4 Hozzávaló nyers répasaláta

Ez a répasaláta a legegyszerűbb réparecept, amit valaha készítettem. Gyors, egyszerű, nem rendetlen és finom íze van!

Meglepett a répa íz hiánya ebben a salátában.

Íze jobban hasonlít almára, mint bármi másra, ami jó dolog annak, aki nem szereti a céklát.

Csak 4 összetevőre van szüksége, és pillanatok alatt megeszi a céklát!

Az idei év egyik célom az, hogy többet fogyasszak különféle zöldségekből.

Minden nap sok zöldséget eszem, de általában sok ugyanaz.

Azért érdemes különféle ételeket fogyasztanunk, mert minden gyümölcs és zöldség különböző vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyekre a testünknek szüksége van a betegségek megelőzéséhez.

Miért kellene ennünk több répát?

Nemrégiben láttam egy tanulmányt a répáról és azok hatásairól az agyunk egészségére.

Szó szerint perceken belül a répa elfogyasztása után agyunknak jobb a kognitív funkciója.

Ezért lett célom több répát fogyasztani.

Szeretem a jó répalevet vagy a répasalátát, amikor étkezem, de a recept előtt kb. Három évvel ezelőtt csak máskor főztem répával!

Rendetlenek és foltosak lehetnek, nehezen vághatók, és eddig nehéz volt jó ízt kapni velük!

Ez a répa- és almasaláta nem lehet egyszerűbb, zamatosabb, és ha óvatos, az ujjai nem festődnek el a répa élénk rózsaszínétől.

Csak négy hozzávalóra és egy konyhai robotgépre vagy reszelőre van szüksége, és ez a saláta körülbelül 10 perc alatt összeállhat!

Így gyönyörű köret, előétel vagy akár önmagában is elkészíthető.

Ez egy családbarát recept, amely segíthet a répagyűlölőkből szerelmesekké válni. Még a majdnem 2 éves gyermekem is szerette ezt a salátát.