Táplálás

Kategóriák

Legutóbbi hozzászólások

7 tipp az egészséges emésztéshez

Élvezze az ünnepeket anélkül, hogy hüvelykeket adna a derekára

Teljes testrázkódás 2

Kávés banán Bonanza turmix

15 ötlet az Instagram hírcsatornádhoz

4. LÉPÉS: Hogyan lehet rázni

Az étkezési tervünkhöz ajánlott Formula 1 turmix receptek körülbelül 250 kalóriát és körülbelül 20 gramm fehérjét tartalmaznak.

A Forma 1 keverhető tejjel vagy szójatejjel, vagy vízzel és a Herbalife Nutrition Protein Drink Mix keverékkel, hogy egy finom shake-et hozzon létre, amely napi két étkezés helyébe léphet a fogyókúra részeként. Az étkezést helyettesítő turmix biztosítja azokat a tápanyagokat, amelyeket minden nap el kell fogyasztania, nem kívánt kalóriák, zsírok, sók és cukrok nélkül.

Annak érdekében, hogy a Forma-1 turmixjai kitöltőek és kielégítőek legyenek, megfelelően fel kell őket készíteni. Ez biztosítja, hogy kiegyensúlyozott táplálkozást, valamint megfelelő fehérjét és kalóriát biztosítsanak az éhség megfelelő kezeléséhez. *

FOKOZZA FORMA 1 RÁZÁSÁT
Ezeknek a fehérje- és kalóriaszabályoknak való megfelelés érdekében javasoljuk, hogy adjon hozzá egy adag gyümölcsöt vagy zöldséget a következő alapkeverékek egyikéhez. Ha gyümölcsöt ad hozzá, ne felejtse el hozzáadni a gyümölcs kalóriaértékét ezekhez az összegekhez.

• 2 kanál of Herbalife Nutrition Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix
• 2 kanál Herbalife Nutrition Protein Drink Mix
• 8 oz. vízből

KALÓRIA: 200 | Fehérje: 24 g

• 2 kanál of Herbalife Nutrition Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix
• 8 oz. tej (zsírmentes, alacsony zsírtartalmú vagy szójatej)

Zsírmentes tejjel - KALÓRIA: 170 | Fehérje: 17 g

Sűrűbb rázáshoz adjon hozzá 3-5 jégkockát, és keverje kis sebességgel néhány percig.

Kérdezhetsz a Herbalife Nutrition független forgalmazója további Formula 1 shake receptekért.

TÖBB FEHÉRJET KELL?
A fehérje fontos az izomtömeg felépítésében és fenntartásában, és segíthet az éhség visszaszorításában. Ha több fehérjére van szüksége, a Protein Drink Mix keverhető egy Formula 1-es rázógéppel, összesen 24 gramm fehérje mellett, vagy snackként 15 gramm fehérjével adagonként. A Herbalife Nutrition személyre szabott fehérjepor a Formula 1 turmixok vagy más ételek, például joghurt, zabpehely és levesek fehérjetartalmának növelésére is használható. Minden evőkanálnyi személyre szabott fehérjepor 5 gramm fehérjét és 20 kalóriát tartalmaz.

MA MEGRENDELTED?
Annyi Formula-1 íz és recept közül választhat, hogy nem fog unatkozni. Amikor az emberek belefáradnak a turmixok fogyasztásába, gyakran az következik, hogy napról napra ugyanazt az ízt próbálják ki, vagy nem tesznek egészséges kiegészítéseket turmixjaikhoz (például gyümölcsök vagy zöldségek). Megváltoztathatja a turmixok textúráját vagy hőmérsékletét is. Jég- vagy chia-mag hozzáadásával vagy fagyasztott gyümölcs felhasználásával vastagabbá tegye a turmixokat. Vagy próbáljon meg meleg rázni - keverjen össze két kanál Formula-1-t néhány kanál vízzel vagy tejjel egy kávéscsészében simára. Melegítésig melegítsen valamivel kevesebb, mint 8 uncia vizet vagy tejet a mikrohullámú sütőben vagy a kályha kis edényében. Folyamatos keverés közben fokozatosan adagolja a meleg folyadékot a csészében lévő keverékhez.

Rengeteg ízesítés közül lehet választani
Kísérletezzen és próbáljon ki időről időre új Forma-1-es ízeket. Akár két ízt is keverhet (mindegyik ízből egy gombócot), hogy még több kombinációt állítson elő, vagy keverjen bele más egészséges adalékokat, például gyümölcsöt, zöldséget, dió vajat vagy joghurtot. (A napi összesítés kiszámításakor ne felejtse el beépíteni a kiegészítők kalóriaértékét.)

SZAKÉRTŐ TIPP:
A turmixok mellett a Formula 1 Nutritional Shake Mix sokféle ízletes és tápláló étel változatának receptjeihez használható, például palacsinta, muffin, puding, pite és lepény. Nézze meg a mi oldalunkat Végső Shake Builder és Keresse meg az Ön számára megfelelő Forma-1-et segítségért a rutin felrázásában!

* Ha a Forma-1-et étkezési helyettesítőként használja súlykontroll vagy súlyszabályozás céljából, kérjük, kövesse a termék címkéjén található utasításokat. Termékünk csak a termék címkéjén leírtak szerint elkészítve biztosítja a címkén leírt teljes tápanyag-előnyt. Új receptek készítésekor mindig ügyeljen arra, hogy a tápanyagok összesített bevitele ne legyen túlzott.

USA/Puerto Rico jövedelem és a teljes volumen elismerése

Kérjük, vegye figyelembe az Egyesült Államok és az Egyesült Államok területére vonatkozó fontos üzleti szabályokat.

Ezek a szabályok hatással vannak rád, ha az Egyesült Államokban vagy az Egyesült Államok területén adsz le megrendelést, és a képesítésed megszerzéséhez szükséges mennyiségre, a világméretű bevételekre, a kedvezményes előmenetelre, az értékesítési és marketing terv szintjeire, az akciókra stb.

Ha azt tervezi, hogy az USA/USA-ra támaszkodik. terület megszerzéséhez szükséges képesítés megszerzéséhez vagy bármilyen más képesítés megszerzéséhez, biztosítania kell, hogy az Egyesült Államok és az Egyesült Államok a terület kötet „Dokumentált”.

Mi a dokumentált kötet (DV)?

Így gyűjtheti a dokumentált kötetet:

- Nyereséges vásárlói kiskereskedelem, amelyet a Herbalife Nutrition küldött és fogadott elismervénnyel támogatott:
  - Bármely országban eladást hajtott végre Ön vagy az Egyesült Államok/USA. a terület alsó vonala, amely hozzájárul a személyes hangerőhöz
  - Az Egyesült Államokban/USA-ban lebonyolított eladás. területeket az Ön nem-U.S./U.S. a terület alsó vonala, amely hozzájárul a személyes hangerőhöz
- MINDEN olyan vásárlás, amelyet az első soros preferált tagok vagy az alsó sor első sorú preferált tagjai hajtottak végre, amelyek hozzájárulnak az Ön személyes mennyiségéhez
- Az összes vásárlása, amelyet nem az Ön terület alapvonalai, amelyek hozzájárulnak az Egyesült Államokon kívüli személyes mennyiséghez, amelyet az ügyfelek számára értékesítenek azon a piacon, ahol a vásárlás történt

Ha erre a kötetre támaszkodik, hogy jogosult legyen keresni mind az Egyesült Államokban, mind az Egyesült Államokban. terület és a világméretű jövedelem, ezek a szabályok potenciálisan befolyásolhatják képesítését, ha az Egyesült Államok/Egyesült Államok a területi vásárlások nincsenek dokumentálva. Ennek eredményeként bizonyos korlátok vannak a nemzetközi forgalmazók azon képességére, hogy megrendelést hajtsanak végre az Egyesült Államok és az Egyesült Államok területén.

Ennek két fő oka van:

Az USA/USA támogatása. 80% -os elsődleges megjutalmazható mennyiség eléréséhez szükséges területi követelmény. El kell érnünk ezt a 80% -os küszöböt az FTC megrendelés alapján, hogy kifizessük az értékesítési és marketing terv 100% -át. Ez abszolút kötelező.
Az amerikai üzleti tevékenységet folytató nemzetközi forgalmazók jövedelmének védelme érdekében, akiknek jövedelmét az USA/USA negatívan befolyásolhatja. megfelelő bizonylatok nélkül vásárolja meg a területi termékeket.

Azok a nemzetközi disztribútorok, akiknek nincs amerikai vagy egyesült államokbeli lakcíme a Herbalife Nutrition nyilvántartásában, csak a következő megrendeléseket tehetik meg vásárlói értékesítésük támogatása érdekében:

Az Ügyfél közvetlen megrendelései nyugtával készülnek a rendeléssel *
Az ügyfelek megrendelései a Forgalmazó GoHerbalife webhelyén keresztül (ha van)