Egészséges táplálkozás a fiatalkori ízületi gyulladás ízületi gyulladásért Alapítvány

Egészséges táplálkozás fiatalkori ízületi gyulladás esetén

fiatalkori

Nincs külön JA diéta, de bizonyos ételek elősegíthetik az egészséges növekedést és fejlődést, és elősegíthetik a gyulladás elhárítását.

Írta: Amy Paturel

Az egészséges táplálkozás fontos minden növekvő gyermek számára, de a fiatalkori ízületi gyulladásban (JA) szenvedő gyermekek további kihívással néznek szembe: A növekedést és fejlődést elősegítő és a gyulladás elhallgatását elősegítő ételek fogyasztása. A koroavírus-járvánnyal szemben még fontosabb, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel támogasd gyermeked egészségét és immunrendszerét.

Mivel az étrend szerepet játszik a gyulladásos folyamatokban, a szülők egyre inkább a népszerű diéták felé fordulnak, hogy megszelídítsék gyermekeik fájdalmas ízületi gyulladásos tüneteit. Sajnos egyetlen speciális étrend sem képes gyógyítani az ízületi gyulladást, és nincs bizonyíték arra, hogy bizonyos ételek vagy tápanyagok megakadályozzák a JA szövődményeit vagy társbetegségeit. Néhány divatosabb kezelés akár a JA-val küzdő gyerekeket is veszélyeztetheti az étrendi hiányosságok miatt - magyarázza Denise Costanzo, a Clevelandi Klinika Gyermek Reumatológiai Osztályának ápolónője.

A jó hírek? A nagyrészt egész, feldolgozatlan élelmiszerekből álló étrend, amely korlátozza a gyulladásos ételeket, csökkentheti a gyulladást, miközben támogatja a gyermek csontjainak, ízületeinek és szöveteinek egészségét.

Mit enni

Ezek az ételek elősegítik az egészséges növekedést és fejlődést, és elősegíthetik a gyulladás elhárítását.

Mit kell kerülni
A tanulmányok következetesen azt mutatják, hogy a tipikus amerikai étrend, amely a feldolgozott húsokat, a cukrot és a chipset helyezi előtérbe a szederrel és a kelkáposztával szemben, fokozza a szervezet gyulladásos folyamatait. Íme néhány fő bűnös:

A lényeg
"Az egészséges táplálkozásnak valóban családi ügynek kell lennie" - hangsúlyozza Bhatt. "A szülők soha nem emelhetik ki a JA-val rendelkező gyermeket speciális étrenden vagy másképp kezelve."

Hyland azt javasolja, hogy a család mediterrán stílusú étrendet követjen, amely olívaolajat, halat és sovány fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget, diót és magot tartalmaz. "Az ilyen étrendek természetesen gazdagok fontos tápanyagokban, beleértve az A-vitamint, a B-vitaminokat és az omega-3 zsírsavakat" - mondja.

Ennek ellenére fontos felismerni, hogy egyes ízületi gyulladásban szenvedő gyerekeknek eltérő táplálkozási igényeik lehetnek, attól függően, hogy mely gyógyszereket szedik, és van-e ételintoleranciájuk vagy allergiájuk. A fellángolások során egyes gyerekek akár étvágyukat is elveszíthetik.

A legjobb fogadás? "Dolgozzon dietetikussal annak biztosításában, hogy gyermeke megfeleljen a növekedés és fejlődés követelményeinek" - mondja Costanzo. "És mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt egy speciális étrendbe kezdene, amely egész ételcsoportokat kivág."