5 étel, amelyet kerülni kell az ekcéma kezelésében

Tál étel | Fotó: Healthgrades

Ha az ekcémáról van szó, sok ember szenved, akik allergiásak. De azok, akiknek nincs diagnosztizált ételallergiájuk, észreveszik, hogy bizonyos ételek elfogyasztása után fellángol ekcémájuk.

Ez azonban inkább ételérzékenység lehet, mint allergia, és érdemes gondosan odafigyelni arra, hogy az étrend hogyan befolyásolja az ekcémát, hátha ez segít elkerülni az adott ételeket.

De ne feledje, hogy vannak olyan ételek, amelyek hajlamosak az ekcéma fellángolását okozni; ezek tartalmazzák:

Konzervek
Ha egyfajta ekcémában szenved, amelyet dyshidrotikus ekcémának hívnak, érzékeny lehet a nikkelre. Ha igen, a nikkelt tartalmazó ételek súlyosbíthatják a tüneteket, például a lábakon és a kezeken megjelenő kis hólyagokat. A nikkel számos élelmiszerben megtalálható, beleértve a búzát, hüvelyeseket, zabot, rozsot, csokoládét és kakaót. De mivel sok gyártó nikkelt használ az élelmiszerek tartósítására szolgáló dobozok gyártásakor, a nikkel ezekben a konzervekben is megjelenhet.

Diófélék
Nagyon gyakori, hogy az ekcémás emberek allergiásak a mogyoróra. Ha úgy tűnik, hogy allergiás tünetek jelentkeztek, beleértve az ekcéma fellángolását, mogyoró, mogyoróvaj vagy bármilyen más mogyorót tartalmazó étel elfogyasztása után, érdemes megfontolni az allergiatesztet.

Tej
A tehéntej az egyik leggyakrabban idézett bűnös az ekcéma fellángolásában fiatal felnőtteknél. A szakértők arra is felhívják a figyelmet, hogy a szülőknek nemcsak a tejet vagy a tej alapú termékeket kell rutinszerűen kiküszöbölniük gyermekeik étrendjéből. Ha teljesen eltávolítják az étrendből, vitaminhiány és egyéb problémák jelentkezhetnek.

Ezt a fajta eliminációs étrendet csak súlyos ekcémában szenvedőknek szabad fenntartani; szóval beszéljen orvosával a megfelelő ételpótlókról.

Tojás

Csecsemőknél és kisgyermekeknél a tojás az ekcéma súlyosbodásának másik gyakori kiváltója. Ha megpróbálja elkerülni őket, akkor elég könnyű elkerülni a rántottát vagy a sült tojást, de vigyázzon az olyan ételekre, mint a kenyér és más sütemények, amelyek tojást tartalmazhatnak. Ne feledje, hogy csak rövid távú elkerülési stratégiának kell lennie; mint a tejallergiánál, néhány tojásallergiás gyermek is kinövi őket.

Hal
Érdekes módon néhány szakértő megjegyzi, hogy bizonyos típusú halak, köztük a lazac, a szardínia és a hering kiváló omega-3 zsírsavforrás, amely leküzdheti a szervezet gyulladását. Mások azonban arra figyelmeztetnek, hogy a hal azon élelmiszerek listáján szerepel, amelyek általában allergiás reakciókat okoznak. Érdemes lehet óvatosnak lenni, amíg nem tudja, hogyan reagál a teste.

Végül, mielőtt teljesen kizárna minden ételt az étrendből, konzultáljon orvosával. Segíthet abban, hogy milyen lépéseket tegyen a különféle élelmiszerek biztonságos kivágásakor.

Az ebben a cikkben megadott orvosi információkat csak információs forrásként nyújtják. Ez az információ nem hoz létre beteg-orvos kapcsolatot, és nem használható fel a szakmai diagnózis és kezelés helyettesítésére.