6 hormon, amelyek fáradtságot, súlygyarapodást és hangulatváltozást okozhatnak

amely

Valami, amit biztosan tudunk, ez - mindannyiunknak vannak hormonjai. Ezeket a kémiai hírvivőket a testedben elküldik a szerveidbe és szöveteidbe, hogy egy bizonyos funkciót teljesítsenek. A hormonok és szervek közötti kommunikáció vezérli a szervezetben zajló főbb anyagcsere folyamatokat, például a hangulatot, az energiát, a súlyt, a hőmérséklet szabályozását és még az emésztést is. Ezekben a kis srácokban az egyensúlyhiány gyakran az, ami miatt kicsit jobban megnézzük az egészségünket, mert csak arra emlékezünk, hogy még vannak is.

Ne feledje, hogy az összes hormonunkat egyensúlyban akarjuk tartani. Elsöprőnek tűnhet, ha orvoshoz fordul a tünetek listájával, és fogalma sincs arról, hogy ezek hogyan kapcsolódhatnak egymáshoz. A funkcionális orvoslás segítségével szeretnénk kideríteni a betegeink tüneteinek kiváltó okát, különös tekintettel a diagnosztizálatlan hormon egyensúlyhiány hatalmas lehetőségére. Így van ... esély van arra, hogy az egészségügyi problémái a nem észlelt hormonegyensúlytalanságokból fakadhassanak. A mai általános orvostudományban a standard laboratóriumokat és a hormonok egészségére vonatkozó elemzésüket alparapinak tekintik. Figyelembe véve a fejlett orvostudomány sok szempontból, úgy tűnik, hogy a hormonvizsgálatok és a kezelések 1975-ben elakadtak. A „normál” laboratóriumok esetén haza lehet küldeni, még mindig azon gondolkodva, miért érzi magát így, és ha elég sokáig vár, akkor valószínűleg megveregetik a hátát, és elmondják neked, hogy depressziós vagy, öregedsz, vagy csak le kell fogynod. Ez gyakran betegként frusztrálónak érezheti magát!

Megbeszéljük a leggyakoribb hormon-egyensúlyhiányokat, amelyeket pácienseinknél tapasztalunk. Néha, amikor azonosítja az egyik hormon-egyensúlyhiányt, azt tapasztalhatja, hogy az összefüggésbe hozható egy másik hormon-egyensúlyhiánnyal, megadva a keresett puzzle darabjait!

1. Pajzsmirigy:

A pajzsmirigy a test szinte minden anyagcsere folyamatát ellenőrzi, és ehhez optimális pajzsmirigyhormonszintre van szükségünk. Ha a pajzsmirigyhormonok hiányosak, számos mögöttes problémát okozhat, amelyekre a keresett válasz lehet. Sajnos sok standard laboratóriumból hiányoznak a pajzsmirigy teljes működésének azonosításához szükséges kulcsfontosságú elemek, mivel a nem optimális pajzsmirigy észrevétlen marad. Évtizedekkel ezelőtt az alacsony működésű pajzsmirigy diagnosztizálására és kezelésére szolgáló arany standard csak a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) volt. Ma a funkcionális orvoslás laboratóriumi standardjai és elemzései a pajzsmirigy teljes paneljeit használják fel annak meghatározására, hogy a test mely része nem működik megfelelően; ezért egy jobb, egyénre szabott sikerterv készítése.

Mit tapasztalhat szuboptimális pajzsmirigy esetén:

  • Fáradtnak és kimerültnek érzi magát
  • Hidegség érzése a kézben és a lábban
  • Álmatlanság
  • Súlygyarapodás
  • Csökkent libidó
  • Székrekedés
  • Depresszió és szorongás
  • Vékony/gyér szemöldök (különösen a külső harmadik rész)
  • Vékonyodó, száraz és törékeny haj
  • Szétszórt agy

2. Kortizol:

A mellékveseink, amelyek közvetlenül a vesénk tetején ülnek, számos hormonfolyamatot irányítanak, de az egyik fő, amelyről valószínűleg tud, a kortizol. A kortizol a „stressz hormonja”, amely stressz idején szabadul fel. Fontos, hogy a kortizol szépen kiegyensúlyozott cirkadián ritmusa legyen, és amikor ez a ritmus kikapcsol, akkor tünetek jelentkeznek. Amikor ez az egyensúlyhiány bekövetkezik, ez inkább az agy és a mellékvesék közötti félreértés tényezője, és nem feltétlenül a mellékvesék működésének zavara. Az agyval fennálló fő kapcsolat miatt a stresszhormon egyensúlyának megteremtésében és fenntartásában az egyik legjobb dolog a stresszválaszok csökkentése!

Mit tapasztalhat a kortizol egyensúlyhiánya esetén:

  • Gyenge stresszválasz
  • Alacsony libidó
  • Vércukor problémák
  • Alvási problémák (álmatlanság, nem tud aludni, nem pihenve ébred fel)
  • Sós ételek utáni vágyakozás
  • Fáradtság
  • Nehézség a fogyásban
  • Fejfájás

3. Inzulin:

Az inzulin a hasnyálmirigyből termelődő és felszabaduló hormon. Amikor egy személy inzulinrezisztenssé válik, fő gondja jellemzően a 2-es típusú cukorbetegség, de az inzulinrezisztencia a lakosság hatalmas részénél tapasztalható, akiknek nincs teljesen azonosított cukorbetegségük. Az összefüggő kutatások azt mutatják, hogy az inzulinrezisztencia nem mindig kapcsolódik a cukorbetegséghez és a rossz vércukorszint-szabályozáshoz, hanem a stresszhez és a stresszhez való rossz alkalmazkodáshoz. Az inzulinrezisztencia legfőbb problémája az, hogy az inzulin zsírraktározó hormon, ha nem megfelelően dolgozzák fel, így a súlyvesztés hatalmas küzdelmet jelent, ha egyensúlyhiány áll fenn.

Mit tapasztalhat inzulinrezisztencia jelenlétében:

  • Homályos látás
  • Fokozott étvágy
  • Nehézség a fogyásban
  • Világos, amikor az étkezés elmarad
  • Rázós és ideges
  • Könnyen irritálható, ha elmarad az étkezés
  • A derék mérete nagyobb, mint a csípő mérete
  • Cukorsóvárgás

4. Ösztrogén:

Az ösztrogén egy olyan hormon, amely valójában az ösztrogén három formájából áll: ösztron, ösztradiol és ösztriol. Legismertebb nemi hormon, amelyet férfiak és nők egyaránt tartalmaznak. Az egészséges egyensúly megléte elengedhetetlen mindkettő számára. Ha egyensúlyhiány lép fel, akkor az ösztrogén lesz a domináns. Ez potenciális toxikus egészségügyi komplikációkhoz vezethet mind a férfiak, mind a nők körében.

Mit tapasztalhat az ösztrogén egyensúlyhiánya esetén:

  • Éjjeli izzadás
  • Forró villanások
  • Depresszió
  • Agy köd
  • Túlsúly a csípőben, a combban és a karfában.
  • Fájdalmas szex
  • Hüvely szárazsága
  • Súlyos menstruációs vérzés
  • Emlőérzékenység
  • Migrénes fejfájás
  • Hangulatváltozások és ingerlékenység

5. Progeszteron:

Az ösztrogénhez hasonlóan a férfiaknak és a nőknek is egészséges progeszteronszintre van szükségük, különösen az ösztrogénnel való kapcsolatban. A két hormon egyensúlyhiánya esetén az ösztrogén nagy valószínűséggel dominál, ami a fent említett ösztrogén domináns helyzetet teremt.

Mit tapasztalhat a progeszteron egyensúlyhiánya miatt:

  • Álmatlanság
  • Szorongás
  • PMS
  • Makacs súly, amely nem mozdul el
  • A ciklusoddal/menstruációval kapcsolatos fejfájás

6. Tesztoszteron:

A tesztoszteron egyensúlyhiánya mind a férfiaknál, mind a nőknél egyre gyakoribb, és mindkettőnél eltérően jelentkezik. Összességében az alacsony tesztoszteron alacsony nemi vágyat és még kardiometabolikus egészségi problémákat is eredményez.

Amit a NŐK tapasztalhatnak a tesztoszteron egyensúlyhiányával kapcsolatban:

  • Alacsony nemi vágy
  • Pattanás
  • PCOS tünetek
  • Petefészek ciszták
  • Felesleges szőr található az arcon
  • Meddőség
  • Súlygyarapodás
  • Fáradtság

Amit a MEN tapasztalhat a tesztoszteron egyensúlyhiánya miatt:

  • Alacsony nemi vágy
  • Merevedési zavar
  • A hangulat megváltozik
  • Hajhullás az alsó lábszáron (sajnálom srácok, ez nem a zoknitól dörzsöli le a haját)

Ha mindezen információk a kezedben vannak, úgy érezheted, hogy a hormonok kezelése pontosan az orvos által rendelt! Az összes hormon és az egyensúlyhiány által okozott pusztítás közötti kapcsolat megértése életváltoztató lehet, amikor az optimális egészséget kell elérni!