9 A szeretet lenyűgöző előnyei

által John Staughton (BASc, BFA) utoljára frissítve - 2020. február 27. ✓ Bizonyítékokon alapuló

A szeretet egyik legfontosabb egészségügyi előnye, hogy képes javítani a bőr egészségét, fokozni az immunrendszert, javítani a légzést, megvédeni a vesét, megnyugtatja az emésztést, megakadályozza az allergiás reakciókat, csökkenti a gyulladásokat és segíti a menstruációt .

Mi az a Lovage?

A Lovage lehet a Levisticum nemzetség egyetlen tagja, de ez a lombos évelő növény rendkívül értékes a világ kultúráiban. Még egy kis rejtély is van ebben a növényben, amelynek tudományos neve Levisticum officinale, mivel a tudósok és a botanikusok továbbra is heves viták folynak eredetéről a Földközi-tenger térsége és Délnyugat-Ázsia között. Európában régóta használják, és levelei, gyökerei és magjai miatt nagyon keresett.

A rendeltetésszerű felhasználástól függően a keszeg különböző részei felhasználhatók salátákba, levesekbe és húslevesekbe, fűszerként, vagy akár italok és alkohol ízesítőként. A kumarinok, a limonén, a kámfor és az eugenolok magas koncentrációja hozzájárul a gyógynövény lenyűgöző egészségügyi előnyeihez, és bár az egész világon nem használják széles körben, Európában és Ázsiában különösen kedvelt. Most nézzük meg közelebbről néhány fontos egészségügyi előnyét.

A Lovage zöld, leveles gyógynövény, zellerszerű aromával. Fotó: Shutterstock

A Lovage egészségügyi előnyei

A szeretet egészségügyi előnyei a következők:

Antiallergén

A lovaglás számos egészségügyi előnye gyulladáscsökkentő és nyugtató jellegéhez kapcsolódik, és ugyanez igaz az allergének hatásainak csillapítására is. Ezenkívül jelentős mennyiségű kvercetint tartalmaz, amely a hisztaminok természetes gátlója. Ez csökkenti a test allergiás reakcióját, megszünteti a szemviszketést, az orrfolyást és más súlyosabb allergiás reakciókat.

Jó a bőrnek

A lovage nyugtató tulajdonságai a bőrre is kiterjednek. Ha a leveleket közvetlenül a bőrre viszik, vagy kencét készítenek, nagyon hatékony lehet a pikkelysömör és a pattanások tüneteinek csökkentésére, ami simább, jobban kinéző bőrt eredményez. A benne található antioxidánsok egyes esetekben elősegíthetik a ráncok megelőzését és növelhetik a vér feláramlását a bőr felszínén, javítva a tónust és a megjelenést.

Légzéserősítő

Ha légúti betegségben szenved, a lovage köptető hatású lehet, hogy kitisztítsa a felesleges váladékot és nyálkát a traktusban. Ezenkívül az eukaliptol, a benne található elsődleges nyugtatószerek, csökkentheti a tüdő irritációját és gyulladását, elősegítve a gyorsabb gyógyulást.

Antibakteriális hatások

Tanulmányok kimutatták, hogy a lovage jelentős hatással van a különböző mikrobákra és idegen kórokozókra, amelyek betegségeket okozhatnak a szervezetben. Bár a kutatások még mindig folyamatban vannak, a vizsgálatok pozitív összefüggéseket találtak a lovage bevitel és az E. coli, a Salmonella és más veszélyes fertőzések csökkenése között.

Emésztési folyamatok

A lovaglás gyulladáscsökkentő jellege miatt ideális a gyomorpanaszok megnyugtatására és a gyomor-bélrendszer semleges állapotba való visszaállítására. Segíthet csökkenteni a puffadást és a felesleges gázokat azáltal, hogy csökkenti a belek irritációját és elősegíti az egészséges, normális mozgást a vastagbélben.

Menstruációs megkönnyebbülés

Ha a menstruáció kezdetén veszik, a lovage képes enyhíteni a menstruáció legsúlyosabb mellékhatásait, beleértve a görcsöket és a puffadást. Magas a tápanyag-sűrűség, amely hatékonyan tartja magas energiáját és hangulatát a hónap azon stresszesebb szakaszában.

Arthritis megkönnyebbülés

A szeretet természetes gyulladáscsökkentő természete miatt tökéletes gyógymód azok számára, akik olyan betegségben szenvednek, mint a köszvény, az ízületi gyulladás és az aranyér. Ha fájdalmas gyulladásban szenved bárhol a testén, fogyasszon néhány leveles levelet, vagy adja hozzá ezt a gyógynövényt a következő ételéhez - meglepetésként szolgálhat!

Vese egészség

Bár a pontos mechanizmus még nem teljesen ismert, a szeretet a vesék egészségének javításához kapcsolódik. Furcsa típusú vizelethajtó, akvaretikus néven működik, amely serkenti a vizeletet, de nem vezet elektrolitvesztéshez. Ez egy sokkal egészségesebb vizelési forma, ha méregteleníteni próbálja testét a kiszáradás veszélye nélkül, ezáltal javítva a vesék egészségét.

A figyelmeztetés utolsó szava

Csak egy következetes jelentés van a szeretet negatív reakcióiról, és ez meglehetősen furcsa. Néhány ember fokozott fényérzékenységről számolt be, miután rendszeresen fogyasztotta a szeretetet. Ezért csak akkor javasoljuk a mérsékelt mennyiség fogyasztását, ha az rendszeres része lesz a gyógynövényes kezelésének.