Hogyan lehet abbahagyni a csokoládé fogyasztását
Utolsó frissítés: 2019. március 29. Referenciák
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.
Ebben a cikkben 15 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 412 729 alkalommal nézték meg.
Sok ember számára a csokoládéval kapcsolatos küzdelem valódi. Ha azt tapasztalja, hogy naponta eszik egy csokoládét, vagy csokoládéval tölti meg a gabonapelyhét, ne aggódjon! Felrúghatja a sóvárgást, ha teljes ételeket és magnéziumban gazdag ételeket fogyaszt. Cserélje ki a csokoládéfogyasztás szokását úgy, hogy sétál, vagy akár fogmosás helyett. Ha a csokoládé-étkezési szokásai komolyabbnak tűnnek, próbálja meg naplózni a csokoládéfogyasztását, hogy megtudja, mi az oka.
- 4 egészséges táplálkozási mód étkezés közben - wikiHow Health
- 13 módszer a stressz-evés megelőzésére - Hogyan lehet megállítani az érzelmi étkezést
- Nem lehet abbahagyni a csokoládé ekléreket! - Digitális kém
- 5 módszer arra, hogy megállítsuk a stressz fogyasztását
- 3 módszer a legegészségesebb csokoládé kiválasztására - wikiHow