7 napos Dukan Diet receptek a 2. fázishoz: Kerti zöldségkiadás

napos

Dukan Diet recepteket keres a 2. fázishoz, amelyek felhasználják a kerti zöldségeket?

Bevallom, hogy a Dukan Diet receptjeiben kissé meghajlítom a szabályokat, főként azáltal, hogy csak zsírmentesen engedem az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Tavaly azonban továbbra is 45 kilót fogytam, és az idén eddig is megtartottam egy sikeres 3. fázist. Remélem, hogy élvezni fogja a 2. fázis Dukan diéta receptjeinek e heti értékét!

  • Cukkini Feta rakott - Használja a kerti cukkinit ebben az ízletes és egyedi rakott ételben.
  • Cukkini pizza csónakok - Hiányzik a pizza fogyasztása? Próbálja ki ezeket a cukkini pizzahajókat, hogy kielégítse ezt a pizzavágyat.
  • Olasz kolbászleves - Élvezze ezt a finom és kiadós levest meleg és kielégítő étkezésként egész évben, bár különösen jól használható a kerti cukkini felhasználásához.
  • Parmezán Asiago sajt sült paradicsom - Nézze meg ezeket a vonzó töltött paradicsomokat előételként vagy étkezésként.
  • Nyári tök és cukkini gratin - Ez a recept a cukkinit és a nyári tököt is felhasználja egy finom késő/kora őszi kezelésre!
  • Görög csirkés nyárs uborka - Ez a recept segít megenni a kerted összes uborkáját.
  • Könnyű Taco saláta - Használja a kerti salátát és a paradicsomot ehhez a finom és nagyon könnyű taco salátához, amely remekül működik, mint főétel családi étkezés, valamint hozzájárulás minden potluck ebédhez vagy vacsorához.