Avokádó gluténmentes fehérjetartalmú kenyér recepteken

Könnyű és egyszerű receptek elkészítése magas fehérjetartalmú és gluténmentes kenyér ez tökéletes pirítósos avokádóhoz. Mind vegán és finomítatlan alapanyagokból készül. Élesztő, xantángumi, olaj és lisztmentes.

A legtöbb gluténmentes kenyér finomított liszteket, olajokat és stabilizátorokat tartalmaz, amelyek csak gluténmentesek és nem egészségesek. Mivel ezek a receptek teljes összetevőkből készülnek, mint a quinoa és a lencse, emellett magas a fehérje- és rosttartalma. Ezen szelet kenyér két szelete elegendő növényi fehérje egy étkezéshez.

Quinoa pirítós avokádóval

A quinoát áztathatjuk, turmixolhatjuk és megsüthetjük, így finom kenyeret kaphatunk, amelynek belső része bolyhos, ropogós héjú. Fehérjetartalma magas, tölteléke és gazdag diós íze van. Avokádó a quinoa pirítós receptjén

Vörös lencse kenyér

A vörös lencsét beáztatjuk, majd sütjük, így nagyon magas fehérjetartalmú gluténmentes kenyér lesz. Ez a recept olcsó, mivel a vörös lencse a fő összetevő. Lencse fehérje kenyér tetején avokádó recept

Hajdina mandula kenyér

A neve ellenére a hajdina valójában semmi köze a búzához, és gluténmentes mag. Ez olcsó és kiváló tápanyag sűrű étel. Ez a hajdina kenyér hajdint, chia magot és mandulát tartalmaz, hogy magas fehérjetartalmú és ízletes gluténmentes kenyeret kapjon. Hajdina kenyér receptje

Öt magos zabpogácsa

Nem szigorúan kenyér, de ez a zabpogácsa recept tökéletes alap az avokádóhoz. Öt mag keveréke finom ízt, textúrát és ropogósságot kölcsönöz! Készítsen gluténmentes zabot, ha problémája van a nyomokban lévő glutén emésztésével. Öt magos zabpogácsa recept

Mexikói Quinoa lapos kenyér

Ez a kenyér paradicsommal, hagymával, csemegekukoricával, fekete babkal van tele, tetején avokádóval, korianderrel és lime-lével. Roppant íz és táplálék. Mexikói quinoa lapos kenyér recept

Avokádó a gluténmentes kenyér videó receptjén

Alkalmazkodások

Ezek az egyszerű és egyszerű gluténmentes, magas fehérjetartalmú kenyerek mind alapreceptek, ezért nyugodtan alkalmazkodhat ízléséhez. Adjon extra ízt tetszés szerint, például napsütötte paradicsomot, olajbogyót vagy gyógynövényeket. Mondja meg, hogy áll a gluténmentes avokádó pirítóssal, és nyugodtan tegyen fel kérdéseket.

A legtöbb webhelyen elmondhatjuk, hogy a húsban a legmagasabb a fehérjeforrás, de könnyen lehet elegendő mennyiségű fehérjét kapni olyan növényi étrenden, amely teljes finomítatlan ételekben gazdag.