktól kezdve. Itt nőttek fel az adott földrajzi területen:

„1. Minnesota - 34,91%
2. Észak-Dakota - 18,96%
3. Idaho 216.980 17.08
4. Michigan - 9,82%
5. Montana - 4,43%
6. Nebraska - 2,87%
7. Wyoming - 2,44%
8. Colorado - 1,95% ”[2]

A legfontosabb pont itt az, hogy a cékla egy kemény zöldség, amely éppen arra van szükség, hogy a májat természetes módon megtisztítsák ennyi megkeményedett epétől és annyi epekőtől. Ami azt illeti, a répa vágása a kedvenc répaforscsemete elkészítéséhez olyan fúró lehet, hogy az élelmiszer-feldolgozó a legpraktikusabb módszer a munka hatékony elvégzésére.

A répaforscsiról van néhány érdekes történelem, amely a híreshez vezet Borscht öv a Catskill-hegység New York államban. Ez a híres üdülőhely és a nyári vakáció környéke azért vált ismertté, mert az összes nagy szálloda rutinszerűen tálalta a répaforska saját speciális változatait. Azok, akik ott töltötték a nyaralást, eredetileg Ukrajnából, Oroszországból, valamint Kelet- és Közép-Európából vándoroltak ki. Hozták magukkal a preferált és nélkülözhetetlen receptjeiket, mivel tudták, hogy robusztus egészségük nagyrészt a kedvenc répaforcsinak köszönhető.

Az ayurvéda a cékla rendszeres étrendi bevitelének dicséretét énekli

„A cékla gazdag betainforrás, természetes máj méregtelenítő és epehígító. A feldolgozott élelmiszereken élő emberek átlagos májja több száz epekövet, kis epekavicsot tartalmaz, amelyek eltömíthetik az epeutat és akadályozhatják az epe áramlását. A cékla az egyik legjobb módszer az epekövek mozgásának elősegítésére az epeutak felé és a májból. " [1]

Azok számára, akik nem szeretik a répát enni, nem csak kiválóan alkalmasak a máj működésének helyreállítására, hanem számos más létfontosságú egészségügyi célt is szolgálnak. Mivel a cékla annyira gazdag folsavban, jelentős előnyökkel jár a női reproduktív rendszer számára, és különösen hasznos a méh rendellenességeiben.

- A répalé lúgos jellegű, és segít az acidózis megelőzésében

- A cékla segít a vér tisztításában, és hasznos a vérszegénység kezelésében. Ezek a foliumforrások, és így segítenek a vörösvértestek felépítésében

- A répában sok rost, kálium, magnézium, niacin, vas és biotin található

- A cékla a betalain magas forrása - fitonutriens, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

- A cékla luteint és zeaxantint tartalmaz, amelyek egyaránt segítenek megakadályozni a makula degenerációját. [1]

Ugyanakkor a máj és az epehólyag kapják a legfontosabb előnyöket a répa rendszeres étrendi bevitelével. A tipikus répaforscsecses recept számos egyéb összetevőjével kombinálva értékes egészségügyi tonikká válik, amely messze felülmúl minden erőit vagy szuperételét. A különböző receptek ugyanabban az alapanyagban nehézek, és a borscht feltöltésére szolgálnak, ha inkább csak összenyomnák és megitatnák a húslevest.

Ez egy kiváló recept, amely minden megfelelő anyaggal rendelkezik, hogy gyengéd, de nagyon hatékony gyökérgyökérként működjön a májban.

Hozzávalók

3 evőkanál almaecet

1/4 teáskanál fekete bors

2 csésze káposzta (főtt)

4 egész sárgarépa

1/4 teáskanál só (ásványi só)

2 evőkanál napraforgóolaj

1/2 csésze sárga hagyma

2 fokhagymagerezd

Díszítsük petrezselyemmel

(A savanyú káposzta helyettesítheti a káposzta és az almaecetet.)

* Cserélje a Malangát a burgonyára azok számára, akiknek árnyékoló árnyékuk van

- Vágjon hagymát. Szeletelje vékonyan a burgonyát, a sárgarépát, a céklát és a káposztát. Helyezze az összes hozzávalót egy edénybe, és fedje le kétszer a magasságát vízzel. Forraljuk fel és pároljuk lefedve még egy órán át. A variációk között szerepel a fokhagyma és a petrezselyem.

Következtetés

A répaforcsék rendszeres fogyasztása tisztítja a májat és torlódástól mentes. A szervezet képes a céklában gazdag étrendből természetesen eltávolítani a mérgező maradványok és a nem kívánt vegyi anyagok sokaságát. A répalé más frissen facsart zöldséglével keverve is ugyanazt a célt szolgálhatja, de egyesek számára meglehetősen intenzív lehet.

Azoknak, akik epehólyag-rohamokban vagy krónikus májfájdalmakban szenvednek, tanácsos lehet epehólyag-öblítést és/vagy májtisztítást végezni. Ezeket a rendkívül hatékony méregtelenítési protokollokat egy későbbi cikk tartalmazza.