6 finom lassú tűzhelyi étel, amely gyorsan felépíti az izmokat

Ezek a magas fehérjetartalmú receptek a végső téli kényelmi ételek

ételeket

Amikor a hőmérséklet csökken, nincs semmi, mint egy tányér kényelmi étel, ami jobban érezné magát az előttünk álló rideg hónapokban. De egészen biztosak vagyunk benne, hogy a főzés iránti motivációja nem marad el, amikor a grillt jövő nyárig kénytelen elraktározni.

A javítás: Fektessen be egy lassú tűzhelybe. (Szeretjük ezt a Crock-Pot-tól 103,99 dollárért.) Minden munkát elvégez az Ön számára, minimális előkészítést igényel, és ízes ételeket ad minden egyes alkalommal. Nagy tételű recepteket készíthet a családi vacsorákhoz, és a heti étkezés előkészítése kevés gondolkodás nélkül elvégezhető.

A legjobb, amit bedobhat a lassú tűzhelybe? Hús. A marhahús, a csirke és a pulyka feltöltése az egyik legegyszerűbb módszer az izomnövekedés maximalizálására. Tehát, ha a főzés az utolsó dolog a fejedben, inkább válaszd ezeket az őrülten finom, magas fehérjetartalmú Crock-Pot recepteket.

GYŰNÖLETŰ SÖTETT RÖVID RIBS

Persze, ihat egy korsó Guinness-t - vagy lecsaphat vele egy halom lédús bordát. Az eredmény puha, ínycsiklandó hús, amely tökéletesen párosul zöldségekkel és burgonyapürével. Nézze meg a fenti videót, hogyan készítheti el, vagy kövesse a receptet itt.

574 kalória, 48 g fehérje, 22 g szénhidrát (4 g rost), 27 g zsír