7 legjobb kalóriaszámláló iOS alkalmazás 2020-ban

A fogyás olyan nehéz feladat lehet, különösen, ha úgy dönt, hogy a végtelen mennyiségű diéta egyikét folytatja - Keto, 1200IsEnough, Nincs zsír, stb. Nehéz betartani azt a szigorú rendszert, amelyet ezek közül a diéták közül sok ajánlat. Azonban valóban nincs szüksége ezekre a diétákra! A fogyás annyit jelent, hogy megszámolja a kalóriákat, és egy nap alatt marad a szükséges mennyiség alatt. Ezt szem előtt tartva a fogyás ugyanolyan egyszerű lehet, mint az iOS kalóriaszámláló alkalmazásainak letöltése.

Állítsa be a kalóriaszámláló alkalmazást a telefonjához, és ez automatikusan megadja, hogy naponta hány kalóriára van szüksége a testsúly fenntartásához, majd megmutatja a fogyáshoz naponta elfogyasztandó kalóriákat. Ez valóban egyszerű folyamat! Ha követi alább, megmutatjuk a legjobban értékelt alkalmazásokat a kalóriák számolásához.

A legjobb kalóriaszámláló iOs alkalmazások

1. Kalóraszámláló Pal

A Calorie Counter Pal egy modern alkalmazás, amely nem csak a kalóriák egyszerű nyomon követését teszi lehetővé, hanem a fitnesz céljait is nyomon követi.

Az alkalmazás kialakítása meglehetősen egyszerű - van egy naplója reggelivel, ebéddel és vacsorával. Háttérképként általában szép táj vagy környezet van.

Kattintson az egyes étkezések melletti „+” gombra, hogy az étkezési lehetőségek nagy adatbázisában keressen a naplójába. Vagy használhatja az integrált vonalkód-leolvasót az elfogyasztott termék csomagolásának beolvasására, hogy pontos adagmérést kapjon.

A kiterjedt ételkövetési lehetőségek mellett a Calorie Counter Pal segít az olyan dolgok megfigyelésében is, mint az elégetett kalóriák, a megtett lépések, sőt konkrét információkat nyújt a futásról, a kocogásról, a kerékpározásról és más típusú tevékenységekről. A Calorie Counter Pal egyik egyedülálló szempontja, hogy cukorbetegség- és glükózkövetővel is rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy jobban figyelje egészségét.

Próbáld ki magad az alábbi linken.

Töltse le most: itt

2. Veszítsd el!

Az elveszítsd! alkalmazás nagyon hasonlít az MFP-hez, de kissé más kialakítású. Könnyedén beírhatja, amit reggelire, ebédre, vacsorára, sőt még uzsonnára is elfogyasztott. Elveszít! elveszi a megadott információkat, és megmutatja a fogyáshoz elfogyasztandó kalóriákat, bár hisszük, hogy vesztesd el! az MFP-től kissé eltérő matematikai képletet használ ennek a számnak a kiszámításához.

Elveszít! szabadon használható, mint az MFP, de van egy prémium előfizetésük azok számára, akik egy maroknyi extra funkciót és adatot szeretnének megtekinteni.

Töltse le most: itt

3. FatSecret

A FatSecret hasonló elrendezésű, mint a MyFitnessPal és a Lose It !, de van néhány figyelemre méltó különbség ezzel az alkalmazással. Tehát megkapja az étkezési naplóját, de hozzáférhet egy nagy táplálkozási adatbázishoz, egészséges receptekhez és még egy testnaplóhoz is! Az elvégzett gyakorlat alapján a FatSecret kalóriákat ad hozzá ahhoz, amire szüksége van a napi bevitelhez, hogy egészségesen fogyjon. Az alkalmazásokba vonalkódolvasó van beépítve az élelmiszerek pontosabb nyomon követésére.

Töltse le most: itt

4. Cron-o-méter

A Cron-o-meter valóban hasznos a különböző tényezőknél. Mint sok kalóriaszámláló alkalmazás, az étlapot is a címlapon találja meg. Használata nagyon egyszerű, és megmutatja a táplálkozás szerinti bontást is - például szénhidrátok, fehérjék, zsírok stb. Esetén. A Cron-o-meter akár speciális diétákkal is működik, megváltoztatva az Ön számára szükséges makro-tápanyagokat. napi.

Rengeteg különböző tényező mondható el a Cron-o-meter-nek - például mondjuk, hogy terhes vagy: ezt beviheted az alkalmazásba, és a Cron-o-meter megváltoztatja azt is, hogy milyen típusú táplálkozásra van szükséged a nemzeti táplálkozási előírásoktól eltérően (azaz ha terhes vagy, akkor több vasat ajánlhat az étrendben).

Töltse le most: itt

5. SparkPeople

Végül, de nem utolsósorban, van SparkPeople. Ez egy teljes funkcionalitású kalóriaszámláló alkalmazás, étkezési naplóval. Beléphet vele tevékenységekbe és célokba. A SparkPeople ügyessége az, hogy határozottan célorientáltabb, mint a listán szereplő többi alkalmazás, és azok, akik szeretik elérni a dolgokat, és áthúzzák a listájukról a dolgokat.

A SparkPeople használata nagyon egyszerű, és ha ugyanazt fogyasztja rendszeresen, vagy napról napra, akkor lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen átmásolja az előző nap elfogyasztottakat az aktuális napra.

Töltse le most: itt

6. MyFitnessPal

Az első fontolóra vett alkalmazás rendkívül népszerű. A MyFitnessPal egy igazán ügyes alkalmazás, amely felveszi az Ön adatait, majd megmutatja, hogy naponta hány kalóriát kell megennie a fogyáshoz, mindezen információk alapján. Könnyedén hozzáadhat reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat - az MFP hatalmas adatbázissal rendelkezik, amely lehetővé teszi az élelmiszerek felkutatását és megmutatja, mennyi kalóriát tartalmaz. A pontosabb szám érdekében a vonalkódolvasóval beolvashatja azokat az ételeket, amelyeket a csomagoláson lévő UPC-vel fogyaszt. Az MFP lehetővé teszi még a víz követését is.

Nagyon szeretjük az MFP-t, mert egyszerű módon követheti nyomon a súlyát. Egy automatikusan létrehozott grafikondiagram segítségével megmutatja, hogy mekkora súlyt veszített azóta, hogy elkezdte használni az alkalmazást. Van néhány prémium funkció az MFP-vel, de teljesen ingyen használható.

Töltse le most: itt

7. Kalóriaszámláló+

A NutraCheck CalorieCounter + tökéletes választás azok számára, akik mozgalmas napokkal rendelkeznek, és nyomon kell követniük az elfogyasztott vagy már eleve fogyasztott kalóriákat. A CalorieCounter + gyors és egyszerűvé teszi, lehetővé téve a vonalkódok beolvasását a legpontosabb mérésekhez, és akár egy hatalmas élelmiszer-adatbázisban is keresgélhet, hogy segítsen megbecsülni a reggeli, ebéd, vacsora vagy snack elfogyasztott kalóriákat.

Az egyik dolog, ami megkülönbözteti a NutraCheck CalorieCounter + -ját a többitől, az az, hogy igen, hatalmas élelmiszer-adatbázisuk van, de a listájukon még képek is vannak, amelyek segítenek a jobb becslés meghatározásában. A Kalóriaszámláló + összekapcsolódik a Fitbit-lel, lehetővé teszi az étrend és a fitnesz célkitűzéseinek meghatározását, és könnyen használható felhasználói felülettel rendelkezik.

Töltse le most: itt

A legjobb kalóriaszámláló iOs Apps ítélet

Mint láthatja, rengeteg nagyszerű kalóriaszámláló iOS-alkalmazás érhető el az App Store-ban - ezek mind kielégítik az Ön igényeit. Érdemes csak egyet kipróbálni, kipróbálni és megnézni, tetszik-e. Javasoljuk, hogy először próbálja ki a MyFitnessPal programot, mivel az rendelkezik a legjobb felhasználói felülettel; azonban az olyan alkalmazások, mint a Calorie Counter Pal, lehetőséget nyújtanak arra, hogy mélyebb betekintést nyerjenek az edzésekbe és a nap során elégetett kalóriákba.

Mi a kedvenc kalóriaszámláló iOS-alkalmazásod? Mondja el nekünk, és ez a visszaszámlálásunkhoz vezethet!