50 A film legdrámaibb súlyának változása

Gem Seddon 2014. február 03.

súlya

Bustin ’egy bél, rágja meg a zsírt. mindent megtesznek, ami kell!

Ellen Burstyn - Requiem egy álomért (1999)

A film átalakulása: A tényleges súlycsökkenése nem feltétlenül szélsőséges, mint más bejegyzések - de Ellen Burstyn fizikai átalakítása felkarolta, hogy Sara Goldfarb kimosott, kábítószeres nyugdíjassá váljon.

A kövér öltönyök, a szörnyű smink és a hírhedt káposztaruha-diéta egykori önmagának árnyékává változtatta, arccsontjaival soha senki nem egészítette ki.

Ellen Burstyn azt mondja: - 40 kg-os kövér öltönyt viseltem, majd 20 kg-ot. Amikor ebből kijöttem, két hetes szünetem volt a menetrendemben, ezért levettem 10 fontot a sajátomról.

Jennifer Hudson - Winnie (2011)

A film átalakulása: Az American Idol-győztes Hudson diétázással való eltérései az Oscar-díjas körüli vita előterében állnak. A Súlyfigyelők szóvivője, a 32 éves fiatalember már lefogyott a Dreamgirls részéről. Még több vesztenivalója volt Nelson Mandela felesége, Winnie Mandela szerepének biztosítása érdekében.

Hasznát vette egy személyi edző, aki megtanította az adagok ellenőrzésére, valamint a napi kocogások előnyeinek kiaknázására. Az eredmény 56 font veszteség volt - ez négy kő, emberek.

Jennifer Hudson azt mondja: "Annyit lefogytam ettől, hogy amikor Afrikába értem, olyanok voltak, mint ó, Istenem, túl vékony vagy."

Jason Segel - Szexi szalag (2014)

A film átalakulása: A How I Met Your Mother sztár tavaly ősszel több méretet is dobott, hogy kialakuljon a hamarosan megjelenő rom-com, Sex Tape, amelyben Cameron Diaz mellett játszik.

A jó régimódi egészséges táplálkozás, az éjféli pizzák és italok mellőzése, valamint a sok testedzés révén a Segel legalább három követ.

Jason Segel azt mondja: "Ezúttal, amikor leveszem az ingem, ígéretet tettem magamnak, ennek nem kell viccesnek lennie."

Mickey Rourke - A birkózó (2008)

A film átalakulása: A mészzöld harisnyanadrág mesés volt. A rattanó, fehéres-szőke haj megölte. De Mickey Rourke számára a megerőltető edzések tették csúcsformává, és készen állt Randy „The Ram” Robinson szerepére Darren Aronofsky The Wrestler című filmjében. .

Visszatérő előadásában heves elkötelezettséggel Rourke segítséget kért Afa the Wild Samoan profi birkózótól, aki napi két órás kardió és súlyzós ülésekbe taszította a színészt, majd két órás birkózó gyakorlatot. Az egész napos kis étkezésekkel és a testépítő úticéljával együtt; több fehérje turmix, 27 font izom hamarosan felhalmozódott.

Mickey Rourke azt mondja: „Felvettem ezt az izraeli ketrec vadászgépet, aki a hadseregből származott, és ő valóban szigorú volt velem. Semmiféle baromságot nem fogna el, és erre szükségem volt. Nem akartam egy edzőt, akinek elmondtam, mikor dolgoztam ki.

Will Smith - Ali (2001)

A film átalakulása: Will Smith fizikai átalakításában motiváló tényező volt, hogy valaha is ringbe lépett az egyik legnagyobb profi ökölvívóval. .

Smith Sugar Ray Leonard korábbi fitneszedzője gondozásában nehéz edzéseket vállalt. A színész naponta hat órás edzéseket és intenzív súlyzós edzéseket végezve eljutott az edzőterembe. A színész tömör, 35 font sovány, átlagos izomra szedte a súlyát, tizenhat kőig. Hetente átlagosan 20 mérföldet futott napi 6 étkezés, magas szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú táplálkozási terv alapján.

Will Smith azt mondja: „Amellett, hogy harcosnak tűnök, a célom az volt, hogy megtanuljak úgy gondolkodni, mint egy harcos. Ehhez úgy kellett enni, mint egy harcos, aludni, mint egy harcos, felmérni az élet helyzeteit, mint egy harcos ... ”

Dennis Quaid - Wyatt Earp (1994)

A film átalakulása: Az ötvenes évei végén járó Quaid még mindig büszke arra, hogy testét gondosan ápolja. A napokban engedte ezt a csúszást, amikor a munkának való elkötelezettsége átvette a szerepét, mint a tuberkuláris Holliday Doc szerepét a Wyatt Earp-ban .

Csak 900 kalóriatartalmú étrendre szorítkozva, és napi öt mérföldet futva fejlesztette ki azt, amit azóta „manorexiának” neveznek, Quaid súlya 180 fontról 138-ra zuhant - három kő veszteség. Miután a lövöldözés befejeződött, másnap kínai előételeket, mexikói ételeket és egy sor krémes pitét kínált. A súly hamarosan visszatért!

Dennis Quaid azt mondja: - A karom olyan sovány volt, hogy nem tudtam kihúzni magam a medencéből. Nem voltam bulimikus, de megértettem, mit élnek át ezzel az emberek. Belenéztem a tükörbe, és még mindig megláttam egy 180 kilós srácot, pedig 138 font voltam.

Jamie Foxx - Any Given Vasárnap (1999)

A film átalakulása: Oliver Stone amerikai futballdrámájában, az Any Given Sunday-ben Jamie Foxx zsákolta Willie Beaman - egy tankként épített hullámzó sportoló - mutatós szerepét.

Igényes edzéstervbe véve Foxx megütötte a súlyokat, és tizennégy és fél kőig növelte súlyát. Meggyőző teljesítményt nyújtva NFL-sztárként, bekerült a futballedző iskolába, ahol ezután 25 font súlyt és zsírt dobott le - így egy szakadt, vágott testalkat maradt.

Jamie Foxx azt mondja: "Ettől nagyobbnak tűntem a képernyőn, mert feszesebb voltam."

Taylor Lautner - Az Alkonyat-saga: Újhold (2009)

A film átalakulása: Kicsit nehéz megpróbálni emlékezni arra az időre, amikor a Twilight Jacob Black-jének nincs inge. Taylor Lautner számára a szakadt törzs megingatása elengedhetetlen volt - különben kirúgták volna.

A fekete változások az első Alkonyat-könyv és az azt követő Újhold között óriási változásokon mennek keresztül - az elsőben ő a tipikus tinédzser, a másodikban pedig izmos marhahúsként érett.

A heti öt napon át eljutva az edzőterembe, Lautner húspogácsákat, fehérjeturmixokat és édesburgonyát zabált folyamatosan, hogy biztosítsa, hogy fehérjét eszik, rendszeres menetrend szerint. Nyolc hónapos nehéz szlogen után az eredmény két kő extra izmot jelentett orsóján. És persze légiók ájult lányokból.

Taylor Lautner azt mondja: - Megdupláztam a korábban bevitt kalóriamennyiséget, ami csak nagyon nehéz volt, kétóránként ettem. Ez volt a legnehezebb.

Emile Hirsch - A vadonban (2007)

A film átalakulása: A valóságos Christopher McCandless által megtett utazáshoz hasonlóan Hirsch és Sean Penn rendező csak helyesnek érezte, hogy a színész teljes egészében hasonló jellegű utazásba kezdjen, mint a karakter.

McCandless tapasztalatai Észak-Amerika pusztájában vándorolva, ideértve az alaszkai vadonban való korai halála előtti végső vállalkozást is, a fiatal kalandor drasztikus súlycsökkenését okozta. Valódi módszer szerint Hirsch negyven fontot - három kő körül - leesett, hogy ugyanarra a lesoványodási szintre tegye magát.

Azzal, hogy felhagyott a piával, a cukorral és napi öt mérföldet futott, büntetési menetrendje a halál szélén álló ember hervadt héját hozta létre. A normál tizenegy kőből kiindulva dobott egy kezdeti két követ, mielőtt forgatott volna, mielőtt csak nyolc kőhöz nyomta volna magát az utolsó szekvenciákhoz.

Emile Hirsch azt mondja: "Nagyobb akaraterő kellett ahhoz, hogy lefogyjon, mint bármit megtenni, amit valaha az egész életemben tettem."

Donnie Wahlberg - A hatodik érzék (1999)

A film átalakulása: Donnie Wahlberg súlycsökkenése valóban drámai volt - mivel felismerhetetlenné vált Bruce Willis volt páciense, Vincent Gray a Hatodik érzékben .

A színész elkötelezettsége a sarkalatos káprázat iránt olyan volt, hogy súlyát három követ levette, hogy eljátssza Willis otthonába betörő lesoványodott fiatalt. Mivel nem evett és csak folyékony étrenden maradt túl, Wahlberg öt rövid hét alatt negyven kilót fogyott.

Donnie Wahlberg azt mondja: „A testemet és a fejemet egy olyan helyre kerültem, ahol nem csak fogyni, hanem mindent elveszteni, ami tönkreteheti ebben az üzletben - a siker kényeztetése nagyon csábító. Valójában étkezési rendellenességem alakult ki. Egy évbe telt, mire magam helyre hoztam! ”