8 a guarana fogyasztásának előnyei

A guarana a juharfélék, a sapindaceae hegymászó növénye, az Amazonas medencében őshonos és Brazíliában különösen gyakori. A Guarana nagy levelekkel és virágcsomókkal rendelkezik, és leginkább gyümölcséről ismert, amely körülbelül akkora, mint egy kávébab.

guarana

A guaranát idegesítő toniként használják másnaposság, neuralgia és menstruációs fejfájás, leukorrhea, hasmenés és láz esetén is. A guarana kiválóan segít sok mindenben, amit „varázslatos gyümölcsnek” neveznek. Állítólag a guaranának mágikus tulajdonságai vannak a problémák és betegségek gyógyítására.

Itt vannak a Guarana legfontosabb előnyei:

1. Növeli az energiát

2. Felgyorsítja az anyagcserét

3. Mentális éberséget kínál

4. Égeti a zsírsejteket

5. Segít a fejfájásban

6. Méregtelenít Antioxidánsokat tartalmaz

7. Tisztítószerként hat

8. Csökkenti az étvágyat

A guarana valóban erőteljes gyümölcs, amely csodákat tehet érted, és most tabletta formájában fogyókúrás kiegészítőként kapható Guarana Blast néven.

Guarana kalória

100 g guarana tartalmaz:

  • Kalória: 96
  • Fehérje: 50 g
  • Szénhidrát: 1 g
  • Nátrium: 6mg
  • Kálium: 146 mg
  • Kalcium: 18 mg
  • A-vitamin: 133 mg
  • C-vitamin: 90 mg

A guaranának sokféle formája van, mint például a guaranai turmix, a guaranai tea, a guarana tabletták, a guarana magok mind más tápértékkel bírnak, de magas koffeintartalmúak, és segítenek az emberek éber állapotában. További információk az élelmiszerekről, amelyek segítenek a hangulat javításában.

Egészségügyi tippek Guarana számára

Mint minden koffein tartalmú termék, a Guarana kivonatok is álmatlansághoz, idegességhez, szorongáshoz, fejfájáshoz, magas vérnyomáshoz és szívdobogáshoz vezethetnek. A guarana nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, mert a koffein vetélést okozhat, vagy lelassíthatja a fejlődő magzat növekedését, ha napi 300 mg-nál nagyobb adagokban adják be.

A Guarana tanninoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek blokkolhatják a vaspótlók és az étkezési vas felszívódását. A guarana az egyik legígéretesebb és legnépszerűbb étvágycsökkentő és fogyókúrás táplálékkiegészítő, éppen ezért a manapság forgalmazott legjobb fogyókúrás kiegészítőkben és energiatónusokban található. Évezredek óta használják a dél-amerikaiak, és most már mindenhol elérhető - kaplet, por és folyékony formában, így mindenki számára elérhető Guarana-kiegészítő. Tudjon meg többet a kiegészítőkről és azok egészségre gyakorolt ​​hatásáról.

A következő orvos látogatásakor kérdezze meg őket, hogy a Guarana-val való kiegészítés megfelelő-e az Ön számára!

Kérjen választ az egészségügyi problémájára

Most csevegjen szakemberrel, és törölje minden egészségügyi problémáját