460lb ételfüggő, aki napi 11 liter szódát ivott, hat csomaggal lesz kiszakítva az amerikai tengerészgyalogosokból, miután elvesztette a 250 fontot

Ossza meg ezt

Egy 460lb gyorsétterem-függő, aki napi 11 liter szódát ivott, beteljesítette álmát, hogy hasított amerikai tengerészgyalogos legyen, miután lefogyott 250 font.

naponta

Az arizonai Tusconból származó Adan Prescott három évvel ezelőtt kezdett fogyni, amikor annyira elhízott, hogy nem tudott lehajolni, hogy megkötözze saját cipőfűzőjét, és olyan sikert aratott, hogy ma az amerikai hadsereg tagja.

A 25 éves Adan 2060 kg-ra emelkedett, miután kényelmet keresett az ételekben, és cukros italok, pizzák, hamburgerek és krumpli rabja lett, miután az amerikai hadsereg állatorvosának 2013-ban bekövetkezett tragikus halálát okozta. A súlya egyre jobban depressziós volt szárnyalt, de sikerült visszaszereznie magát a pályára, miután kihívta magát, hogy fogyjon le, és kövesse apját katonai pályára.

Az US Marine Corp Reserve, Adan azt mondta: „Amikor apám meghalt, egyszerűen abbahagytam a törődést. Nagyon sok szemetet kezdtem el fogyasztani, és imádtam inni a szódát.

'Soha nem főztem magamnak, és minden étkezés kivitel vagy benzinkút lenne. A tipikus hamburgerek, pizzák és minden olyan zsíros dolog volt.

‘Biztosan napi 400oz teljes zsírszódát ittam, vékonyítok, valószínűleg ezért lettem akkora. Amikor a legnagyobb voltam, olyan nehéz volt járni, és küzdöttem, hogy lehajoljak, hogy felvegyem a cipőmet.

’De úgy döntöttem, hogy nem akartam meghalni, amikor 40 éves voltam, és szerettem volna elérni valamit az életemmel. Mindig tengerészgyalogos akartam lenni, így ez motivált.

‘Ez egy olyan álom, amelyet kicsi korom óta látok. Apám a hadseregben volt, és bár most nincs itt, arra ösztönzött, hogy lefogyjak és megváltoztassam az életemet, ahogy tettem. ”

Annak ellenére, hogy a középiskolás korban nagyobb volt, mint az átlagos tinédzser, Adan elmondta, hogy az elhízás elleni küzdelem 2013-ban kezdődött, röviddel apja, 62 éves Wayne halála után. A vietnami háborús veterán szívroham és 18 éves Adan halála után halt meg, küzdött, hogy megbékéljen apja hirtelen halálával.

Annak érdekében, hogy segítsen a bánatban, Adan vigasztalt az ételekben, és diétájával és életmódjával mérgező szokásokba keveredett. Abban az időben ülő biztonsági őrként dolgozott, hogy Adam három évig, 2013 és 2016 között, csak a legegészségtelenebb gyorsétkezést fogyasztotta.

Magas zsír- és magas cukortartalmú étrendje megdöbbentő napi 11 liter (400oz) szénsavas ital bevitelét tartalmazta, például Coca-Cola vagy limonádé. Adan felhalmozta a fontokat, és 2016 októberéig 460 font körül billentette meg a mérleget.

Figyelemre méltó módon Adan elmondta, hogy szódabikarbónás étrendje miatt sikerült elkerülnie a fogak hosszan tartó károsodását, és nem diagnosztizálták nála cukorbetegséget vagy más hasonló, az elhízással járó egészségügyi szövődményeket.

‘Tudtam, hogy nagy leszek, de nem gondoltam, hogy gigászi vagyok. Amikor mégis visszatekintek a fotókra, rájövök, hogy hatalmas voltam ”- mondta Adan.

’Úgy döntöttem, hogy váltok, mert utáltam a megjelenésemet, és túl sokáig hagytam figyelmen kívül. Nem akartam fiatalon meghalni a súlyom miatt, és ez félelmetes volt.

’Elsőnek kitakarítottam az étrendemet. Kivágtam az összes rossz dolgot, és azonnal arra korlátoztam magam, hogy csak napi 1200 kalóriám legyen.

"Az első két hónapban 50 kg-ot fogytam, és egy év után kb. 100 kg-ot fogytam. Még mindig túl nagy voltam a testmozgáshoz, így mindez csak a jobb étkezés volt.

2017 közepére Adan súlya 350 font volt, és elkezdhetett edzeni, hogy még nagyobb súlyt tudjon váltani. Sétákkal kezdte, majd jógára taszította magát, és testtömeg-gyakorlatokat kezdett otthon végezni. Ezek az erőfeszítések 18 hónappal később, 2019 februárjában segítettek Adannak alig több mint 250 fontra csökkenteni.

Végül szem előtt volt az álma, hogy amerikai tengerészgyalogos legyen, bár még mindig további 20-30 fontot kellett lefogynia ahhoz, hogy teljesítse a fegyveres erők belépési követelményeit.

Adan kitartott egészséges, alacsony cukortartalmú étrendje mellett, amely csirkét, tojást, halat, zöldségeket, rizst és burgonyát fogyasztott - erőfeszítései megindultak, amikor 2019 májusában elérte a 230 kg-os célsúlyt. Ez azt jelentette, hogy Adan regisztrálni tudott hogy az amerikai tengerészgyalogság tartalékosává váljon.

Ezután Adan egy fárasztó öt hónapos „tábortáborral” nézett szembe, ahol szigorú kiképzési, alkalmassági és kompetencia tesztekkel kellett szembenéznie annak biztosítására, hogy képes csatlakozni a fegyveres erőkhöz.

Adan, aki egy egészségügyi klinikán dolgozik teljes munkaidőben, azt mondta: „Öt hónapot töltöttem a boot táborban, és keményen kellett dolgozni, hogy fizikailag fittem legyen. Át kellett mennem az erőnléten és egyéb teszteken, így jó formában kellett lennem.

‘2019 júliusára kb. 210 fontra csökkentem. Klasszikus testépítő étrendet eszem, és amióta csak emlékszem, a legalkalmasabb vagyok.

„Júliusban letettem az összes szükséges tesztet, és képesített tengerészként teljesítettem. Nagyon elégedett vagyok a mostani formával, hetente hatszor edzek, és nagyon jó definícióm van.

"Az izomtömeg növelésére koncentráltam, és az edzőteremben hízok, hogy ömleszteni tudjak és megerősödni."

Adan, aki azt tervezi, hogy 2021-ben műtétet végez, hogy a súlycsökkenése miatt bőrfelesleg maradjon, azt mondta: "Az emberek azt mondják nekem, hogy büszkének kell lennem magamra, de nem vagyok büszke arra, amit tettem magammal, ezért ez nekem, hogy ezt helyrehozzam.

"Büszke vagyok arra, hogy megváltoztam, és büszke vagyok arra, hogy hol vagyok most pár évvel ezelőttihez képest.

’Én vagyok a legboldogabb, aki valaha voltam. Szeretem azt gondolni, hogy apám is büszke lesz rám. ’

Van-e jó érzés megosztani?

Ha legyőzte a nehézségeket valami nagyszerű eredmény elérése érdekében, vagy esetleg valami csodálatos dolgot tapasztalt, akkor szívesen hallanánk rólad.