5 tea, amely elősegíti a fogyást

Megjelent: 2016. január 15

Nincs annál jobb, mint a kanapén összegömbölyödni egy meleg bögre gyógyteával. Noha megnyugtat és kényelmet nyújt, a tea levelek, magvak és gyökerek infúziója hihetetlen egészségügyi előnyöket nyújt. Ezek a gyógyteák nemcsak finom ízűek és szuperhidratálóak, hanem hasznos vegyületeket is tartalmaznak, amelyek segítenek leadni a felesleges kilókat.

1. Gyömbér tea
A gyömbér tea rengeteg egészségügyi ellátást nyújt a testednek, amelyek közül sok segítséget nyújthat a súlykontrollban. Az emésztést segítő magatartás mellett a gyömbér termogén anyagként is működik, elősegítve a zsírégetést. Ezenkívül fokozza a jóllakottságot, növeli a teltségérzetet étkezés után. Tanulmányok azt is állították, hogy a gyömbér növelheti a szervezet anyagcseréjét. Nyomjon össze egy kis citromlevet, és adjon hozzá egy csepegtető mézet az extra ízért!
Szereted a gyömbért és szeretnél további ötleteket? Próbáld ezt Citrom gyömbér méregtelenítő ital

2. Zöld tea
Kezdje a napot rögtön zöld tea kortyolgatásával, amely segít zsírégetést és tartós energiát szolgáltat. Nem csoda, hogy a zöld tea miért rendkívül népszerű az összes tea között - étvágycsökkentőként viselkedik, és növeli a szervezet kalória-elégetési arányát. Ugyanakkor megakadályozza az inzulinpattanásokat és növeli az edzés állóképességét. Naponta további 70 kalóriát égethet el, ha egyszerűen megiszol 3-5 csésze zöld teát! Ízben dögös finom változatokért nézze meg ezeket a recepteket Narancs-gránátalma zöld tea, vagy a Zöld tea kiwi bogyós turmix!
Tudj meg többet mitől lesz a Zöld Tea szuperétel

3. Oolong Tea
Bár a név furcsán és ismeretlenül hangozhat, mindenképpen fontolóra veszi a barátkozást ezzel a teával, miután megismerte annak erőteljes fogyókúrás hatásait. A hagyományos teázó országok, mint Japán és Kína, dicsérik ezt a teát fogyókúrás hírnevéért! Először is, az Oolong tea fokozza az anyagcserét és blokkolja az étrendi zsír felszívódását. Tökéletes ital, amihez fordulhat, ha nemrégiben lefogyott, de küzd a fenntartása mellett. A Tea természetes zsírégető hatása megakadályozza a zsír hosszú időn át tartó felhalmozódását.
Még jobban felpörgeti az anyagcserét, ha ezt a teát párosítja ezek egyikével anyagcserét fokozó reggeli ételek!

4. Hibiszkusz tea
Habár a gyógyhatásai miatt dicsérik, a Hibiscus tea segíthet abban is, hogy leadja ezeket a kilókat. A jelen lévő fő összetevő egy enzim inhibitor, amelyet fázisolaminnak neveznek, amely gátolja az amiláz termelést. A tested amiláz segítségével lebontja a cukor- és keményítőmolekulákat, és végül felszívja ezeket a szénhidrátokat, ami súlygyarapodáshoz vezethet. Az amiláztermelés gátlásával a Hibiscus tea megakadályozza, hogy a szervezet túl sok szénhidrátot tároljon.
Ez a frissítő recept Hibiscus Iced Tisane egy természetesen édesített változat, tökéletes az év bármely szakában!

5. Áfonya tea
Minden korty áfonya tea sós ízt ad, miközben számos egészségügyi előnye is van. Ezek között képes arra, hogy segítsen a testsúly természetes szabályozásában. Az áfonya tea segíti a szervezet vércukorszintjének egyensúlyát, és étvágycsökkentőként működhet. Bónuszként segíti az emésztést, és fel lehet használni a problémás has enyhítésére! Ahhoz, hogy teljes mértékben kiaknázza a tea előnyeit, kortyolgasson rendszeresen étkezés előtt. Ne lepődj meg, ha úgy érzed, hogy elégedett vagy kisebb adag adagokkal!