7 meglepő módja annak, hogy kedvence fogyjon (és miért fontos)

Dr. Ernie Ward hét nagyszerű (és talán váratlan) módszert sorol fel kedvencének a fogyásban. Dr. Ward további információkért keresse meg őt a Facebookon vagy a www.drernieward.com oldalon!

A legfrissebb állatorvosi felmérések szerint nemzetünk kutyáinak és macskáinak több mint fele túlsúlyos. Ez azt jelenti, hogy csaknem 80 millió háziállatot veszélyeztet a bénító ízületi gyulladás, a cukorbetegség gyengítése, a katasztrofális vese- és szívbetegségek, a magas vérnyomás és a rák számos formája. Hogyan lehet karcsúsítani szuper nagyságú háziállatát, fitt állapotban tartani és csökkenteni számos súlyos betegség kialakulásának kockázatát? A válasz könnyebb lehet, mint gondolnád. Próbálja ki ezt a hét tippet, hogy levágja a felesleges fontokat kedvencéről, és tartsa őket.

1. Számolja ki a kalóriákat
Ha nem tudja, mennyi kalóriára van szüksége kedvencének naponta, akkor nem tudja, mennyit kell etetni. És ne gondolja, hogy megbízhat a táskában; etetési útmutató felnőtt, ivartalanított vagy ivartalanított aktív kutyák és macskák számára készült. Ez azt jelenti, hogy ha régebbi, ivartalanított vagy ivartalanított beltéri lapos burgonyád van, akkor valószínűleg 20–30% -kal etetsz túl sokat, ha betartod az étel utasításait. Ehelyett kérdezze meg állatorvosát, hogy számolja ki a kedvencének minden nap szükséges kalóriák számát. Egy másik jó kiindulási pont ennek a képletnek a használata: Oszd meg kedvenced súlyát 2,2-vel. Szorozzuk meg ezt a számot a 30. szorzóval. Adjunk hozzá 70-et, és általános képet kapunk arról, hogy mennyi kalóriát kell etetnie egy tipikus inaktív, beltéri ivartalanított vagy ivartalanított kutyával vagy macskával, 6–60 font súlyú. ** [(háziállat súlya 2,2 fontban) x 30] +70 ** Természetesen minden háziállat anyagcseréje eltérő, ezért feltétlenül konzultáljon állatorvosával a diéta megkezdése előtt.

2. Mérje meg az étkezéseket
A kisállat-szülő egyetlen legnagyobb eszköze a túlsúly elleni küzdelemben a mérőpohár. Túl sok háziállattartó egyszerűen megtölti a tálat, vagy „becsüli”, mennyit etet. Még ennél is rosszabb, hogy néhány háziállatot, különösen macskákat, „egész napos büfével” táplálnak, amely a “csak tartsa a tálat tele” etetési módszer eredményeként jön létre. A Háziállatok Elhízás Megelőzéséért Egyesület tanulmányokat végzett annak kimutatására, hogy napi 10 extra apró táplálék etetésével akár egy kilogramm súlygyarapodás is növekedhet a beltéri macskákban és a kis kutyákban. Miután kiszámolta, hogy mennyi kalóriára van szüksége a kedvencének, határozza meg, hogy mennyi ételt kell etetnie az egyes étkezésekhez - és mérje meg.

3. Taktikai kezelés
Először is, nem vagyok anti-kezelés. Szemétellenes kezelések vagyok. Ha a háziállatoknak extra finomságokat ad, akkor számolja őket. Túl sok kisállat-csemegének nevezem cukorral és zsírral megrakott „kalórigránátot”, amely felrobbantja kedvencünk derékvonalát és tönkreteszi egészségüket. Válasszon alacsony kalóriatartalmú, cukormentes finomságokat, amelyek egészségügyi előnyökkel járnak. Szeretem az egyetlen összetevőből álló csemegéket, például az édesburgonya, a lazac és az áfonya falatokat, vagy a funkcionális csemegéket, amelyek olyan bónuszt nyújtanak, mint például a fogak tisztán tartása vagy a mobilitás elősegítése. Bármit is kezel, mindenképpen számolja meg ezeket a további kalóriákat. Sok háziállattartó megfelelő mennyiségű ételt táplál, de szabotálja erőfeszítéseit egy vagy két snack hozzáadásával a nap folyamán. Napi 30 extra kalória azt jelenti, hogy kedvence egy év alatt több mint három fontot nyer.

Még jobb, ha a kutyák nem osztanak. Törje a csemegéket peewee darabokra, és ossza meg őket, amikor a kedvence megkapja. Legyen óvatos a „bűntudat kezelésében” - az a gyakorlat, hogy kedvence kedvére jár, mert bűnösnek érzi magát, ha egyedül hagyja otthon. Ehelyett használja a csemegéket csak a jó viselkedés jutalmául. A háziállatoknak (és az embereknek) meg kell tanulniuk, hogy extra finomságokat keressenek.

4. Vital Veggies
A nagymértékben feldolgozott bolti csemegék alternatívájaként próbáljon babarépát, zöldbabot, zellert, brokkolit, uborkát, szeletelt almát és banánt vagy jégkockát kínálni. Ezek a természetesen tápláló ízletes aprók sok kutya számára egészséges lehetőségek. Ügyeljen arra, hogy a kutyákat ne etesse teljes almával vagy banánnal, mivel magas a cukortartalma. Macskáknál próbáljon ki egy pecsét lazacot vagy tonhalat, amikor nagylelkűnek érzi magát. Amíg itt vagytok, tegyétek le a burgonya chipset, és osszatok meg egy sárgarépát a kakival. Mindkettő egészségesebb lesz érte.

5. Hustle az egészségért
Ha hosszú, fájdalomtól és betegségektől mentes életet élünk, a kutatások bebizonyítják, hogy legerősebb partnerünk a napi testmozgás. Ha a partnerekről beszélünk, mindenkinek, akinek kutyája van, van beépített, nem mentséges testvér. A kutyák számára mindössze 20-30 perces gyors séta szükséges az immunműködés fokozásához, a szív- és érrendszeri egészség javításához és számos viselkedési probléma csökkentéséhez. Macskák esetében próbáljon meg lézermutatóval, távirányítós játékkal vagy papírgolyóval játszani 5–15 percig minden nap. Tegyen magának és kutyájának egy szívességet, és kötelezze el magát a napi sétákra, esőre vagy ragyogásra. A gyaloglás egészségügyi előnyei a póráz mindkét végére kiterjednek.

6. Intelligens kiegészítők
Néhány kiegészítés segíthet abban, hogy kedvence (és Ön) fitt és trimmelő legyen. Szinte minden kutya, macska és ember profitálhat a napi omega-3 zsírsav-kiegészítés bevételéből. Ezek az erőteljes halolajok erős antioxidáns ütést tartalmaznak, amely bizonyítottan számos betegség megelőzésében és kezelésében segít. Ezenkívül segíthetnek a fájó ízületekben és talán ösztönözhetik a fogyást. Bizonyos tanulmányok szerint az L-karnitin elősegíti a fogyást és elősegíti a sovány izomtömeget. Több mint 13 éve írok fel (és szedek) l-karnitint, és lenyűgözött az eredmények. Kérdezze meg állatorvosát, hogy ezeknek a kiegészítőknek (vagy mindkettőnek) van-e értelme kedvence állapota szempontjából, és melyek jó minőségűek.

7. Vágja le a szénhidrátokat
A legtöbb kedvtelésből tartott kutyának és macskának, akiket kezelek, nincs szüksége magas szénhidráttartalmú étrendre. Pedig a legtöbben pontosan ezt etetik házi kedvenceinkkel. Sok étrend 60% vagy annál több szénhidrátot tartalmaz, amikor elemzi az élelmiszer címkéjét. Olyan étrendeket tartok, amelyek kiegyensúlyozott fehérjét és szénhidrátot tartalmaznak. Általános szabály, hogy a súlycsökkentés érdekében először a magasabb fehérje/alacsony szénhidráttartalmú étrendet próbálom kipróbálni a pácienseimnél. Az étrend megváltoztatása előtt feltétlenül kérdezze meg állatorvosát. Bizonyos betegségekkel küzdő háziállatok, például veseelégtelenség, más típusú étrenden jobban teljesíthetnek.

Mindannyiunk felelőssége, hogy segítsünk háziállatainknak az egészséges testsúly fenntartásában. Ahogyan soha nem sétáltatná kutyáját nyakörv és póráz nélkül, és nem engedné meg nekik, hogy csak pizzát és fagylaltot fogyasszanak (amit sok kutya SZERETNE!), Az állattartók feladata, hogy egészséges, tápláló ételeket és csemegéket etessenek és naponta mozogjanak. E hét egyszerű javaslat felhasználásával útjára léphet kedvence kedvenc eddigi legjobb - és legegészségesebb - évében!

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, mindig keresse fel vagy hívja állatorvosát - ezek a legjobb erőforrások a háziállatok egészségének és jólétének biztosításához.